嬰幼兒冬防感冒的飲食原則是什么

〉〉〉生活在現(xiàn)

調(diào)查顯示，每到季節(jié)交替，溫度頻繁變化的時候，嬰幼兒就容易患上感冒，發(fā)現(xiàn)不及時還有可能造成肺炎等病，孩子遭罪，家長擔(dān)心。其實(shí)，如果能夠掌握預(yù)防感冒的措施，將會大大降低嬰幼兒感冒的可能性。

〉〉〉現(xiàn)象分析

嬰兒感冒的原因主要有三個，首先是嬰兒的體溫雖然與成年人相差不多，但他們的體溫調(diào)節(jié)中樞功能卻較差，在過冷或過熱時不能及時有效地調(diào)節(jié)；其次，嬰兒的身體小，對疾病的抵抗能力差，很容易受外界病菌的侵襲；第三，環(huán)境變化較大和空氣中漂浮著大量的對身體有害細(xì)菌。

〉〉〉專家支招

預(yù)防嬰幼兒感冒的原則有很多，首先是加強(qiáng)嬰幼兒的保暖工作，不要讓孩子的體溫在短期出現(xiàn)太大的變化。其次，保證嬰幼兒獲得充足全面的營養(yǎng)，其中以母乳為最佳，因?yàn)槟溉楹袑粑鲤つび斜Ｗo(hù)作用的多種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發(fā)生，增強(qiáng)嬰幼兒的體格和智力發(fā)育。此外，根據(jù)嬰兒生長發(fā)育的需要，及時添加輔食，補(bǔ)充富含維生素的食物，比如水果泥、蔬菜泥、蛋魚泥及肉菘等，均衡營養(yǎng)，防止維生素及微量元素缺乏使小兒機(jī)體抵抗力下降。

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嬰兒感冒時應(yīng)注意的問題

嬰兒是很容易染上疾病的。當(dāng)嬰兒患感冒時，我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

首先，必須1日測量3次體溫，做好記錄。大便形狀和流鼻涕、咳嗽等情況也應(yīng)記錄下來。

其次，應(yīng)該注意房間內(nèi)的環(huán)境。

最后，由于感冒時容易并發(fā)腹瀉，因此可以充分尊重嬰兒的“反抗”，暫時不給雜亂食物，能用母乳喂哺最好。

此外，別忘記補(bǔ)充足量的水分，特別是在發(fā)熱的時候，更是需要補(bǔ)充。至于用藥方面，發(fā)病的第1天可以用市售的感冒藥，但次日應(yīng)該用醫(yī)生開的處方。在感冒流行期間，最好不要帶小孩子到人多的公共場所。