實(shí)際上，現(xiàn)在婦女的很多病都是產(chǎn)后遺留下來的病根子，產(chǎn)后吹風(fēng)、受寒、沾冷水的，風(fēng)寒、風(fēng)濕一輩子都伴著她；你產(chǎn)后喝冷水、吃冰鎮(zhèn)西瓜，馬上就可能小便失禁！不管你洗掉了多少細(xì)菌，呼吸了多少新鮮空氣，補(bǔ)充了多少維生素，都是白搭！

我有一位朋友，婚后定居美國(guó)，前不久剛生小孩，產(chǎn)后兩周，就出現(xiàn)尿頻，有時(shí)甚至小便失禁。折騰了很久都沒有解決，于是打電話過來咨詢我，想讓我去給她看看。我當(dāng)時(shí)診務(wù)繁忙，沒法遠(yuǎn)赴重洋，但我聽了她的情況后，跟她說：“你這是膀胱受寒，水液氣化不利。你是不是產(chǎn)后喝涼水了？或是洗頭了？或者著涼了？”她非常驚訝，爽快地承認(rèn)了這些。

在西方，婦女生育是沒有坐月子一說的，他們對(duì)產(chǎn)后休養(yǎng)的態(tài)度與我們中國(guó)有很多不同，婦女產(chǎn)后休息的時(shí)間根據(jù)個(gè)人情況而定，總體上要比我們短得多。生產(chǎn)完絕對(duì)不會(huì)忌諱什么可樂、冰淇淋。不僅如此，在醫(yī)院里生產(chǎn)完了以后，護(hù)士還可能給你送來一杯冰水作為常規(guī)飲料。我那位朋友說，她在醫(yī)院生產(chǎn)期間，醫(yī)護(hù)人員竟然給她拿來一個(gè)冰袋，讓她坐上去，說這樣可以分散疼痛。

而在中國(guó)，情況恰恰相反。經(jīng)常有女性朋友問我：“我馬上就要生小孩了，護(hù)理方面沒有經(jīng)驗(yàn)，您知道哪里有比較專業(yè)的護(hù)理機(jī)構(gòu)或護(hù)理師嗎？”我說：“有??！你把你媽媽或者婆婆請(qǐng)來，那就是最專業(yè)的護(hù)理師，人家是過來人，見得多，又有親身的體會(huì)，經(jīng)驗(yàn)非常豐富；加上她是你的親人，會(huì)更盡心盡力的。總之，比任何護(hù)理機(jī)構(gòu)都要專業(yè)，比任何護(hù)理師都要貼心?！?/p>

很多人聽了我的話，照著做了，結(jié)果，生下小孩不久，就打電話跟我叫苦，說：“老太太來了，非常專制，管得特別嚴(yán)，本來天氣還有點(diǎn)熱，可老太太要我包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，不讓穿短袖，必須蓋著厚被子，屋子不許開窗。不許洗頭、不許洗澡，不許吃水果，不許吃涼的，每天規(guī)定的6個(gè)雞蛋要當(dāng)成任務(wù)一樣務(wù)必吃完?！鄙杂衅睿咸惚┨缋?。而且，很多事情，不讓她管還不行，她來了就要介入，不按她說的她就跟你急。簡(jiǎn)直是請(qǐng)神容易送神難??！

我說：“既然你把‘神’都請(qǐng)到家里來了，干嗎還要送走呢？這些老人可能不能很明白地說明為什么要這樣做，只是知道這是祖祖輩輩流傳下來的生活方式，一代一代的人都是這么過來的，照著做我覺得對(duì)你一定是有好處的?！?/p>

我們不能說這二者誰對(duì)誰錯(cuò)。中國(guó)人坐月子，西方人不坐月子；中國(guó)人產(chǎn)后喜溫，西方人產(chǎn)后喜涼。究竟誰對(duì)誰錯(cuò)呢？其實(shí)他們都是對(duì)的，這是由東西方人的體質(zhì)決定的。西方人體內(nèi)的熱要多一些，在生完小孩后，身體出現(xiàn)虧虛，容易由虛化熱，所以，一杯冰水下肚，她會(huì)感覺很舒服，吹吹涼風(fēng)，她會(huì)覺得爽徹心肺，這正是對(duì)她有利的。中國(guó)人往往體內(nèi)沒有那么多熱，產(chǎn)后一般容易由虛化寒，所以她需要溫暖。老一輩人大多讓產(chǎn)婦待在密不透風(fēng)的房子里，足不出戶，坐上一個(gè)月；她不能沾涼水，還需要喝滾燙的紅糖水，有些地方的產(chǎn)婦還要喝姜湯、花椒水。非得里里外外溫個(gè)遍才行。

