一、定向運動的含義

定向運動又稱“定向越野”、“定向跑”、“野外定向”和“識圖越野”等。它是一種參加者借助定向地圖和指北針，按組織者規(guī)定的順序和方式，自我選擇行進路線并到達地圖上所標示的地面檢查點，以通過全程檢查點用時較短者或在規(guī)定時間找到檢查點得分較多者為勝的一種體育運動。其比賽的成敗全在于個人的識圖用圖、野外定向和奔跑能力的強弱，因此適于各種年齡、性別的人參加。為了增加比賽的樂趣，也可以在判定比賽成績的方法上有所區(qū)別。

定向運動作為高校體育課程內(nèi)容的擴展，把原有僅限于學校體育課程的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本內(nèi)容，擴展到社會，擴展到大自然，從而突破了體育課程長期以來形成的一種封閉的格式。這不僅符合現(xiàn)代學校體育課程改革的發(fā)展趨勢，增強了體育課程的實效性和趣味性，而且可以豐富和完善我國高校體育課程的體系。定向運動源自于國外，近年來在國內(nèi)得到迅速發(fā)展，特別是引起了大學生的濃厚興趣。因此，了解定向運動的一些常識，對大學生開展這項體育活動是十分必要的。

二、定向運動的起源

“定向”這個詞最早出現(xiàn)在1886年的瑞典，至今已有100多年的歷史了。早在19世紀初末20世紀初，歐洲北部的斯堪的納維亞半島（Scandinavia）崎嶇不平的土地上覆蓋著一望無際的森林，其中還散布著無數(shù)的湖泊、城鎮(zhèn)和村莊。生活在這里的人們主要利用那些隱現(xiàn)在林中湖畔的小徑往來各地。在這種地理環(huán)境中生活的人，理所當然地比地球上其他地區(qū)的人更需要精確辨別方向的技能，否則想要穿越那片林海將是十分危險而困難的事。久而久之，地圖和指北針就成為他們的“生活必需品”。沒有地圖和指北針，稍不留神，就有可能迷失在茫茫林海中。由此，那些經(jīng)常在半島上、山林中行動的群族、軍隊，不知不覺中便成為開展定向越野的先驅(qū)。

正當軍人把“定向越野”作為一項軍事科目來訓練時，一位名叫吉蘭特的人則把這項活動游戲化了。1918年，在瑞典擔任童子軍領袖的吉蘭特，組織了一次叫做“尋寶游戲”的活動，引起了人們的廣泛興趣，這便是“定向越野”變成體育活動的雛形。

三、定向運動的發(fā)展

（一）定向運動在國外

1897年10月31日，世界上第一個定向賽事在挪威的奧斯陸軍營區(qū)舉行。當時只有8名參賽選手，比賽采用1∶3000的地圖，比賽的線路總長為10暢5千米，總共才設置了3個檢查點，冠軍耗時1小時41分零7秒。

1899年2月6日，世界上的第一場滑雪定向賽事在挪威的特隆赫姆舉行，有12名選手參賽，比賽線路長20千米，冠軍耗時2小時30分20秒。

最初定向運動只是在北歐斯堪的納維亞半島的挪威、瑞典兩國開展，20世紀初擴展到北歐的芬蘭、丹麥等國，到20世紀30年代定向運動已在歐洲許多國家開展。

1948年，挪威人繪制了世界上第一張專門為定向比賽用的專業(yè)地圖。最大的一次定向越野比賽于1948年在瑞典舉行，當時有3暢9萬人參加了比賽。

1961年5月，為適應定向越野在世界范圍內(nèi)的普及和發(fā)展，一幫熱衷于定向越野的人士聚集到丹麥首都哥本哈根，成立了國際定向運動聯(lián)合會（Interna-tional Orienteering Federation），簡稱國際定聯(lián)（IOF），確定其為正式的比賽項目，并制定了一系列的比賽規(guī)則與技術(shù)規(guī)范。國際定聯(lián)的成立，標志著定向越野進入了嶄新的發(fā)展時期，翻開了新的一頁。

