寶寶動作、運動能力發(fā)展

2個月的寶寶，運動能力已經有很大的發(fā)展，并且會做一些簡單的動作。如果寶寶在仰臥時，大人稍微用力拉住他的手，寶寶的頭部就可以自己稍用力，并且可以完全后仰了。

這時，寶寶的雙手也有了相應的發(fā)展變化，從原來緊緊握著的小拳頭姿勢而逐漸地松開了。

寶寶動作特征

檢測2個月寶寶的成長發(fā)育是否達標，從他的運動及適應能達到的水平就可以看出來。

寶寶能力特點

到兩個月末時，一些寶寶就可以豎著抱起來了，只是仍有些搖晃，對于發(fā)育較好的寶寶則可以把上半身支撐起來一小會兒，而發(fā)育快的甚至能夠在爸爸或媽媽的幫助下嘗試學習翻身的動作了。

如果你給他小玩具什么的，他竟然會有意、無意地抓握片刻。在你要給他喂奶時，他會立即做出吸吮動作，并且，此時的小腳會很喜歡踢東西。

大運動：

在寶寶仰臥時，媽媽可以觀察到兩側上下肢對稱地待在那兒，能使下巴、鼻子與軀干保持在中線位置。

在寶寶俯臥時，大腿貼在小床上，雙膝屈曲，雙髖外展。比如說寶寶俯臥在一平面上，頭開始向上舉起，使下頜能逐漸離開平面5～7厘米，與床面約呈45°角，而不再向一側，如此稍停片刻，頭又垂下來。如果將寶寶拉腕坐起時，寶寶的頭可自行豎直起2～5秒。

如果扶住寶寶的肩部，讓他呈坐位時，寶寶的頭下垂使下頜垂到胸前，但能使頭反復地豎起來。

如果將寶寶托腹懸空，寶寶的頭能舉到與軀干成一水平線，但腿仍有些下垂。

精細動作：

在用撥浪鼓柄觸碰寶寶的手掌時，他能握住撥浪鼓2～3秒鐘不松手。

如果把懸環(huán)放在寶寶的手中，寶寶的手能短暫離開床面，即使手張開或合攏，環(huán)仍在手中。

寶寶面部協作：

從出生到2個月的寶寶，動作發(fā)育處于一個非?；钴S的階段，寶寶可以做出許多不同的動作，特別精彩的是面部表情，會越來越豐富。

有時在睡眠中，寶寶也會不老實，有時會做出哭相，撇著小嘴好像很委屈的樣子；有時又會出現無意識的微笑。其實，這些面部動作都是寶寶吃飽后安詳愉快的表現，亦是健康成長的象征。

寶寶運動注意事項

寶寶長到8周時，在俯臥位下身體離開床的角度可達45°，但還不能持久。這個動作要到3個月時，下巴和肩部才能都離開床面抬起來，胸部也能有部分離開床面，用上肢支撐部分體重。寶寶俯臥時，家長一定要注意看護，防止因呼吸不暢而引起窒息。

這時，寶寶雙腳的力量在加大，只要不是睡覺或吃奶時，手和腳就會不停地活動，雖然不是十分靈活，但他卻動得很歡快、很開心。

通過小手認識世界

俗話說心靈手巧，雙手靈活的寶寶會更聰明。在發(fā)育成長的過程中，寶寶的小手比嘴先會“說話”，他們往往先認識自己的手，有許多時候他們會兩眼盯著自己的小手而很仔細地看個沒完……因此，手是寶寶認識世界的重要器官。

寶寶能力特點

兩個月的寶寶的小手已經開始松開了，而不再一直緊握拳頭，有時會兩手張開，擺出想要拿東西的樣子。雖然這僅僅是一種無意識的動作，但有時看到玩具會樂得手舞足蹈，全身亂動；在吃奶往往會用小手去觸摸？

