一個人如果沒有專心致志地做過一件事情，那么他的人生就不是完美的。事實上，在某些領(lǐng)域，只要我們能夠維持三五年的專注力，就可能小有所成；而如果我們的一生都花費在某個領(lǐng)域，我們的成就將無可限量。

平凡人為什么不容易成功，那是因為我們的雜念太多，我們中的哪個人在做事之前不是千般計較？哪個人不是一邊做事，心里一邊轉(zhuǎn)著其他念頭？因為我們想得太多，做得太少，計較得又多，當別人做同樣多的事可以和我們有同樣的薪水時，我們就想做更少的事得到同樣的報酬，當別人和我們做同樣多的事卻拿比我們高的報酬時，我們就設(shè)法拿更高的報酬或者跳槽。

許多人的一生都把精力浪費在了和別人比較，和別人競爭，算計付出與回報是否成正比之上，而很少好好地用心工作過，所以不但不容易得到成功，也不容易得到快樂。如果他們能夠達到一個境界，完全讓自己沉浸在工作本身所帶來的樂趣當中，不為外界的種種誘惑所動，完全不去和別人比較，眼中只看得見自己的工作，只看得見自己的生活和自己能夠享受到的樂趣，那么就算不那么成功，也會比較快樂。因為這個世界上的一切痛苦都來自比較，來自別人的眼光和對別人眼光的在乎。

一個人想要成功其實與專注力是分不開的，專注力并不是指十幾年甚至幾十年地從事某一種工作，而是當你從事某種工作的時候，能夠心無旁騖地把注意力全部放在上面，能夠在很長時間內(nèi)集中精力，不被打擾。如果能夠做到這點，就能在考慮問題的時候，考慮得更深人、更縝密，在處理事情的時候，也能夠處理得更完美、更周密。

當人們把所有的注意力都放在一件事上的時候，甚至連睡眠都在幫助我們。德國化學(xué)家凱庫勒就在夢中發(fā)現(xiàn)了苯的結(jié)構(gòu)，當時人們發(fā)現(xiàn)了苯屬于不飽和狀態(tài)，可是化學(xué)性質(zhì)又非常穩(wěn)定，這樣的存在非常矛盾，說明苯有一個非常奇特和所有不飽和有機物不同的結(jié)構(gòu)，這個結(jié)構(gòu)是怎樣的？這個問題把所有的化學(xué)家都難住了。

凱庫勒對此也百思不得其解，因此他總是處在思索這個問題的狀態(tài)中，就連吃飯睡眠也不停地思考。一天晚上凱庫勒坐馬車回家，在車上昏昏欲睡。在半夢半醒之間，他看到碳鏈似乎活了起來，變成了一條蛇，在他眼前不斷翻騰，突然咬住了自己的尾巴，形成了一個環(huán)……凱庫勒猛然驚醒，立刻在紙上把苯的化學(xué)結(jié)構(gòu)以六角形環(huán)狀的方式寫出來，證明這個結(jié)果的確就是苯的結(jié)構(gòu)。1865年，凱庫勒發(fā)表了有關(guān)苯結(jié)構(gòu)的論文，解決了化學(xué)上的這一難題。

可見專注力對于一個人的成功是多么重要。那么怎樣加強專注力呢？每個人的專注力都是不同的，有的人能夠在思考的時候渾然忘我，連自己正在做的手邊的事都忘掉。而有的人則是很不容易集中注意力，連三分鐘都不能聚精會神?？梢妼Ｗ⒘Σ⒉皇敲總€人都一樣的，想要加強一個人的專注力，就要不斷進行訓(xùn)練。

方法有很多，我只介紹幾種：

其一，空間清凈，當你決定做某件事的時候，把與此無關(guān)的其他東西都收走。比如當你在電腦上工作的時候，把你的寬帶關(guān)掉，因為如果你一直處在聯(lián)網(wǎng)的狀態(tài)時，你會忍不住想玩一會兒游戲，或者讀一讀新聞等，把自己原本要做的工作都耽誤了。在做這件事之前最好先找好自己所需要的資料，存在電腦硬盤上，一旦需要就可以輕易翻找出來。如果在做事情的過程中需要補充資料，那就把這段工作翻過去，先做下面的，做完整個項目以后，再查找資料。

其二，張弛有道、節(jié)奏分明地處理做事和休息的時間。在做事之前最好讓自己處在一個長時間不需要做別的事情的狀態(tài)，如喝點水，上好廁所，清理好自己心中的其他念頭，然后堅持幾個小時做事，一直不要分心。不要熬時間，這是在折磨自己，一定要高效率地做事，把自己的全部精力和腦筋都放在正在做的事情上，腦筋高速運轉(zhuǎn)，手快速行動，心無雜念。等到事情做完，再去休息，去玩樂，就痛痛快快地徹底地丟掉事情，整副心思放在玩樂上。當你節(jié)奏分明地處理了一段工作與休息的關(guān)系之后，你就會發(fā)現(xiàn)自己很容易快樂，也很容易出成果。

其三，除去內(nèi)心的干擾。在做事之前，就要把心中那些浮光掠影的各種念頭拋去。很多時候，我們是自己在騷擾自己，一邊做事一邊想著快中午了，喝水休息一會兒吧，或者一邊想著昨天看到的有趣的事情，或者氣憤、煩惱等各種情緒不能平。這樣的干擾對于我們來說居多，做事之前就能夠在內(nèi)心冥想三分鐘，就像在做瑜伽之前做的一樣，把內(nèi)心的雜念清除出去，然后安心做事，做完事再想別的東西。

訓(xùn)練一段時間，你會發(fā)現(xiàn)專心做事的感覺特別好，效率也特別高，自己也很容易有成就感和滿足感，年輕人一定要在這方面對自己有切實的訓(xùn)練，一定要加強自己的專注力，這樣才可能邁向成功。