鍛煉孩子的注意力

有些孩子活潑好動(dòng)，注意力分散。如果不采取措施糾正，久而久之就會(huì)對(duì)任何事物都難以進(jìn)行深入的思考，頭腦簡(jiǎn)單，行為幼稚。這對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)、成才都會(huì)帶來(lái)極大的不利影響。

孩子天性活潑，對(duì)任何事情，都無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中注意力，這是天性使然。不過(guò)，如果孩子具備超人的注意力，那么，無(wú)論向哪個(gè)方向發(fā)展，都會(huì)對(duì)他的成功有很大幫助。

5歲的凡凡已經(jīng)上了大班。這學(xué)期，媽媽蘇蕓給他報(bào)了“英語(yǔ)口語(yǔ)興趣班”，上了幾節(jié)課后，任課的姜老師就跟蘇蕓反映說(shuō)，凡凡上課總是東張西望，淘氣愛(ài)玩。一次上課，老師問(wèn)他一個(gè)小問(wèn)題，凡凡答非所問(wèn):“老師，你裙子上的星星真漂亮?！闭媪钊丝扌Σ坏?。

蘇蕓犯了愁:幼兒園的課程以游戲?yàn)橹?，每個(gè)核心內(nèi)容只要求孩子集中注意力15分鐘，凡凡還無(wú)法做到，那么到了小學(xué)，一節(jié)課40分鐘，他如何能跟得上班?

蘇蕓這時(shí)候想起了一篇介紹特工的文章，說(shuō)的是一個(gè)特工，除了體能及武器等方面的訓(xùn)練之外，還要訓(xùn)練他的注意力。據(jù)文章介紹，一個(gè)特工，會(huì)讓他在規(guī)定時(shí)間里一連穿過(guò)3個(gè)房間，然后細(xì)述出房間200多件物品的名稱(chēng)、位置，只有通過(guò)考驗(yàn)，才能成為特工。

蘇蕓從沒(méi)想過(guò)讓凡凡也成為特工，不過(guò)，她覺(jué)得，培養(yǎng)孩子注意力是十分有必要的。蘇蕓培養(yǎng)凡凡，是從一個(gè)小游戲開(kāi)始的。

“來(lái)，凡凡，”有一天，蘇蕓拉過(guò)凡凡，“看看媽媽手里有幾根火柴棍?”

說(shuō)著，蘇蕓把捏著火柴棍的手，在凡凡面前晃了晃。

“4根，不對(duì)不對(duì)，5根!”凡凡說(shuō)。

蘇蕓搖了搖頭，示意凡凡再猜。可是，凡凡無(wú)論如何都猜不到。蘇蕓想把正確答案告訴她，沒(méi)想到，被倔強(qiáng)的凡凡拒絕了。她只是要求蘇蕓讓她再看一次。這一次，凡凡一下子就說(shuō)出了正確的答案:7根火柴棍。

這個(gè)游戲玩下去，空間越變?cè)酱蟆Ｈ?dòng)物園看猴子，蘇蕓會(huì)和凡凡一起比賽，看誰(shuí)能最先數(shù)出猴山上猴子的數(shù)量;去金魚(yú)池邊，會(huì)比賽看誰(shuí)能數(shù)出金魚(yú)的數(shù)量……

有一次，凡凡從幼兒園回來(lái)，進(jìn)了房門(mén)，剛把小書(shū)包放下，蘇蕓就把她拉到了門(mén)外，關(guān)上門(mén)，讓她說(shuō)出家里有什么變化。凡凡想了一會(huì)兒，脫口而出:“門(mén)背后的掃把換了把新的，還有，衣架上，媽媽新買(mǎi)了一件大衣?！?/p>

