健脾止瀉茶
【摘要】：本茶具有益氣健脾、滲濕止瀉的功效。茶中的蓮子具有清心醒脾的功效；薏仁具有健脾滲濕的功效；砂仁具有溫脾止瀉的功效。
配方
蓮子、薏仁各9克，砂仁、桔梗各6克，甘草、白扁豆各5克。
做法
將蓮子、薏仁、砂仁、甘草、白扁豆、桔梗研為粗末。
將藥末放入杯中，用沸水沖泡10分鐘后，去渣取汁。
每日2劑。
茶療功效
本茶具有益氣健脾、滲濕止瀉的功效。茶中的蓮子具有清心醒脾的功效；薏仁具有健脾滲濕的功效；砂仁具有溫脾止瀉的功效。
健康叮嚀
本茶適宜脾虛腹瀉、四肢乏力、形體消瘦、面色萎黃者飲用。但兒童不宜飲用。
材料詳解
蓮子
【別名】蓮實(shí)、蓮米。
【性味】性平，味澀。
【功效】清心醒脾。
【主治】心煩失眠、脾虛久瀉。
砂仁
【別名】蜜砂仁。
【性味】性溫，味辛。
【功效】化濕開(kāi)郁、溫脾止瀉、理氣安胎。
【主治】脾胃虛寒、嘔吐泄瀉、妊娠惡阻。
白扁豆
【別名】藊豆。
【性味】性溫，味甘。
【功效】補(bǔ)脾和中、化濕消暑、消食通腸。
【主治】脾胃虛弱、食欲不振、大便溏瀉。
薏仁
【別名】薏米。
【性味】性涼，味甘。
【功效】健脾滲濕、除痹止瀉、清熱排毒。
【主治】小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉。
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