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        取舍困難癥

        時(shí)間:2023-01-21 理論教育 版權(quán)反饋
        【摘要】:近期發(fā)現(xiàn)我媽經(jīng)常長(zhǎng)吁短嘆,責(zé)怪自己太頹廢。聽到“頹廢”二字,我覺得十分詫異,因?yàn)樵谖铱磥?,我媽怎么也算是“老有所學(xué)”的先進(jìn)分子。除了跟我一樣熱愛囤積遠(yuǎn)超過她精力所及的書籍、報(bào)紙之外,身為醫(yī)生的她每天都會(huì)看三四檔健康養(yǎng)生類節(jié)目,還認(rèn)真做筆記,這種勁頭,跟“頹廢”怎么也沾不著邊。追問之下才發(fā)現(xiàn),這正是不能取舍帶來的惡果。

        文_封 林

        生活惱人的地方之一,就是我們總要取舍。生命是有限的,精力是有限的,錢包里的錢是有限的,假期是有限的,所以我們只能像照相機(jī)一樣,對(duì)著一大片美景,框取其中的一部分。

        對(duì)于有些人來說,接受這一點(diǎn)很容易,而對(duì)另外一些貪心的不愿意接受自己有限性的家伙來說,則要為此吃上不少苦頭。

        大體上,我屬于后者,在買書的事情上體現(xiàn)得尤為突出。我算是個(gè)“買書癮君子”,每隔一段時(shí)間就會(huì)背著一個(gè)大戶外背包,跑到舊書市場(chǎng)淘書;每每收到離家不遠(yuǎn)的小書店新書到貨的通知,也會(huì)第一時(shí)間跑去“蹲點(diǎn)”;而網(wǎng)上書店一旦有類似“滿200減50”的活動(dòng),我也會(huì)鼠標(biāo)一點(diǎn),大批買進(jìn);我還常常在去圖書館查閱資料后,“賊不走空”地借上幾本書回來。盡管我花費(fèi)了不少時(shí)間閱讀,但是買回來的書里,沒看的還是遠(yuǎn)多于看過的。我其實(shí)很明白,買書需要節(jié)制。人一生的時(shí)間有限,閱讀量也是有上限的。1年有365天,一個(gè)人就算活到100歲,也只有36500天,哪怕能拿出30000天來看書,兩天一本,一輩子也只能讀15000本書,這顯然還是相當(dāng)理想化的算法,對(duì)于大多數(shù)人,一生能讀完幾千本書就不錯(cuò)了。盡管賬面上已經(jīng)清清楚楚,我還是忍不住經(jīng)常買書,以致有新書入庫時(shí),只得忍痛將一些舊書收進(jìn)箱子。

        我買書貪婪,造成的惡果最多就是多占了空間,所以還算心安理得,不過有些時(shí)候,情況就比較嚴(yán)重。

        近期發(fā)現(xiàn)我媽經(jīng)常長(zhǎng)吁短嘆,責(zé)怪自己太頹廢。聽到“頹廢”二字,我覺得十分詫異,因?yàn)樵谖铱磥?,我媽怎么也算是“老有所學(xué)”的先進(jìn)分子。除了跟我一樣熱愛囤積遠(yuǎn)超過她精力所及的書籍、報(bào)紙之外,身為醫(yī)生的她每天都會(huì)看三四檔健康養(yǎng)生類節(jié)目,還認(rèn)真做筆記,這種勁頭,跟“頹廢”怎么也沾不著邊。追問之下才發(fā)現(xiàn),這正是不能取舍帶來的惡果。原來我媽覺得,有許多書籍、報(bào)刊自己來不及看,健康類節(jié)目也無法割舍,于是一旦干家務(wù)活慢點(diǎn)兒或者不小心被電視劇、娛樂節(jié)目勾上癮“耽誤”了時(shí)間,她就會(huì)開始焦躁、自責(zé)。當(dāng)取舍困難的問題已經(jīng)影響到了我媽的心情和生活質(zhì)量時(shí),我這個(gè)心理咨詢師怎么也得做點(diǎn)啥。于是,我開始給她進(jìn)行“心理分析”。

        某種行為模式給自己造成麻煩,我們卻放不下,這往往意味著我們其實(shí)從中得到了某種收益。能夠做出取舍的人,活在現(xiàn)實(shí)里,給自己合理的目標(biāo),他們獲得的回報(bào)是滿足感、掌控感,免于承受“總是感到自己做得不夠”的不安感,而付出的“代價(jià)”是承認(rèn)自己的能力有限;不能進(jìn)行取舍的人,他們總讓自己處在不可能完成的任務(wù)里,所以時(shí)不時(shí)就會(huì)感到失落、挫敗,但他們也一直沉浸在“我可以超越限制”的“全能幻想”里,避開了面對(duì)自己有限性時(shí)的失落。在心靈的天平上,這種幻想的誘惑有時(shí)比安穩(wěn)的感覺還要重,心靈會(huì)在不經(jīng)意間做出微妙的選擇。

        聽完我的話,我媽沉默了一會(huì)兒后表示:“你的‘歪理邪說’還有點(diǎn)兒道理?!蔽也恢牢覌寱?huì)不會(huì)有所改變,舍棄一些,更加現(xiàn)實(shí)一些,還是繼續(xù)像堂吉訶德一樣幻想著并挫敗著,我只是忽然覺得,人應(yīng)該對(duì)自己好一些。

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