的確，家里是多了這兩樣新東西。

凡凡的注意力的確非常驚人，與之相伴的，是她超強(qiáng)的記憶力。

凡凡6歲的時(shí)候，家里曾經(jīng)來(lái)過(guò)一位遠(yuǎn)房親戚。那位親戚的臉上有個(gè)黑色的痦子，非常顯眼。凡凡被這位親戚抱在懷里，小手經(jīng)常不由自主地要去摸那個(gè)痦子。那個(gè)親戚只在凡凡家住了3天，就匆匆地趕回老家去了。

事隔3年之后，那個(gè)親戚做手術(shù)，把痦子去掉了，又到凡凡家里來(lái)走親戚。

按響門(mén)鈴時(shí)，是凡凡開(kāi)的門(mén)。一見(jiàn)這位親戚，凡凡馬上回過(guò)頭叫媽媽:“是那位臉上長(zhǎng)痦子的伯伯來(lái)了?！?/p>

“你還記得我啊?”親戚有些不解，“我已經(jīng)沒(méi)有痦子了呀?！?/p>

“那是因?yàn)槟愕拇置济??！狈卜残ζ饋?lái)，“你是我見(jiàn)過(guò)的眉毛最粗的人?！?/p>

聽(tīng)到這里，蘇蕓都不禁暗暗地對(duì)凡凡的觀(guān)察能力和記憶力豎起大拇指。

凡凡超強(qiáng)的注意力，在她的學(xué)習(xí)和生活中，起到了很大的促進(jìn)作用。一段文章，只要看一遍就能背誦出來(lái)。一處風(fēng)景，她只要看過(guò)一遍，就會(huì)記在心里，然后用文字描繪出來(lái)。

中國(guó)的父母大概是世界上最關(guān)心孩子、最緊張孩子的父母了，而且，他們的這種緊張和關(guān)心的焦點(diǎn)有極強(qiáng)的階段性:3歲以前關(guān)心身體，談?wù)摰目偸窃趺次桂B(yǎng)，怎么帶孩子才能讓他們長(zhǎng)得白白胖胖，不得病，最好再啟蒙智力什么的;3歲以后關(guān)心學(xué)習(xí)，孩子剛進(jìn)幼兒園，剛坐上小板凳，面對(duì)小黑板，家長(zhǎng)的目光便忽倏一下集中到了種種與“學(xué)習(xí)”有關(guān)的問(wèn)題上面。而其中，首當(dāng)其沖的就是“注意力不集中!”

“注意力不集中怎么聽(tīng)課呢?”“老師講的聽(tīng)不進(jìn)去，不是吃虧了嗎?”“這可怎么是好，這么小就注意力不集中，等上了學(xué)能學(xué)得好嗎?有沒(méi)有什么好辦法能解決呢?”

孩子注意力不集中問(wèn)題不小，一定要盡快解決，學(xué)習(xí)可是一刻都不能耽誤的，否則就會(huì)輸在起跑線(xiàn)上。但是，家長(zhǎng)也要注意方法，不能采用簡(jiǎn)單甚至粗暴的說(shuō)服教育，在解決之前，務(wù)必先找到病根——注意力不集中的原因。

一般來(lái)說(shuō)，孩子注意力不集中的可能原因有:

疾病原因:聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)障礙、貧血、鉛中毒。

生理原因:饑餓、睡眠不足、天熱、口渴、生病等。

環(huán)境原因:混亂、嘈雜、干擾過(guò)多。

食物原因:食入含有過(guò)多咖啡因的食物。

教育原因:寵愛(ài)過(guò)分，玩具過(guò)多，社交頻繁;教育內(nèi)容、方法不符合孩子的年齡特點(diǎn);一次教給孩子太多東西等。

心理原因:感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)，遺傳、環(huán)境等因素使寶寶不能把感覺(jué)、學(xué)習(xí)獲得的信息，經(jīng)大腦統(tǒng)合整理為指揮身體正確行動(dòng)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，無(wú)法集中注意力是其表現(xiàn)之一。