寶寶能力培養(yǎng)方案

爸爸媽媽一定要把握好機會，多訓練寶寶的手部動作，以利于智力的開發(fā)。這時，可以選一些不同質地、適合寶寶小手抓握的玩具或物品，比如撥浪鼓、海綿條、絨布頭、紙卷、小瓶蓋或小積木等等。

訓練觸摸和抓握能力

寶寶的手雖然還不能完全張開，但也要有意識地放一些玩具在他手中，如撥浪鼓、塑料捏響玩具等，以訓練他的抓握能力。

在訓練的開始，可先用玩具去觸碰寶寶的小手，讓他感覺不同的物體類型。待寶寶的小手可以完全展開后，就能將玩具柄放入他的手中，并使之握緊再慢慢抽出；大人也可以將示指塞入寶寶手中使其握住，并能留握片刻。

此外，也可用寶寶的小手去觸碰某些物體，比如，在吃奶時把小手放在媽媽乳房上或臉上，讓他觸摸；在抱著他時，可以在寶寶的前方放一些玩具，讓他去觸碰，以幫助他進行早期的手部感知活動。

訓練寶寶的小手，應選擇一些帶柄易于抓握、并且會發(fā)出響聲的玩具，如搖棒、鈴棒、串珠等，但要注意：裝有珠子和小鈴的玩具一定要結實，以防脫落后被孩子誤食。

手眼協調訓練

手部感知練習：除了上面的訓練寶寶手部觸覺的方法外，亦可在寶寶的手腕上系上鈴鐺或紅色手帕及鮮艷的手鐲等小物品，以此來吸引寶寶對手部的感知，幫助他感知手的存在、體驗手的動作。

過一段時間，可變更一種系法，看看寶寶注意到這些變化沒有。

再過一段可以完全脫下手鐲、紅綢帶，再讓寶寶瞧瞧、摸摸，讓他感覺一下這些東西與手部動作的關系。

此外，還可讓寶寶仰臥，將一塊手絹蓋在他的臉上，也可只蓋住一只眼睛，開始時，可以抓住寶寶的上臂來引導他、幫他試著用手移開臉上的手絹，而后逐漸地要減少幫助，讓他自己動手將手絹從臉上移開。

手眼協調練習

握著寶寶的手，幫助他去觸碰、抓握面前懸吊的玩具，每當抓到玩具就鼓勵一下，吸引他的抓握與觀察力，如此可促進手眼的協調和視知覺的形成。

擴大手的動作

為了訓練寶寶手的靈活性，提高手的功能。要讓寶寶多去玩各種類型的玩具。比如：在桌前給孩子擺上多種玩具，如小球、積木、小瓶、蓋子、小勺、小碗、水瓶等。

當孩子看到這些東西時，知道用積木玩搭高，知道將蓋子扣在瓶子上，知道用水瓶喝水，知道用拇示指捏起小球，知道將小勺放在小碗里“準備吃飯”等等。

為了更好地訓練手的活動，還可以準備一些抓握玩具，如，搖鈴、能捏響的軟塑料或橡皮玩具，使其從抓、握開始，而后向搖、捏等動作的方向發(fā)展。

經過多種訓練，就能鍛煉寶寶小手的靈活性，提高手的技能。

寶寶頭部訓練

出生1到2個月的寶寶，是發(fā)育成長最迅速的時期，這時應做好全方位的訓練，尤其是頭部訓練不可忽視，因為頭部運動是全身其他運動的先導。

寶寶能力特點

到2個月末時，一些寶寶就可以豎抱起來了，只是仍有些搖晃，對于發(fā)育較好的寶寶則可以把上半身支撐起來一小會兒。

寶寶能力培養(yǎng)方案

出生后的第2個月是寶寶運動能力的啟蒙階段，也是動作成長發(fā)育的最快階段，所以一定要抓住這個黃金時期，培養(yǎng)寶寶的運動能力。

抬頭訓練

當寶寶在清醒的空腹狀態(tài)下，可將他四肢自然地舒展，然后匍匐在媽媽的胸腹前，媽媽一邊向后仰，一邊說“寶寶抬頭看媽媽”等，直至仰臥在床。此時，寶寶在移動過程中就會自然地將頭抬起。也可以使寶寶自己俯臥在床上，兩臂屈肘于胸前，大人在寶寶的頭側引導他抬頭。在開始訓練時每次可做30秒鐘，以后可根據寶寶訓練情況逐漸延長至3分鐘左右。

