“君子有三種戒忌：少年的時候，血氣尚未穩(wěn)定，要戒女色；到了壯年，血氣旺盛剛烈，要戒爭斗；到了老年，血氣已經(jīng)衰弱，要戒貪得無厭?！痹诖丝鬃訉⑷松譃槿齻€階段，對人的慎戒提出了訓告。

少年之時，身心各方面的發(fā)育都沒有穩(wěn)定，具有很大的可塑性，主要在戒“色”?？鬃舆@里的“色”指女色，男女的性關(guān)系和性行為。為什么少年之時要戒色呢？因為少年之時是人身心發(fā)展的重要階段，主要精力和時間應(yīng)放在學習上。如果過早沉迷于女色，必定會對學習帶來不良的影響，也不利于身體的健康。

古人以三十歲以上為壯年，這時人的身體各方面都發(fā)育成熟，精力旺盛，生命機能處于最佳狀態(tài)，好使氣、逞能、稱雄，有的人往往因為一句話不和，就大打出手。結(jié)果盛氣過后，是傷害，是后悔，是不可挽回的損失。還有的人在事業(yè)上運用不正當?shù)氖侄闻c對手競爭，并處處打擊他人。結(jié)果不但自己沒有站起來，也沒有將對手打倒。古往今來，這類教訓實在太多。故壯年之時，關(guān)鍵在于是否能夠忍耐，不沖動，不感情用事。

到了老年，身體各方面的機能逐漸衰老、退化，為了健康起見，戒之在“得”。為什么戒之在“得”呢？因為人到了老年是該經(jīng)歷的經(jīng)歷了，該得到的得到了，應(yīng)該有如平靜的大海。有的人年輕的時候仗義疏財，到了老年卻一分錢都舍不得花，對權(quán)力、事業(yè)更是舍不得放手?！豆賵霈F(xiàn)形記》中曾有這樣一個情節(jié)：一個當過官的老人，做官上了癮。久病在床，早就“門前冷落車馬稀”了，可是在病危的時候還想要過把官癮。臨死時躺在家里床上，已經(jīng)進入了彌留狀態(tài)，這時他的心里只有一個意念：還在做官，還要過官癮。于是兩個仆人站在房門口，拿出舊名片來，一個念道：“某某官長駕到！”另一人說：“老爺欠安，擋駕”。這樣演習了幾遍他才合上了眼睛。由此可見，老年人“戒得”實在是太重要了。

人活在世上，要想無欲無求幾乎是不可能的，但怎樣才能在社會生活中保持一種良好的心境？中醫(yī)教導人們的做法是“恬淡虛無”?！疤竦笔侵竷?nèi)心安靜；“虛無”是指心無雜念。只有心無雜念，拋開一切超越現(xiàn)實的想法，少欲不貪，方能“皆有所愿”。

俗話說：知足常樂。過于追求榮祿得失，貪圖名利富貴，就會永無滿足的時候，心里也就永遠不能平靜，就會徒增煩惱。因此，孔子提出的人生三戒實可做“恬淡虛無”的處世良方了。