分娩期飲食安排

第一產(chǎn)程占分娩過程的大部分，時(shí)間較長，由于陣痛，產(chǎn)婦睡眠、休息和飲食均受影響，精力、體力均消耗較大。為保證第二產(chǎn)程能有足夠的精力完成分娩的全過程，在第一產(chǎn)程時(shí)，鼓勵(lì)產(chǎn)婦少食多餐，食物以半流質(zhì)或軟食為主，如掛面、餅干、蛋糕、面包、粥等。接近第二產(chǎn)程時(shí)，可供給果汁、藕粉、麥乳精、糖水等流質(zhì)，不愿攝食者，不必勉強(qiáng)，以免導(dǎo)致嘔吐。第二、三產(chǎn)程較短，多數(shù)產(chǎn)婦不愿攝食。如愿攝食則可提供糖水、果汁等流質(zhì)，以提供能量。如果產(chǎn)程延長，也可從靜脈輸入葡萄糖，以免脫水，發(fā)生虛脫。

在民間，產(chǎn)婦分娩時(shí)要吃桂圓湯，以為這樣可以長力氣、補(bǔ)氣血，其實(shí)缺乏科學(xué)根據(jù)。桂圓作為一種食物，進(jìn)入胃內(nèi)后，消化、吸收要有一個(gè)過程，不可能吃下去即能“長力氣”。從中醫(yī)角度來看，桂圓有安胎作用，能抑制子宮收縮，使分娩過程減慢，并能促使產(chǎn)后出血。因此，分娩時(shí)不宜多吃桂圓湯。

臨產(chǎn)前的孕婦可準(zhǔn)備1 000～2 000克優(yōu)質(zhì)羊肉、250克優(yōu)質(zhì)紅棗、250克紅糖、50克黃芪、50克全當(dāng)歸。待臨產(chǎn)接近預(yù)產(chǎn)期的前3天，每次取以上原料各1/3，洗凈（紅糖除外），加1 000克水，同放在鍋中煮湯，待剩500克水時(shí)，瀝出分為兩份，早晚各服一次，服至分娩時(shí)為止，這不僅能增加孕婦的體力，協(xié)助順利分娩，還可安神，防止產(chǎn)后惡露不盡，易于恢復(fù)產(chǎn)后疲勞。

（王哲蔚）