這個訓練，能鍛煉寶寶頸部肌肉，開闊眼界，豐富視覺范圍，促進智力發(fā)育。

豎抱抬頭

做這個訓練時，可一個人將寶寶豎直抱起來，另外一個人拿著色彩鮮艷和帶響聲的玩具，放在接近寶寶面部的前方，跟小寶寶逗著玩，這時寶寶向前傾的頭能抬起來，觀察彩色玩具。

坐位豎頭

媽媽將寶寶抱起來，坐在自己的一只前臂上，并使寶寶的頭背部貼在自己的前胸，這時一只手抱住寶寶的胸部，使寶寶面前呈現廣闊的空間，讓他能注視到周圍更多新奇的東西，這樣可以激發(fā)寶寶的興趣，使他能主動練習豎頭能力。

此外，還可以讓寶寶胸部貼在媽媽的胸前和肩部，使寶寶的頭位于媽媽肩部以上，用另一只手托住寶寶的頭、頸、背，以防止寶寶頭后仰。

訓練轉頭

讓寶寶學轉頭，可以訓練他頸部活動力量，并能開闊眼界。

訓練時，可將寶寶抱在身上，面向前方，有人在他的背后忽而向左，忽而向右伸頭，與之玩類似捉迷藏的游戲，并變換著或搖動鈴鐺，或呼喚寶寶名字，或與他說話，總之，要盡量引起寶寶的興趣，使之主動地左右轉頭。

這種訓練，可以每天做4～5次，每次1～3分鐘。在起初訓練時，要記得將自己的手放在寶寶頭的兩側加以保護。

“爬行”與“側翻”訓練

爬行，可以鍛煉寶寶頸、背、四肢肌肉運動。

寶寶能力特點

爬行通常是從6～7個月開始練習的，寶寶到8個月或9個月時才會隨意地會爬行。但我們這里所說的“爬行”，只是表示寶寶俯臥時有向前竄行的動作，并非是真正的爬，這是也他的一種天生的本能反應。

寶寶能力培養(yǎng)方案

通過這一動作訓練，可以促進小寶寶大腦感覺統合的健康發(fā)展，有利于開發(fā)智力潛能，以及激發(fā)愉快的情緒。

爬行訓練

爬行訓練的方法是：在訓練寶寶俯臥練習抬頭時，可用一只手抵住寶寶的足底。

雖然，此時的寶寶的頭和四肢還不能離開床面，但寶寶已經會用全身的力量向頭方竄行，做出類似爬行的動作。

此外，也可以在每天洗澡、皮膚撫摩后，讓寶寶俯臥，用手心抵住寶寶足底，訓練他以腹部為支點向前匍匐爬行。這個動作訓練，可以每天1～2次，每次1～2分鐘。

側翻訓練

側翻訓練可分兩步來進行。

轉側練習：訓練時，要用寶寶最感興趣的發(fā)聲玩具，在他的頭部左右側逗引，使寶寶頭部側轉，去注意玩具。

每次訓練時間可在2～3分鐘，每日3～4次即可。這個訓練可促進寶寶頸部肌肉的靈活性和協調性，為側翻身做好準備。

側翻練習：寶寶長到一個月以后，就可以做側翻動作訓練。

訓練時，可先用一個發(fā)聲玩具，吸引寶寶轉頭注視，然后，大人一手握住寶寶一只手，另一只手將寶寶同側腿搭在另一條腿上，輔助寶寶向對側側翻注視，如此左右輪流側翻練習，以幫助寶寶早日感覺體位的變化。這種側翻動作，每日可做2次，每次側翻2～3次就可以了。