3.對勸酒說“不”

君子之交淡如水，小人之交甘若醴。

——《莊子·山木》

心靈故事

快到小炎生日了，宿舍里的幾個好朋友決定在學(xué)校給他過這個生日。大家湊了一些錢，買了一個生日蛋糕和一箱聽裝啤酒。生日那天下了晚自習(xí)，他們還邀請了班上其他宿舍的幾個同學(xué)在一起為小炎慶賀生日。剛開始還比較小聲，后來大家都喝得有點(diǎn)醉了，打鬧聲引起了宿舍管理員的注意。

在調(diào)查時(shí)，很多同學(xué)一再強(qiáng)調(diào)：“我只喝了一口”“我喝了一點(diǎn)，不好喝，不想喝又怕他生氣，就背著他們偷偷倒掉了”“我以前沒喝過，這是第一次”“我沒想喝，但他叫我拿，其他人都喝了，我覺得不喝好像不太好。”他們中有一半是平常表現(xiàn)很不錯的學(xué)生。這些表現(xiàn)不錯的學(xué)生大多表示，自己以前沒有喝過酒，這是第一次喝。并表示在這樣的聚會中，大家都喝酒自己不喝好像很不合群，而且壽星都主動來敬酒了，拒絕也太不給他面子了。剛開始他們大多“意思意思”喝了一點(diǎn)，后來大家越勸越厲害，沒有辦法就勉強(qiáng)多喝了些。其中有個同學(xué)還說：“酒還真不太好喝，味道怪怪的，不知道為什么別人那么喜歡喝?！?/p>

心理解碼

案例中的這些同學(xué)因?yàn)榕笥焉站蹠?，明知道青少年不宜喝酒，明知道在學(xué)校喝酒屬于嚴(yán)重違紀(jì)行為，但面對朋友的熱情勸酒，一時(shí)之間不好意思拒絕，加上僥幸心理作祟，就拿起杯子喝起了酒。這群學(xué)生小小年紀(jì)就學(xué)大人的樣子用酒來與同學(xué)溝通，你敬我，我敬你，不知不覺就喝多了。

人是一種社會性動物，容易受到周圍自然與社會環(huán)境的積極或消極的影響。青少年更是這樣。家庭周邊社會環(huán)境顯著影響青少年的飲酒行為，周邊社會環(huán)境越復(fù)雜，青少年的飲酒率越高?，F(xiàn)代社會飲酒已成為人們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠郑?jié)日喜慶、婚嫁宴請、商務(wù)洽談都免不了飲酒，有些人認(rèn)為飲酒行為是重要的“社會潤滑劑”。這種現(xiàn)象還流行于不同年齡和性別的人群。甚至在小學(xué)生、中學(xué)生中也有這種所謂的酒桌文化。一些孩子飲酒是因?yàn)榫蹠r(shí)，不愿意在同學(xué)面前服輸，甚至還喝酒無度。

青少年飲酒絕對是不良行為。研究部門針對1940位小學(xué)到中學(xué)的青少年，從2001年到2006年進(jìn)行了長期追蹤，結(jié)果發(fā)現(xiàn)父母親對飲酒的態(tài)度和朋友勸酒的壓力，都會影響青少年的飲酒行為。而國外研究也顯示，若十四五歲就有飲酒習(xí)慣者，成年后被精神科診斷為酒精依賴者的概率是一般人的2倍，愈早年紀(jì)開始飲酒，飲酒后出現(xiàn)打架、鬧事等不良行為的概率也較一般人高。

心靈魔法

1.多交益友，遠(yuǎn)離損友

真正的朋友知道你不喝酒也不會逼你。對那些總是勸你喝酒的朋友，最好離他們遠(yuǎn)一點(diǎn)。想想他們是不是值得交往的朋友，他們總是勸你喝酒的目的是什么，要學(xué)會鑒別哪些人才是值得結(jié)交的朋友。千萬別受他們的所謂“哥們義氣”的蠱惑。要知道“君子之交淡如水，小人之交甘若醴”。也就是說君子之間的交情像水一樣清淡，小人之間的交往只是基于酒肉的交情。

