人有胖瘦之分，體重過(guò)輕則為瘦，過(guò)重則為胖，那么以什么樣的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量是胖還是瘦呢？這當(dāng)然必須有個(gè)參照值，這個(gè)參照值，我們就把它稱之為標(biāo)準(zhǔn)體重。目前在我國(guó)尚沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)體重?cái)?shù)據(jù)，較普遍采用的計(jì)算方法有兩種：

一種是成年：[身高(厘米)－100]×0.9＝標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)。另一種是男性：身高(厘米)－105＝標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)。女性：身高(厘米)－100＝標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)。以上兩種計(jì)算方法，基本已被廣泛采用。

另外，還有一種計(jì)算中國(guó)人理想體重的方法,北方人理想體重(千克)＝[身高(厘米)－150]×0.6＋50，南方人理想體重(千克)＝[身高(厘米)－150]×0.6＋48，這一計(jì)算方法，似乎比較適合南北地區(qū)中國(guó)人。

兒童標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算，簡(jiǎn)便的方法是1～6個(gè)月：出生體重(千克)＋月齡×0.6＝標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)。7～12個(gè)月：出生體重(千克)＋月齡×0.5＝標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)。1歲以上：8＋年齡×2＝標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)

但是，由于人的體重與許多因素有關(guān)，不同人體之間有差異，在同一天不同的時(shí)間也會(huì)有一定的變化，加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節(jié)、氣候、自身情況的不同，對(duì)體重也有一定影響，因而很難完全符合標(biāo)準(zhǔn)體重。也就是說(shuō)，難以用一個(gè)恒定值來(lái)表示，而應(yīng)當(dāng)是一個(gè)數(shù)值范圍，我們把這個(gè)數(shù)值范圍稱之為正常值，一般在標(biāo)準(zhǔn)體重±10%以內(nèi)的范圍。超過(guò)這一范圍，就可稱之為異常體重。

實(shí)測(cè)體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重，但超出部分＜20%者稱為超重。實(shí)測(cè)體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上，并有脂肪fat百分率(F%)超過(guò)30%者則可診斷為肥胖病。體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的30%～50%，F(xiàn)%超過(guò)35%～45%者稱中度肥胖病。超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上，F(xiàn)%超過(guò)45%以上者稱為重度肥胖病。

長(zhǎng)期穩(wěn)定的體重是健康的指標(biāo)之一。短時(shí)間內(nèi)的消瘦見(jiàn)于糖尿病、甲亢、癌癥、胃、腸、肝疾患。體重短期內(nèi)增加很多可能與高血脂、糖尿病、甲狀腺功能減退癥有關(guān)。