（一）常見心理問題的表現(xiàn)

大學(xué)生群體中真正有嚴(yán)重的心理障礙或精神疾病的畢竟還是少數(shù)，多數(shù)學(xué)生遇到的都是一般性心理困擾，但是也會在不同程度上影響學(xué)生的發(fā)展，而且對此若不及時調(diào)解和疏導(dǎo)，持續(xù)發(fā)展下去就可能導(dǎo)致心理障礙或精神疾病。

1.生活適應(yīng)問題

這一問題在大一新生中表現(xiàn)最為突出。新生來自全國各地，以往的家庭環(huán)境、受教育環(huán)境、成長經(jīng)歷、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等相差較大，來到大學(xué)后，在自我認知、同學(xué)交往、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應(yīng)。由于目前大學(xué)生的自理能力、適應(yīng)能力和調(diào)整能力普遍較弱，所以，在大學(xué)中，生活適應(yīng)問題廣泛存在。有的想家、戀舊，常常偷偷以淚洗面；有的厭學(xué)、彷徨，沉溺于無所事事；有的失眠、抑郁，在焦灼中度日子；更有的則想休學(xué)、退學(xué)，打起退堂鼓。

2.學(xué)習(xí)問題

大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)上的困難與挫折對大學(xué)生的影響是最為顯著的。大量事實表明，學(xué)習(xí)成績差是引起大學(xué)生焦慮的主要原因之一。雖然大學(xué)生在學(xué)業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者，但由于大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)存在著很大的不同，所以很多學(xué)生存在學(xué)習(xí)問題，包括學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)興趣、考試焦慮等。

3.人際關(guān)系問題

受應(yīng)試教育的影響，多數(shù)學(xué)生較為封閉，人際交往能力普遍較弱。進入大學(xué)后，如何與周圍同學(xué)友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是大學(xué)生面臨的重要課題。由于每個人接人待物的態(tài)度不同、個性特征不同，再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯、敏感和沖動，都使大學(xué)生在人際交往過程中不可避免地遇到各種困難，從而產(chǎn)生困惑、焦慮等心理問題。這些問題甚至?xí)?yán)重影響他們的健康成長。

4.戀愛問題

戀愛問題一直是大學(xué)校園的熱門話題，也是大學(xué)生們倍加關(guān)注的自身問題之一。大學(xué)生處于青春中后期，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛問題是不可避免的。由于對大學(xué)生青春期教育不夠，很多學(xué)生根本未弄懂什么是真正的愛情，對異性的神秘感和渴望交織在一起，由此產(chǎn)生了各種心理問題，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致心理障礙。他們有的求愛遭到拒絕后陷入深深的自責(zé)與自卑中，有的面對“第三者”而焦慮、抑郁，有的為單相思或暗戀某人而茶飯不思，有的為失戀而萌發(fā)報復(fù)或自殺念頭。

5.經(jīng)濟方面的問題

多數(shù)學(xué)生在大學(xué)過著衣食無憂甚至非常舒適、“瀟灑”的日子，但也有一部分同學(xué)常常眉頭緊鎖，家庭的窘境在他們心里留下深深的印痕，而學(xué)校的生活又令他們無奈和難堪。比起生活的貧困，讓他們更難忍受的是同學(xué)的嘲笑和不理解。這些情況會使他們自尊受創(chuàng)，造成性格孤僻、心情抑郁、煩躁不安，出現(xiàn)一系列心理問題。

6.擇業(yè)問題

職業(yè)選擇方面的心理沖突往往會出現(xiàn)在高年級學(xué)生中，經(jīng)過四年的苦修苦練，每個人都期望找到一份滿意的工作。他們會考慮個人理想、收入多少、社會聲望、工作條件、發(fā)展前途等因素，而如今社會競爭激烈，用人單位的要求也越來越高，加之很多大學(xué)生在校時一心向?qū)W，很少接觸外界，缺乏對社會的真正了解，導(dǎo)致?lián)駱I(yè)時不隨人愿，從而失落、不安、彷徨和焦慮。

（二）常見心理問題的一般對策

作為輔導(dǎo)員老師，面對學(xué)生的心理問題，除了識別以及配合專業(yè)心理咨詢部門進行矯治，應(yīng)掌握一些一般的應(yīng)對方法。

1.營造積極健康的校園文化氛圍，建立良好的心理健康教育環(huán)境

積極健康的校園文化是大學(xué)生心理健康的重要外在條件，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。學(xué)校要積極營造良好的校風(fēng)，要通過學(xué)報、?？?、網(wǎng)絡(luò)的宣傳，加強校園文化的導(dǎo)向作用和凝聚作用，提倡同學(xué)之間、師生之間的團結(jié)友愛、互相關(guān)心、互相幫助，讓學(xué)生感受到集體的溫暖和人間真情，形成健康向上的氛圍，寬松活潑的環(huán)境。同時，還要大力開展豐富多彩、形式多樣、有益大學(xué)生身心的健康活動，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征，幫助他們確立正確的人生觀和價值觀，讓他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)自己多方面的價值，增進人際關(guān)系，提高社會適應(yīng)能力，充分發(fā)展個性。

2.積極引導(dǎo)大學(xué)生進行自我教育，提高自我調(diào)適能力

大學(xué)生是心理健康教育的主體，要引導(dǎo)大學(xué)生從正面進行自我教育、自我指導(dǎo)，主動正視現(xiàn)實、正確認識自我、積極悅納自我、有效控制自我，促使學(xué)生自知、自覺、自尊、自愛、自立、自強。讓學(xué)生能夠正確對待成功與失敗，要使學(xué)生認識到挫折是普遍存在的，是每個人都會遇到的，遭遇挫折時，要學(xué)會控制和調(diào)節(jié)自己的心理和行為，并在生活實踐中不斷磨煉自己，培養(yǎng)堅強的意志，提高挫折承受力。要鼓勵學(xué)生積極參與集體活動，掌握人際交往的技能技巧，擴大自己的交際圈子，建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會在真誠、友善、尊重的基礎(chǔ)上主動溝通，增進彼此的信任感，消除誤會。

3.加強學(xué)校與家庭的溝通

大學(xué)生的健康成長離不開社會、學(xué)校、家庭三者的相互影響。如何做好三者的協(xié)調(diào)和配合，是社會工作者、教師、家長共同面對思考的問題。作為大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的主要場所，學(xué)校應(yīng)主動做到關(guān)心學(xué)生成長，積極創(chuàng)造條件及時與家長溝通，全面反饋學(xué)生狀態(tài)，共同商討學(xué)生成長計劃，特別是對有心理問題的學(xué)生應(yīng)加強關(guān)注力度，及時與家庭共同采取有效干預(yù)措施，減少學(xué)生心理問題的發(fā)生。