“無聊死”和“睡蔬菜”

常有人說，無聊死了。想不到，科學(xué)家，令人佩服得五體投地的科學(xué)家終于研究證實(shí)，“無聊感強(qiáng)烈者”與感覺充實(shí)者相比，因心臟病或中風(fēng)死亡的可能性要高出2.5倍。這個(gè)英國倫敦大學(xué)學(xué)院流行病學(xué)和公共衛(wèi)生系研究人員的研究發(fā)現(xiàn)，讓我們這些忙碌而充實(shí)的人，倍感欣慰。

當(dāng)然，阿Q啦。忙碌，并不等于不無聊。

不過，有一點(diǎn)倒是值得警醒，無聊等負(fù)面情緒對(duì)人的負(fù)面影響，還是實(shí)實(shí)在在的。

很久以來，每當(dāng)生氣，就告誡自己，務(wù)必“節(jié)約”時(shí)間，最好在5分鐘內(nèi)。負(fù)面情緒對(duì)身體健康和生活質(zhì)量無異于“毒藥”，要盡快排毒。

努力經(jīng)營自己的人生，讓快樂感、幸福感、滿足感、感恩心、溫暖感、美麗感等積極陽光的正面情緒多一些，延長一些。

王小波說，一輩子太少了。

剛過了生日，忽然覺得，時(shí)間，這一生老天給你的時(shí)間，并不是很多。你要把自己的時(shí)間珍愛些，何必浪費(fèi)在不快樂和無價(jià)值的人和事上呢。人，生來，還是為了證明自己為何而來，今生如何，歸結(jié)為“生命的價(jià)值感”。

要多一些快樂的價(jià)值感。

現(xiàn)在流行一個(gè)睡覺的方法，名為“睡蔬菜”。每天睡覺時(shí)，你就想象，你是一棵蔬菜，躺在踏實(shí)溫暖的土地里，安心舒暢地睡著。

于是，每天躺下后對(duì)自己說，今天，你是一根胡蘿卜，胡蘿卜，快睡吧，睡吧……

想起春節(jié)去的百草園，因著魯迅，聞名天下，一片胡蘿卜，很家常地躺在地里，露出一點(diǎn)點(diǎn)羞怯的紅色。導(dǎo)游的解說詞很掃興：“這個(gè)園子里，已經(jīng)都換了。只有這口井，還有……是當(dāng)年魯迅小時(shí)候的東西了。”

兒子小賈很難理解百草園，這個(gè)普通的菜園子，他不知風(fēng)景在哪里。世界上，很多風(fēng)景，常常就是這樣，如果這一井一菜，沒有了魯迅的文字和情感的牽系，你又怎能欣賞到其中的美麗？

看了某一部影片，你會(huì)想去影片中的那個(gè)地方感受，和風(fēng)景片不一樣，那個(gè)地方的人的故事，讓這個(gè)地方成為你情感上的牽系。

看了百草園，就想，睡覺時(shí)變成一根胡蘿卜。