3.寶寶消化不良的飲食調(diào)理

寶寶消化不良是一種常見的癥狀，除了使用一些助消化的藥物外，飲食的調(diào)理也很關鍵。

如果發(fā)現(xiàn)寶寶大便泡沫多，呈蛋花樣，酸性氣味重，這多因哺乳量多，奶中含糖量偏高所致。這種情況不必停奶，可縮短哺乳時間或延長哺乳時間的間隔，并在間隔時間內(nèi)喂適量的溫開水。奶中要少放糖，寶寶可逐漸恢復正常。

如果寶寶大便量多、泡沫多、糞質(zhì)粗糙、含食物殘渣或未消化的食物，大多是由于進食多或食物中含糖量過高所致。這時對寶寶要控制飲食量或降低食物中含糖量，給寶寶喂些米湯、藕粉糊等易消化的食物就可以恢復正常。

如果寶寶大便量多呈糊狀，外觀油潤內(nèi)含較多奶瓣和脂滴，臭氣大，說明寶寶脂肪消化不良。母乳喂養(yǎng)的，母親要少吃脂肪高的食物。人工喂養(yǎng)的可用水和米湯稀釋牛奶或采用低脂奶。

如果寶寶大便呈黃褐稀水樣或夾雜有未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的臭雞蛋氣味，表示對蛋白類食物消化吸收有障礙，因此對寶寶應減少輔食中蛋白類食量。母乳喂養(yǎng)的寶寶可在哺乳前多喝些水，以降低奶中蛋白濃度。采用牛奶的，喂時可在奶中加適量的水和米湯，濃度按月齡調(diào)配。

另外，有些食物對寶寶消化不良也有一些幫助。下面就向年輕的父母推薦一些有利于寶寶消化的食物。

焦米湯：米粉炒黃，加水熬糊狀，加適量糖即成。因焦米湯中的淀粉已成糊精，更易消化。且炒過的米粉一部分已炭化，具有吸附作用。因此，寶寶腹瀉嚴重者可用焦米湯。

胡蘿卜：胡蘿卜洗凈剁碎，加水少許煮爛，濾出菜汁加水到1000毫升，加糖30～50克，煮沸即成。它富有堿質(zhì)，含果膠，有使大便成形和吸附細菌、毒素的作用。

蘋果泥：蘋果洗凈切成兩半，用勺刮成泥。蘋果泥纖維較細，對腸道刺激少，因含堿質(zhì)與果膠，有吸附作用，且含有鞣酸，具有收斂作用。

酸牛奶：牛、羊奶1000毫升煮開晾涼，徐徐滴入乳酸5毫升或橘汁6毫升，即成酸牛奶。邊滴邊快速攪和，吃時可再加溫。這種乳品含有較多的蛋白質(zhì)、無機鹽，而含脂肪及碳水化合物少，用來喂消化不良的寶寶比較適宜。不過，由于酸牛奶所含的營養(yǎng)成分不能滿足寶寶健康成長的需要，因此，只能給寶寶作為短期治療之用，不可長期服用。

愛心貼示

媽媽們可以學習幾種治療寶寶消化不良的按捏療法，方法簡單，在家操作方便，效果也很好。

（1）捏脊：讓寶寶面孔朝下平臥。媽媽以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側(cè)，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3～5遍，每晚一次。

（2）運大腸：大腸穴在食指端貼近拇指側(cè)邊緣至虎口。媽媽可以用食指在這里做直線推動按摩，方向由食指到虎口。

（3）摩涌泉：足底心即是涌泉穴。媽媽以拇指壓按涌泉穴，旋轉(zhuǎn)按摩30～50下，每日2次。

（4）揉中脘：胸中與肚臍連線的1/2處，即是中脘穴位。媽媽可用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉，每日2次。