腎臟是泌尿系統(tǒng)的主要器官，它通過生成和排出尿液，排出體內(nèi)代謝廢物及有害物質(zhì)，重新吸收有用物質(zhì)。腎臟可調(diào)節(jié)水、滲透壓及酸堿平衡來維持機體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，它分泌的各種物質(zhì)與人體的多種代謝有關(guān)。因此，腎臟是維持人體正常生命活動的重要器官，那么，對于保護人體健康，腎臟有哪些“殺手锏’呢？

第一，維持水的平衡。腎臟是通過生成尿液來實現(xiàn)這一功能的。生成尿液是腎臟的主要功能，尿的生成來源于血漿，通過腎小球的過濾、腎小管的重吸收、腎小管的排匯和分泌這3個過程來完成。在這3個過程中，除了生成尿液以外，腎臟同時根據(jù)體內(nèi)水分的多少對尿量進行調(diào)節(jié)，從而保持水的平衡，維持人體的正常功能。

第二，排泄代謝產(chǎn)物和有害物質(zhì)（毒物、藥物等）。腎臟通過生成尿液對血漿進行濾過，將體內(nèi)新陳代謝的產(chǎn)物和其他一些進入人體毒物、化學(xué)藥物濾出，保留水分和營養(yǎng)物質(zhì)，并通過尿液的排出方式將這些廢物和有害物質(zhì)排出體外，從而保證了人體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。

第三，維持酸堿平衡。腎臟通過排出酸性物質(zhì)、吸收堿性和堿性物質(zhì)的方式來調(diào)節(jié)人體體內(nèi)的酸堿平衡，還可通過控制酸性和堿性物質(zhì)排出量的比例來維持酸堿平衡。

第四，保持體液成分，維持體液電解質(zhì)平衡。腎臟可對人體有機物質(zhì)，如血漿血蛋白、葡萄糖、氨基酸、激素、維生素和鉀、鈉、氯等無機鹽進行調(diào)節(jié)，使其按一定比例和濃度存在于體內(nèi)，以起到維持人體正常生命活動的作用。

第五，內(nèi)分泌功能。腎臟能分泌和合成一些物質(zhì)，起到調(diào)節(jié)人體生理功能的作用。它分泌的腎素、前列腺素，通過影響血管緊張素Ⅱ的生成而發(fā)揮調(diào)節(jié)血壓和水鹽代謝的作用。通過產(chǎn)生促紅細胞生成因子、分泌紅細胞生成素參與造血，能刺激骨髓紅系統(tǒng)增殖、分化，促進血紅蛋白合成。它促進具有生物活性的維生素D，參與調(diào)節(jié)鈣磷代謝，起到了維持骨骼的正常結(jié)構(gòu)與功能的作用。