2.堅(jiān)持自己的原則

不要怕面子問題，學(xué)會拒絕別人的勸酒，堅(jiān)持不喝。要知道醉酒確實(shí)是給別人面子，傷自己的胃。越喝越糊涂，越喝大腦越遲鈍，醉酒失控、喪失理智的人和精神病人毫無差別，很容易做出一些違法亂紀(jì)的事。特別要提醒女生要學(xué)會自我保護(hù)，不要因?yàn)閯e人勸酒而輕易喝酒，否則很容易讓別有用心的人有機(jī)可乘。

3.學(xué)會說“不”

懂得說“不”是成熟的標(biāo)志，真正的朋友會尊重你的決定。面對勸酒，直接跟他們說：“謝謝，不喝！”“真不好意思，我不喝酒！”“謝謝，我喝飲料好了！”一次明確的拒絕以后，相信那些“酒友”就很少會叫你喝酒了。

4.婉轉(zhuǎn)拒絕

你可以婉轉(zhuǎn)地拒絕，如“君子之交淡如水，我以水代酒！”“朋友，真的求你別敬我了。我一喝就會失態(tài)。我這人就這樣，一喝酒就會出洋相?！?/p>

5.幽默的語言

你可以給勸你酒的人說：“老兄，謝你好意！我不想連累你和在座的朋友，我喝了酒，出了事，一人坐牢可以，怕你們都進(jìn)去陪我。”“我從小就跟酒有仇，別跟我提酒啊!”

心靈自助餐

為什么不說不？——學(xué)會拒絕

節(jié)選自劉墉《鐘愛一生》

現(xiàn)在讓我講講今天發(fā)生在我自己身上的事，給你參考：

早上王阿姨打電話來，問我能不能陪她一起去看“蘇富比”拍賣中國古董。我說：“不！”

中午社區(qū)報(bào)紙打電話問我能不能為他們的征文頒獎。我說：“不！”

下午圣若望大學(xué)的學(xué)生打電話來，問我能不能參加周末的餐會。我說：“不！”

晚上臺北傳真過來問我能不能寫個專欄。我說：“不！”

當(dāng)你說四個“是”的時(shí)候，我說了四個“不”！

你或許要講我不近人情，但你也要知道，當(dāng)我說第一個“不”時(shí)，同時(shí)告訴了她：“下次拍賣古畫，我會去。至于今天，因?yàn)槲覍揖?、器物、玉石的了解不多，很難提出好的建議?！?/p>

當(dāng)我說第二個“不”時(shí)，我說：“因?yàn)槲乙呀?jīng)做了評審，貴報(bào)又在最近連著刊登我的新聞，且在一篇有關(guān)座談會的報(bào)道中贊美我，而批評了別人。如果再去頒獎，怕要引人猜測，顯得有失客觀?！?/p>

當(dāng)我說第三個“不”時(shí)，我說：“因?yàn)榻鼇碛凶巧窠?jīng)痛之苦，必須在硬椅子上直挺挺地坐著，像是挨罰一般，而且不耐久坐，為免煞風(fēng)景，以后再找機(jī)會！”

當(dāng)我說第四個“不”時(shí)，我以傳真告訴對方：“最近已經(jīng)寄出一篇頭題（就是刊在重要位置的長文，而非專欄式的短文），專欄等以后有空再寫?！?/p>

我說了“不”，但是說得委婉。我確實(shí)拒絕了，但拒絕得有理。

不敢說“不”的人，往往缺乏實(shí)力，他們只怕不順著對方的意，自己就要吃虧。豈知愈是想討好每個人的，最后可能誰也沒討好，因?yàn)闆]有人珍視他的“好”，卻要加倍地責(zé)備他可能做得不周到。愈是想對得起每一個人，愈可能對不起人，因?yàn)榫?、時(shí)間、財(cái)力有限，不可能處處顧及，結(jié)果服務(wù)的水準(zhǔn)下降，還是對不起人。就算是他拼老命地應(yīng)付了每個人，至少對不起了他自己。

心靈提示： 只有充滿自信與原則的人知道說“不”，也只有別人知道你有說“不”的原則之后，會信任你所說的“不”。在人際交往中適當(dāng)?shù)貙W(xué)會說“不”，委婉地道出你的苦衷、說出你的原則，必能獲得朋友的諒解，贏得對方尊重！