而現(xiàn)在，女性生了孩子，能夠老老實(shí)實(shí)按照傳統(tǒng)思路來坐月子的，已經(jīng)不多了。在國(guó)外生孩子的女性自然是享受國(guó)外的醫(yī)療條件，在國(guó)內(nèi)生孩子的女性也向往著“現(xiàn)代的坐月子”的方式。有的產(chǎn)婦生完孩子后，仗著自己身體還算結(jié)實(shí)，沒在屋里待幾天，就出去逛街，甚至上班，很快開始了忙碌緊張的生活。問她們?yōu)槭裁匆@樣，她們說，這其實(shí)沒什么。不讓開窗通風(fēng)，屋里的空氣不新鮮怎么辦呢？不讓吃水果，維生素怎么補(bǔ)充呢……

原來，傳統(tǒng)和現(xiàn)代、東方與西方的思維方式在生活、養(yǎng)生方面仍在發(fā)生碰撞，現(xiàn)代女性更容易去接受來自現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的理念和西方人的生活理念，但這僅僅是聽上去比較高雅的“理念”而已，經(jīng)不起實(shí)踐的。實(shí)際上，現(xiàn)在婦女的很多病都是產(chǎn)后遺留下來的病根子，產(chǎn)后吹風(fēng)、受寒、沾冷水的，風(fēng)寒、風(fēng)濕一輩子都伴著她；你產(chǎn)后喝冷水、吃冰鎮(zhèn)西瓜，馬上有可能小便失禁！不管你洗掉了多少細(xì)菌，呼吸了多少新鮮空氣，補(bǔ)充了多少維生素，都是白搭。

尤其是對(duì)于中國(guó)人來說，生孩子是大耗氣血的過程，生產(chǎn)以后母親身體即處于一種極度虛弱的狀態(tài)，此時(shí)不注意養(yǎng)護(hù)身體，邪氣一旦侵入人體，就很容易停留體內(nèi)，為日后留下禍患。

所以，此時(shí)最宜靜養(yǎng)，不可多動(dòng)；對(duì)于任何淫邪，都要避之唯恐不及，風(fēng)、寒兩邪，尤須防范。在這期間，不要穿睡裙、短褲、短衫等暴露部分身體的衣服，不要穿露出腳后跟的拖鞋，平日間最好戴個(gè)帽子，或者用頭巾把頭部包住，免得著涼；要盡量減少洗頭、洗澡的頻率，因?yàn)楫a(chǎn)后毛孔和骨縫大開，寒邪、濕邪、風(fēng)邪非常容易趁機(jī)侵入，潛藏體內(nèi)，寒主痛，這樣就為日后留下病根，譬如頭疼、肌肉疼、關(guān)節(jié)疼、月經(jīng)不調(diào)等等；在坐月子期間，最好不要外出，屋內(nèi)的門窗不可大敞，否則風(fēng)邪潛入機(jī)體，容易落下“產(chǎn)后風(fēng)”，房間里最好使用較為密實(shí)的窗簾和門簾，既避免了風(fēng)吹又能保證空氣的流通。對(duì)于坐月子期間怎么吃，也有諸多學(xué)問，各地風(fēng)俗不同，食譜可能也有所不同，但是都以溫補(bǔ)為要。

咱們中國(guó)人都說，生孩子是要傳宗接代的。我常常在想，傳宗接代到底是在傳什么、接什么呢？?jī)H僅是血脈的傳承嗎？不，我們還需要傳承的是我們民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)和文化。這是一種完全成熟的優(yōu)秀文化，你傳承它，就是它的受益者，你不傳承它，最終吃虧的是你自己。