影響青少年發(fā)育成長的新觀念

影響青少年成長發(fā)育的因素主要有兩個(gè)：一是遺傳因素；二是后天環(huán)境。有的認(rèn)為遺傳因素是決定性的；有的認(rèn)為后天的環(huán)境是決定性的。實(shí)際上二者之間是互相作用的，是矛盾的統(tǒng)一體。遺傳因素決定青少年發(fā)育的可能范圍，而后天的環(huán)境條件則影響青少年潛力的發(fā)揮，最后決定他們的成長、發(fā)育的速度和達(dá)到的程度。

一、遺傳因素的影響

搞清楚為什么遺傳因素決定青少年發(fā)育的可能范圍，就要首先搞清楚什么是遺傳？遺傳是指子代和親代之間在形態(tài)和生理功能上的相似，它主要包括家族遺傳的一個(gè)重要方面和種族的遺傳。

（一）家族遺傳

家族遺傳的一個(gè)重要方面表現(xiàn)在身高上。在良好的生活環(huán)境下生活的青少年，他們將來的身高很大程度上決定于遺傳。一般來說，父母身高高的，子女的身高也比較容易長高；而父母身高低的，子女的身高也比較容易低。在父母誰的身高所起的作用大這一問題上，傳統(tǒng)的概念認(rèn)為：“爹矮矮一個(gè)，娘矮矮一窩?！彪S著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，這種說法是很有限的，也可以說是不公平的。國外有人設(shè)計(jì)了一個(gè)計(jì)算公式，可以用來計(jì)算青少年的未來的身高的長勢(shì)，我們把該公式引用過來，不妨作為一點(diǎn)參考。

男性青少年的身高（厘米）＝（父親的身高＋母親的身高）÷2×1．08

女性青少年的身高（厘米）＝（父親的身高×0．923＋母親的身高）÷2

現(xiàn)在社會(huì)中有“一代比一代高”的趨勢(shì)，這就是生理學(xué)所說的生理加速現(xiàn)象，也稱作青少年生長發(fā)育的長期加速趨勢(shì)。具體體現(xiàn)為：青少年的生長發(fā)育水平的提高，生長速度的加快，青春期提前出現(xiàn)，長成更加高大的成年人的體型，等等。在近幾十年里，這種趨勢(shì)在發(fā)達(dá)國家里體現(xiàn)得非常明顯。

日本人身高變化就是最典型的例子。據(jù)日本文部省發(fā)表的2000年年度學(xué)校保健統(tǒng)計(jì)調(diào)查顯示，與100多年前相比，日本小學(xué)6年級(jí)（11歲）學(xué)生平均身高增長17－19厘米，體重增加12－13公斤。資料表明，100多年前，日本11歲的男孩和女孩平均身高和體重均為127．9厘米和27公斤。目前男孩身高為145．8厘米、女孩為147．1厘米，男孩體重增至39．4公斤，女孩增至40．1公斤。在年齡為17歲的高中生中，男孩的身高由157．9厘米增長到170．8厘米，女孩的身高由147厘米增長到158．1厘米。

生長發(fā)育的加速現(xiàn)象，是與社會(huì)經(jīng)濟(jì)和生活環(huán)境的改善有著直接的關(guān)系的。社會(huì)衛(wèi)生保健工作的展開，國民收入的增加，特別是人民群眾的營養(yǎng)水平的提高和整個(gè)社會(huì)對(duì)疾病的有效控制，都能促使青少年的遺傳的潛力充分的發(fā)揮。所以在經(jīng)濟(jì)日漸發(fā)展的國家中，青少年的生長發(fā)育的加速趨勢(shì)就比較典型。而在落后的、經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)的地區(qū)則不明顯。經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的國家如果遇到了戰(zhàn)爭和嚴(yán)重的自然災(zāi)荒，青少年生長發(fā)育的加速趨勢(shì)也會(huì)隨之減慢。一方面社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展等因素能夠有力的促進(jìn)青少年生長發(fā)育的加速趨勢(shì)，另一方面青少年生長發(fā)育的加速趨勢(shì)必然也對(duì)人類的社會(huì)與生活產(chǎn)生一定的影響。如這種趨勢(shì)能夠使一代代青少年的體質(zhì)逐步加強(qiáng)，從而改善了人類的身體素質(zhì)，同時(shí)也相應(yīng)地提高了體育運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)。

