痔瘡的飲食治療

一句話解答

食用富含纖維素的食物、具有潤腸作用的食物和質(zhì)地偏涼的食物。

專家指導(dǎo)

患痔瘡的人肛門組織血管腫脹，有刺痛感。其病因大抵是持續(xù)便秘或者經(jīng)常久坐，導(dǎo)致血液無法流至下腹。肥胖癥亦常常引起痔瘡。一般來說，痔瘡患者宜常取食易于消化、質(zhì)地較軟的食物。痔瘡癥狀若不算嚴重，可依靠飲食來治理，消除便秘，免令病情惡化。

痔瘡患者因為患有便秘，大腸蠕動較慢。便秘是由長期吃少含或不含纖維的精制食物造成的，或者因喝水不足引起。因此，患者應(yīng)多進食富含可溶性纖維的食物，如燕麥、全谷食物及糙米、蔬菜及水果；纖維性食物，能令腸道活動有致，富含可溶性纖維，能令加強腸道活動，令糞便變軟，不會積存壓住靜脈血管。還應(yīng)每天至少喝兩公升水。

宜攝取具有潤腸作用的食物，如：梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、動物油；宜選用質(zhì)地偏涼的食物，如：黃瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、筍、芹菜、菠菜、萵苣、茭白、蕹菜、茄子、絲瓜、蘑菇、鴨蛋、鴨肉等，以免加重仙熱而導(dǎo)致便血。

長期痔瘡出血可引致鐵質(zhì)不足，因而貧血。富含鐵的食物有肝、豆類、堅果和深綠色蔬菜。鮮果富含維生素C，能幫助鐵的吸收。久治不愈、長期出血、體虛者，宜適當攝食滋補性食品，如桂圓、紅棗、蓮子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。

另外，痔瘡患者須注意的是，壯陽火的水果（例如芒果、榴蓮、荔枝、桂圓）不宜多吃，減吃煎炸辣味、味濃及香料多的食物：容易令腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力無端加大，可令痔患惡化。

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痔瘡患者的飲食禁忌

忌食辛辣刺激、油膩、煎炸熏烤及熱性食品，如：羊肉、狗肉、生蒜、生蔥、辣椒等，

忌吃發(fā)物和煙酒。

少吃精制碳水化合物。