面膜美容法是現(xiàn)代流行的美容護(hù)膚方法之一，它也愈來愈被人們所重視。面膜從形態(tài)上看有膏狀、膠狀、粉狀和膜狀等幾種，還有除皺紋用的拉皮面膜和用于治療多種皮膚病的中草藥面膜。當(dāng)臉部皮膚涂上面膜，水分蒸發(fā)后會(huì)產(chǎn)生收緊皮膚、刺激面部血液循環(huán)的作用。帶有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的面膜能促使皮膚細(xì)胞直接吸取營(yíng)養(yǎng)，而含各種中草藥的面膜還可對(duì)臉上的色素沉著、痤瘡、雀斑起到減輕、消退的作用。當(dāng)去除面膜時(shí)可清除面部表皮脫落的細(xì)胞、污垢，因而面膜還有清潔皮膚、收縮毛孔之功效。

可用天然材料自己動(dòng)手制作面膜。最常用的材料有新鮮水果、蔬菜、雞蛋、奶類、蜂蜜、中草藥和維生素液等。用這些天然食物來做面膜敷面，副作用少，不受環(huán)境和條件的限制，是物美價(jià)廉的美容佳品。但是自己調(diào)制的面膜不宜存放，一次用完為好，以防變質(zhì)。含有奶類、蛋類的面膜，如一次用不完，也可冷藏，一般可在冰箱內(nèi)放置3天左右。

使用面膜前要用香皂把臉洗凈，然后用蒸汽或熱毛巾敷面部皮膚5分鐘，使毛孔張開，這對(duì)于有痤瘡的人更為必要。痤瘡較重者還可用酒精消毒患處，再使用痤瘡針排出成熟的粉刺和黑頭，切忌用手?jǐn)D壓或亂摳。涂面膜的順序一般為頸部→下頜→兩頰→鼻→唇周，最后是額部。要避免在眼睛、唇紅周圍涂面膜，必要時(shí)可放上眼墊保護(hù)。

面膜美容通常在化妝之前做，次數(shù)以年齡來定。一般來說，25～30歲的人，每月1次；30～35歲的人，每月2次；35歲以上或老年人以及用中草藥面膜做治療的人，可每周做1～2次。如果在化妝前覺得不易上粉或想化妝保持得長(zhǎng)久的話，可用下述方法：首先將面部皮膚清潔干凈，搽上面膜，待干后，再搽兩層打碎的雞蛋清，再待干后，用溫水清洗，經(jīng)過這樣處理，就會(huì)覺得面部特別容易上粉，而且化妝保持得特別長(zhǎng)久。