不要忘記你擁有完整的身體。完整的身體有太多的奇妙，生命中的每一刻決定下一刻的呈現(xiàn)，都是為了體驗這個呈現(xiàn)而緣起，我們生而為人正是要體驗人這個生命而來，我們歷經(jīng)劫難是在體驗生命的真諦。平凡也好，高貴也罷都是人事而已，盲目追求欲望的人不是一個真正活過的人，離開人道而去追求所謂成功或私欲的人，先摧毀的是心，隨后身體相應(yīng)死亡。那些追名逐利的英年早逝者，無一不是為物喪命的犧牲品，生命里包括的太多的內(nèi)容，如內(nèi)與外、物與靈，喜與悲、空與有等等，其中最重要的是平衡，平衡打破了就會滅亡，大到陰陽，小到瞬間的念起念落，都在平衡流動中產(chǎn)生能量，一念死則身必死，一念生則身必生。

我們的看法是隨著探索不斷去發(fā)現(xiàn)和改變的，采用不同看法活一生的人有兩種人：一是狹窄的見識，自以為是的看法；二是站在生命本來的實相上去體驗人生，見多識廣地去看世界。你愿意成為哪種人？這是個不同的人生角度，無論前世今生和未來我們都在其中做著不同的決定，每一當(dāng)下都可以開悟，只是你是否醒覺，是否意識到自己的認(rèn)為是不是正在束縛著你，你是你認(rèn)為的主人嗎？還是你是你認(rèn)為的奴隸？呼吸是你的主人嗎？心跳是你的主人嗎？欲望是你的主人嗎？什么是你呢？這是個探索發(fā)現(xiàn)的開始。

心靈小練習(xí)

花時間和自己在一起，泡一個澡，用十五分鐘好好欣賞和撫摸自己的身體，感覺它的生命力和美好，繼而愛護它、呵護它。

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