了解孩子注意力不集中的原因后，家長(zhǎng)再對(duì)癥下藥，才能有效改善狀況。

如今，如何在日常生活中開(kāi)發(fā)孩子的智力，培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣，已成為家長(zhǎng)們頗為關(guān)注、又深感棘手的問(wèn)題。那么，家長(zhǎng)應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子的注意力呢?根據(jù)孩子的注意力的特點(diǎn)，家長(zhǎng)不妨有針對(duì)性地對(duì)孩子進(jìn)行一些集中注意力的培養(yǎng)和訓(xùn)練:

一、給孩子創(chuàng)造專(zhuān)心學(xué)習(xí)的環(huán)境。家長(zhǎng)必須為孩子創(chuàng)造一個(gè)有利于學(xué)習(xí)的環(huán)境，比如安靜的房間、高度合適的桌子、舒適的椅子。讓孩子每次都在一個(gè)相同的環(huán)境中學(xué)習(xí)、做功課，這樣孩子容易產(chǎn)生集中注意力的條件反射。此外，盡量不要安排孩子坐在窗前學(xué)習(xí)，因?yàn)橥獠凯h(huán)境的變化很容易引起孩子的無(wú)意注意，窗子外邊發(fā)生的任何一件事，都可能使孩子分散注意力。

二、幫孩子控制恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)速度。學(xué)習(xí)的速度是保持注意力的重要條件。速度太快，會(huì)使孩子感到匆忙而注意力不集中;速度太慢，又會(huì)使孩子因有空閑時(shí)間而分散注意力。孩子學(xué)習(xí)速度的快慢因人而異，家長(zhǎng)可利用一段時(shí)間，如2～3周，注意觀(guān)察孩子做日常的家庭作業(yè)所花的時(shí)間，然后求出一個(gè)平均值，根據(jù)這個(gè)平均值對(duì)孩子的學(xué)習(xí)速度提出要求。當(dāng)然，對(duì)孩子的知識(shí)水平和所學(xué)內(nèi)容的難易程度，家長(zhǎng)必須心中有數(shù)，這樣對(duì)孩子提出的要求才會(huì)恰如其分。

三、防止孩子過(guò)分疲勞。孩子注意力集中的時(shí)間是有限的。時(shí)間一長(zhǎng)，興奮性降低，抑制作用加強(qiáng)，注意力就難以集中。因此，家長(zhǎng)在孩子做作業(yè)時(shí)，要考慮到他們的時(shí)間安排。孩子年齡越小，越要讓他們多休息，同時(shí)學(xué)習(xí)的內(nèi)容要多樣化，切忌讓孩子在一種單調(diào)的課業(yè)面前一坐就是一兩個(gè)小時(shí)。

四、平時(shí)有意識(shí)地訓(xùn)練孩子的注意力。家長(zhǎng)可以適當(dāng)選擇一些簡(jiǎn)便易行的方法，訓(xùn)練孩子集中注意力的能力。比如，帶孩子逛街的時(shí)候，可以讓孩子記標(biāo)志和地名，不斷提醒孩子對(duì)事物的注意，會(huì)對(duì)注意力訓(xùn)練很有幫助。

另外，通過(guò)講故事的方式，也能有效增強(qiáng)孩子的注意力。孩子都喜歡聽(tīng)故事，尤其是動(dòng)物童話(huà)故事。但許多孩子聽(tīng)故事也只是聽(tīng)個(gè)熱鬧。如果家長(zhǎng)只是很隨意地講給孩子聽(tīng)，就達(dá)不到應(yīng)有的效果。

家長(zhǎng)可以在給孩子講故事之前，交給他一些任務(wù)。聽(tīng)完第一次，要求他記住故事的主人公及主要特征;聽(tīng)完第二次，要求他用自己的話(huà)講出故事的主要情節(jié);聽(tīng)完第三次，要求他盡可能完整地將故事復(fù)述出來(lái)。由于每次都要完成任務(wù)，孩子在聽(tīng)故事時(shí)就會(huì)非常認(rèn)真，尤其注意提出的問(wèn)題和要求。這樣，孩子就能很快地把故事記住。