我們的疲勞通常不是由于工作，而是由于憂慮、緊張和不快。

你對(duì)工作感到厭煩嗎？為何不跟自己玩?zhèn)€“假裝”的游戲，你會(huì)從中得到意想不到的成就。

產(chǎn)生疲勞的最主要原因之一，就是煩悶。一個(gè)人，由于心理因素的影響，通常比體力勞動(dòng)更容易覺得疲勞。當(dāng)我們?cè)谧鲆恍┖苡信d趣也很令人興奮的事情時(shí)，很少感到疲倦。

如果你是一個(gè)腦力勞動(dòng)者，使你疲勞的原因很少是由于你的工作過量，而是由于你的工作量不足。比方說，記不記得上禮拜那天，你不斷地被別人打擾，一封信也沒回，跟人家約好的事情也沒有做，這里那里都是問題，那一天所有的事情都不對(duì)勁，一件事情也沒有做成，可是回到家里的時(shí)候卻已經(jīng)筋疲力盡——而且頭痛欲裂。

第二天，辦公室里的一切事情都進(jìn)行得非常順利。你所完成的工作是頭一天的40倍，可是你回到家里的時(shí)候，卻神采奕奕。你一定有過這種經(jīng)驗(yàn)，我也有過。

我們?cè)谶@一點(diǎn)上可以學(xué)到什么呢？那就是，我們的疲勞通常不是由于工作，而是由于憂慮、緊張和不快。

如果你“假裝”對(duì)你的工作有興趣，這一點(diǎn)點(diǎn)的假裝就會(huì)使你的興趣變成真的，也可以減少你的疲勞，你的緊張和你的憂慮。

每天早上給你自己打打氣，是不是一件很傻、很膚淺、很孩子氣的事呢？不是的，正好相反，這在心理學(xué)上來說非常重要?！拔覀兊纳罹褪俏覀兊乃枷朐斐傻模边@句話在今天還是像1800年前馬爾克斯·奧勒留在他那本叫《沉思錄》的書里所寫下時(shí)一樣的真實(shí)，“我們的生活，就是由我們的思想造成的?！?/p>

每個(gè)小時(shí)都跟你自己說一遍，你就可以指引自己去想很多勇敢而快樂的思想，也可以由此得到力量和平靜。跟自己談很多值得感謝的事情，你就可以在腦子里充滿向上的思想。

只要你的想法正確，就能使任何工作都不那么討厭。你的領(lǐng)導(dǎo)希望你對(duì)自己的工作感興趣，他才能賺更多的錢，可是我們且不管他要什么，你要想想，對(duì)自己的工作有興趣的話，能夠?qū)δ阌惺裁春锰?；常常提醒你自己，這樣做可以使你從生活中得到加倍的快樂，因?yàn)槟忝刻烨逍训臅r(shí)間里，有一半以上要花在你的工作上。如果在你的工作上得不到快樂，在別的地方也就不可能找到快樂了。要不停地提醒你自己，對(duì)自己的工作感到有興趣，就能使你不再憂慮，而最后可能會(huì)替你升遷和加薪。即使事情沒有這樣好的結(jié)果，至少也可以把你的疲勞減低到最低程度，讓你能夠享受你的閑暇時(shí)間。