營(yíng)養(yǎng)對(duì)母體的影響

懷孕后的婦女將會(huì)面臨生理和心理的雙重變化。在懷孕開(kāi)始時(shí)，一個(gè)受精卵的重量大約只有0.5微克，而經(jīng)過(guò)40周的孕育過(guò)程后，胎兒的體重將達(dá)到3千克左右。也就是說(shuō)，在短短的280天內(nèi)，從一個(gè)受精卵到成熟的胎兒，重量會(huì)迅速增加。這巨大的變化，是母體吸收了豐富的營(yíng)養(yǎng)的結(jié)果。

孕婦擔(dān)負(fù)著兩個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)，如果不能及時(shí)而均衡地?cái)z取到必要的營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)直接影響到母親和胎兒的健康。所以必須注意孕期的飲食營(yíng)養(yǎng)。

在婦女懷孕末期時(shí)，胎兒的重量約3千克，胎盤(pán)約0.6千克，羊水約0.8千克，子宮增大約0.9千克，乳房增大約0.8千克，血液增加約1千克。這樣大幅度的物質(zhì)積累，全部依靠孕婦在懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。同時(shí)，隨著胎兒的逐漸發(fā)育，孕婦和胎兒自身的能量代謝也在不斷增強(qiáng)。

營(yíng)養(yǎng)對(duì)胎兒的影響

流產(chǎn)為婦產(chǎn)科常見(jiàn)疾病，其主要癥狀為出血與腹痛。如處理不當(dāng)或處理不及時(shí)，可能遺留生殖器官炎癥，或因大出血而危害孕婦健康，甚至危及生命。懷孕期間，母體的營(yíng)養(yǎng)程度將會(huì)影響到胎兒。研究證明，妊娠期間由于營(yíng)養(yǎng)不良而造成的流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、新生兒死亡、畸形等，要比營(yíng)養(yǎng)正常者高得多。

研究結(jié)果表明，人類(lèi)腦細(xì)胞的分化和增殖的旺盛時(shí)期是在妊娠的最后3個(gè)月和出生后1年左右。由于腦組織的發(fā)育過(guò)程在很多方面是不可逆的，一旦形成將伴隨終生。所以，在妊娠期間一定要保證母體營(yíng)養(yǎng)，使胎兒的腦部發(fā)育正常。

通過(guò)孕婦的合理飲食，促進(jìn)胎兒大腦組織的正常發(fā)育，為胎兒出生后擁有良好的智力奠定基礎(chǔ)。醫(yī)學(xué)研究統(tǒng)計(jì)資料表明，孕期營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)對(duì)胎兒的腦發(fā)育有遏制作用。

孕期營(yíng)養(yǎng)的重要性還表現(xiàn)在保證胎盤(pán)的正常發(fā)育。胎盤(pán)是連接母體與胎兒進(jìn)行能量提供和廢物排出的通道。胎盤(pán)組織不僅被動(dòng)轉(zhuǎn)運(yùn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且進(jìn)行正常代謝和主動(dòng)轉(zhuǎn)運(yùn)。充足的孕期營(yíng)養(yǎng)是胎盤(pán)正常代謝和發(fā)揮功能的前提條件，如果孕期營(yíng)養(yǎng)不足，胎盤(pán)的功能出現(xiàn)障礙，就可能導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎和低體重兒的出生。

每對(duì)夫婦及其家庭成員都應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)孕期營(yíng)養(yǎng)的重要性，要為孕婦制訂一個(gè)良好的營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃，充分合理地為孕婦安排飲食，這才能生出一個(gè)健康的寶寶，要克服習(xí)慣、偏見(jiàn)或者經(jīng)濟(jì)狀況等原因，不要等事情發(fā)生之后再后悔。