應(yīng)該看到：任何一種事物的發(fā)展都有一定的限度，青少年的生長發(fā)育也是如此。在青少年長期加速趨勢(shì)已經(jīng)持續(xù)近百年的經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的國家里，現(xiàn)在這種趨勢(shì)已經(jīng)基本停止了，因?yàn)槿祟惖纳L發(fā)育的最大潛力已經(jīng)差不多發(fā)揮出來了。

（二）種族遺傳

種族的影響主要表現(xiàn)在體型上。種族不同，體型就不同?？茖W(xué)家曾做過實(shí)驗(yàn)，在同等生活條件下生活的歐洲青少年與非洲青少年相比，平均的身高并沒有明顯的差別，但非洲青少年的腿長卻明顯地超過歐洲青少年的腿長，這就反應(yīng)了不同種族之間身體的上部和身體的下部之間的不同比例，這就是由種族性決定的。

二、后天環(huán)境的影響

傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為，環(huán)境的因素主要表現(xiàn)在營養(yǎng)、鍛煉上，而新的觀念卻不僅僅局限于此，還包括氣候的因素、社會(huì)的因素等等。

（一）營養(yǎng)

青少年要以吸收各種營養(yǎng)元素，尤其是充足的熱量和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、各種維生素、礦物質(zhì)以及微量元素作為成長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。

（二）鍛煉

青少年積極參加各種體育活動(dòng)和適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)，可以促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)呼吸、消化、循環(huán)等方面的功能，使自己骨骼發(fā)達(dá)，體型健美，動(dòng)作和反應(yīng)更加靈敏、準(zhǔn)確。

（三）氣候

一年有四季——春、夏、秋、冬。俗話說，一年之季在于春。青少年身高的發(fā)育也與季節(jié)有關(guān)系，春天是身高大幅度增加的關(guān)鍵季節(jié)，而秋天是體重增長的關(guān)鍵季節(jié)。中國地域廣大，北方的氣候和南方的氣候有很大的差別。北方的青少年的身高和南方的青少年的身高也有一定的差別，據(jù)統(tǒng)計(jì)：北方的青少年的身高的平均值一般比南方的青少年身高平均值要高出一點(diǎn)。

（四）疾病

疾病對(duì)身體有侵害作用，這是人人都明白的事實(shí)。疾病對(duì)青少年的身體的影響不僅僅局限于對(duì)其身體有傷害，而且會(huì)體現(xiàn)在有礙于他們的發(fā)育上。疾病對(duì)青少年的影響到底有多大，要看疾病的性質(zhì)和嚴(yán)重程度以及時(shí)間的長短了。如甲狀腺的腫大，如果過于嚴(yán)重，而且持續(xù)時(shí)間很長，就會(huì)對(duì)青少年產(chǎn)生相當(dāng)?shù)挠绊憽Ｓ械那嗌倌陼?huì)因?yàn)榧膊《e(cuò)過了青春發(fā)育的最佳時(shí)期。根據(jù)科學(xué)家的研究，青少年要防患于未然，如果不幸得了疾病，也要抓緊治療。在疾病痊愈以后，如果能夠加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉，大部分的青少年也可以“趕上生長”的好時(shí)候，可以彌補(bǔ)疾病所帶來的損失。

（五）社會(huì)因素

主要包括社會(huì)制度、社會(huì)經(jīng)濟(jì)、文化教育，尤其是衛(wèi)生知識(shí)的普及，這些因素在青少年的成長發(fā)育中綜合地起著作用。比如在改革開放前，許多家庭生活條件簡陋，許多地區(qū)文化事業(yè)不發(fā)達(dá)，不懂得普及衛(wèi)生常識(shí)，居住條件擁擠，青少年的營養(yǎng)也跟不上去，這就嚴(yán)重地影響了青少年的身心發(fā)展。改革開放以來，人們的生活水平提高了，宣傳衛(wèi)生知識(shí)和營養(yǎng)學(xué)知識(shí)的渠道增多了，社會(huì)的發(fā)展為人們創(chuàng)造了一個(gè)物質(zhì)豐富、文化繁榮的環(huán)境，這是青少年健康成長的重要的條件。