影響皮膚的因素很多，充分認(rèn)識(shí)了這些因素，對(duì)皮膚的保養(yǎng)非常重要。

（一）不可控制的因素

1．年齡　在人的一生中，體內(nèi)自然的新陳代謝會(huì)改變皮膚的功能及外觀。兒童期：皮膚柔軟、嫩滑。青春期：體內(nèi)激素分泌量產(chǎn)生變化，促使油脂分泌增加，皮膚特別易于受到感染傷害。成年期：皮脂腺的油脂分泌不再旺盛，皮膚愈來愈干燥，逐漸失去彈性，并開始出現(xiàn)細(xì)紋和皺紋。更年期：激素分泌量的改變，降低了皮膚細(xì)胞的再生能力；皮膚膠原蛋白逐漸減少，使皮膚干燥、松弛產(chǎn)生皺紋。

2．環(huán)境因素　陽光：陽光紫外線可以刺激皮膚產(chǎn)生維生素D，提供溫暖的感覺并使皮膚展現(xiàn)健美的光澤，但持續(xù)暴露于陽光下，陽光中的紫外線足以使皮膚干燥脫水，受到傷害，并出現(xiàn)皺紋。濕度與溫度：干燥及低溫的環(huán)境會(huì)加速皮膚的水分流失，使皮膚感到干燥及緊繃，潮濕、高溫的環(huán)境則會(huì)使皮膚的汗腺分泌旺盛，造成皮膚油膩。風(fēng)：強(qiáng)風(fēng)結(jié)合干燥的極高或極低的溫度，會(huì)使皮膚干燥及脫皮。同時(shí)，強(qiáng)風(fēng)帶來的風(fēng)沙及塵土，往往會(huì)黏附在皮膚表面，造成毛孔阻塞。污染：空氣中的污染物會(huì)附著在皮膚表面，使毛孔阻塞。

（二）可控制的因素

1．睡眠　皮膚會(huì)于人體睡眠時(shí)產(chǎn)生新細(xì)胞以自我更新。每天7～8小時(shí)的充足睡眠，是皮膚健康的必要條件。

2．水分　水分可提供人體充分的體液，亦可幫助身體排出廢物。每日飲水6～8大杯，有利人體的循環(huán)作用，加速細(xì)胞生長，令皮膚水分充足。

3．營養(yǎng)　食物可提供人體所需的維生素及礦物質(zhì)。良好的營養(yǎng)與皮膚的健康有直接的關(guān)系，因此，均衡及正常的飲食是非常重要的。

4．壓力　精神壓力對(duì)皮膚可產(chǎn)生非常嚴(yán)重的影響，會(huì)使其出現(xiàn)斑點(diǎn)、暗瘡、失去血色及出現(xiàn)黑眼圈等。經(jīng)常性緊繃的面部表情會(huì)使皮膚產(chǎn)生永久的皺紋。所以練習(xí)放松你臉部的肌肉，避免經(jīng)常于壓力之下皺眉。

5．運(yùn)動(dòng)　定期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)健康，加快皮膚表面的血液循環(huán)和自我更新。此外運(yùn)動(dòng)也可幫助減輕壓力。

6．飲食習(xí)慣　吸煙會(huì)使面部毛細(xì)血管收縮，造成血液、氧氣及養(yǎng)分難以被送達(dá)至皮膚表面，進(jìn)而使皮膚容易衰老，吸煙也容易使眼部及唇部周圍的皮膚出現(xiàn)皺紋。

7．藥物　藥物有時(shí)會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生負(fù)面影響，并使其更加敏感。