生物反饋療法又稱生物回授療法，或稱自主神經(jīng)學(xué)習(xí)法，是在行為療法的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種新型心理治療技術(shù)方法。生物反饋治療能有效地幫助患者放松肌肉、放松心情，達(dá)到緩解焦慮，改善睡眠的目的。

生物反饋療法利用現(xiàn)代生理科學(xué)儀器，通過人體內(nèi)生理或病理信息的自身反饋，使患者經(jīng)過特殊訓(xùn)練后，進(jìn)行有意識(shí)的“意念”控制和心理訓(xùn)練，達(dá)到隨意調(diào)節(jié)自身軀體功能，從而消除病理過程、恢復(fù)身心健康。試驗(yàn)證明，心理（情緒）反應(yīng)和生理（內(nèi)臟）活動(dòng)之間存在著一定的關(guān)聯(lián)，心理社會(huì)因素通過意識(shí)影響情緒反應(yīng)，使不受意識(shí)支配的內(nèi)臟活動(dòng)發(fā)生異常改變，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。生物反饋療法將正常屬于無意識(shí)的生理活動(dòng)置于意識(shí)控制之下，通過生物反饋訓(xùn)練建立新的行為模式，實(shí)現(xiàn)有意識(shí)地控制內(nèi)臟活動(dòng)和腺體分泌。“反饋”是指一個(gè)系統(tǒng)的輸出信號(hào)重新返回到本系統(tǒng)，對本系統(tǒng)功能起增減作用的現(xiàn)象。運(yùn)用生物反饋療法，就是把求治者體內(nèi)生理功能用現(xiàn)代電子儀器加以描記，并轉(zhuǎn)換為聲、光等反饋信號(hào)，因而使其根據(jù)反饋信號(hào)，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自己體內(nèi)不遂意的內(nèi)臟功能及其他軀體功能，達(dá)到防治身心疾病的目的。

運(yùn)用于生物反饋治療的設(shè)備有肌電反饋儀、皮膚濕度反饋儀、皮電反饋儀、腦電反饋儀及脈搏反饋儀等。反饋儀能提供的反饋信號(hào)，如肌電、皮膚溫度、皮膚電阻反應(yīng)、腦電波、心率、血壓、血管、容積、胃腸活動(dòng)產(chǎn)生的壓力和胃酸度等。對于某些反饋障礙來說，可以從上述反饋信號(hào)中找到特異性信號(hào)，如肌電信號(hào)對應(yīng)骨骼肌運(yùn)動(dòng)障礙，血壓值對應(yīng)高血壓病，心率信號(hào)對應(yīng)心律不齊等。有些反饋障礙找不到特異性反饋信號(hào)，只能通過非特異性信號(hào)的反饋訓(xùn)練，間接地獲得治療。

生物反饋?zhàn)鳛橐环N新的治療方法豐富了傳統(tǒng)治療學(xué)的內(nèi)容，成為行為醫(yī)學(xué)的一種重要手段。但是由于短暫的歷史，尚未形成一套完整的系統(tǒng)理論，許多相關(guān)的內(nèi)容還在研究中。任何儀器的治療只是外界的輔助手段，主要依靠自我訓(xùn)練來控制體內(nèi)功能，且主要靠平時(shí)練習(xí)；另外，儀器監(jiān)測與反饋只是初期幫助自我訓(xùn)練的手段，而不是治療的全過程，需要每天練習(xí)并持之以恒，才會(huì)有良好的效果。

通過生物反饋治療后患者學(xué)會(huì)了自我調(diào)節(jié)與放松的方法擺脫苦惱，也能夠應(yīng)用健康教育的內(nèi)容進(jìn)行自我放松，以應(yīng)對生活、工作中出現(xiàn)的不良情緒，產(chǎn)生良性循環(huán)。