1966年，第一屆世界定向錦標賽（WOC）在芬蘭舉行。1975年，第一屆世界滑雪定向賽在芬蘭舉辦。

1977年，定向運動被國際奧委會承認為奧林匹克運動項目。

2001年，世界體育運動大會將定向運動列為正式比賽項目。

國際軍體理事會（International military Sports Council）也把定向越野列為正式比賽項目之一，每次比賽都吸引了各國軍隊的運動員參賽，并與籃球等比賽項目并列為國際軍體錦標賽的七大比賽項目之一。

由于定向越野不需要比賽場館，也無需大興土木，在比賽中人能與自然很好地融合在一起。同時，它與奧林匹克運動所提倡的綠色奧運的理念相吻合，因此，不少業(yè)內(nèi)人士認為，定向越野在不遠的將來，會成為奧運會的正式比賽項目。

（二）定向運動在中國

我國地域遼闊，風景秀麗，很早就被國際定向組織相中。在我國，開展定向越野最早的地區(qū)是香港。

1979年3月，一些熱心定向越野的人在香港各界人士的支持下成立了以推廣定向越野為宗旨的團體——“香港野外定向會（HKCO）”。1982年，香港野外定向會與駐港英軍及皇家警察定向會聯(lián)合發(fā)起組織了“香港野外定向總會（OAHK）”，下屬有香港野外定向會、圣匠社會服務中心、愛丁堡獎勵計劃（DEA）、香港大學野外定向會等18個屬會。該會規(guī)定每年的12月都要舉行“香港野外定向錦標大賽”。

1983年3月，定向越野傳到內(nèi)地。作為一項軍事技能，定向越野早已被列為中國人民解放軍常規(guī)的軍事訓練科目。

1994年，我國在北京舉行了第一屆全國定向錦標賽，以后每年舉辦一次。

1995年12月，中國定向運動協(xié)會正式宣告成立。

中國定聯(lián)是全國性的群眾體育組織，是中華全國體育總會的團體會員，最高權(quán)力機構(gòu)為全國委員會，執(zhí)行機構(gòu)為常務委員會，會址設在北京；任務是統(tǒng)一組織、管理和協(xié)調(diào)全國定向運動的開展及重大的賽事活動，推動群眾性普及活動和提高運動技術(shù)水平，并協(xié)調(diào)參加國際定聯(lián)的有關(guān)活動，開展國際交流和技術(shù)交流等。

20多年來，在國家體育總局的領導下，在測繪、教育、地質(zhì)和部隊等系統(tǒng)的大力支持下，中國的定向越野得到了長足的發(fā)展。在眾多的定向越野愛好者中，以學生和外企員工居多，他們通常是利用節(jié)假日定期參加定向越野。只要你喜歡戶外，喜歡大自然，你就會喜歡定向。

四、定向運動的分類

定向運動按不同的標準可劃分為不同的類型。

（一）按組織方式不同劃分

按組織方式不同，可分為：個人計時賽，團體計時賽和團體接力賽。

接力定向運動是展現(xiàn)團體間實力的最佳競賽形式。其成績好壞有賴于每個隊員個人能力的發(fā)揮。在接力比賽中，比賽的路線被分成若干段，各選手只完成其中的一段（使用另一張同地點地圖），各段選手的成績相加為該隊的最后成績。為便于觀眾欣賞各選手之間的激烈競爭，接力定向在賽場上設有“比賽中心”，各段選手的交接均在這里以交圖方式進行，不使用接力棒。

（二）按活動的可視程度劃分

按活動的可視程度，可分為日間定向和夜間定向。

1.日間定向

日間定向是在可視程度比較好的白天進行的定向活動。

2.夜間定向

夜間定向是徒步定向中很刺激的一種比賽形式。由于比賽是在可視程度不良的夜間進行的，不僅增加了比賽的難度，也增加了比賽的不確定性。夜間定向使用的器材，主要是點標本身或其上附有被動式的反光材料，只要有一點光線投射到它上面即有反光。參加人員亦需攜帶用于查看地圖的照明設備，可以是微型手電筒，也可以是很大、很專業(yè)的設備，如洞穴探險頭燈等，也可以自制其他方便攜帶的照明裝置。

（三）按活動場地的不同劃分

按活動場地的不同，可分為校園定向、公園定向、城市定向和野外定向。

1.校園定向

校園定向是指在大學校園內(nèi)利用校園環(huán)境和各種地形地物舉辦的徒步定向比賽。

2.公園定向

公園定向是指主要在城市公園、旅游景點地形上舉辦的徒步定向比賽。

3.城市定向

城市定向是指主要在城市街道、公路地形上舉辦的徒步定向比賽。

4.野外定向

野外定向是指主要在非人工的自然環(huán)境地形上舉辦的徒步定向比賽。

（四）按運動工具的不同劃分

按運動工具的不同，可分為：徒步定向、記分定向、專線定向和工具定向。

1.徒步定向

這是各種定向運動比賽中組織方法比較簡單、開展最為廣泛的一種。由于比賽的成敗全在于個人的識圖用圖、野外定向和奔跑能力的強弱，因此適合各種年齡、性別的人參加。

2.記分定向

記分定向通常以個人方式進行。比賽區(qū)域內(nèi)預先設置很多的檢查點，并根據(jù)地形的難易程度、距離遠近、點的位置的相互關(guān)系不同而賦予每個檢查點以不同分值。選手必須在規(guī)定時間內(nèi)自行尋找這些檢查點，以積分最高者為優(yōu)勝。

3.專線定向

這種比賽與其他比賽的最大區(qū)別是在地圖上明確地標出了比賽的路線，運動員必須按這些規(guī)定的路線行進，并將途中遇到的檢查點位置標繪到地圖上，成績以檢查點位置標繪的準確程度和所用時間的長短確定。此方法用于實地用圖訓練有不錯的效果。

4.工具定向

具體包括滑雪定向、山地自行車定向、輪椅定向和特里姆定向。

（1）滑雪定向

滑雪定向也可以按個人、團體或接力比賽等形式進行。它與徒步定向的區(qū)別是選手需要使用滑雪裝備（非機動）。供比賽用的滑道，則需要使用摩托雪橇提前開辟。同一比賽路線上的滑道通常不止一條，以便選手自行選擇更有利于自己的滑行路線。

（2）山地自行車定向

山地自行車定向，顧名思義，就是選手騎在山地自行車上進行的定向運動。它需要的場地比徒步定向要大，區(qū)域內(nèi)的大小道路要能構(gòu)成網(wǎng)絡，以便選手騎行。由于不便頻繁看圖，山地自行車定向的選手比徒步定向的選手更需要培養(yǎng)默記地圖的能力，同時，在崎嶇地形上熟練地駕駛山地自行車的技術(shù)也是必不可少的。

山地自行車是國際定聯(lián)承認的最年輕的專業(yè)項目，它已經(jīng)有了自己的世界錦標賽。山地自行車定向也可以按個人、團體或接力比賽等形式進行。

（3）輪椅定向

這原來是專為傷殘人士特別設計的定向運動形式?；举惙ㄊ牵涸谝巴獾缆返膬蓚?cè)設置若干“檢查點群”，每處3～6個點標，選手們需要按照地圖與“檢查點說明”的指示，在每個“檢查點群”處像做選擇題那樣，挑選出唯一正確的那個點標。這種賽法，既可以讓乘坐輪椅車的傷殘人士加入到定向運動的活動中來，又可以供選手進行定向基本技術(shù)的訓練，同樣也是一種能讓所有參加人都饒有興趣的專項技能比賽。

（4）特里姆定向

特里姆定向是指在一定的區(qū)域內(nèi)設置許多固定性的檢查點，不規(guī)定完成時間，以尋找的點數(shù)給予記錄或紀念品以資鼓勵的定向比賽。

在有些國家，人們還常常以家庭為單位進行比賽，并嘗試了使用不同交通工具的定向運動，比如乘坐摩托車、獨木舟或騎馬等。