1．說(shuō)理疏導(dǎo)心理療法　說(shuō)理疏導(dǎo)重在說(shuō)理，要根據(jù)求美者的文化水平，理解能力，性格特征，心理異常的類(lèi)型，講清美容問(wèn)題存在的客觀性，美容結(jié)果的把握性，美容科學(xué)技術(shù)的現(xiàn)實(shí)性，使其在明理的基礎(chǔ)上，由消極的態(tài)度轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的態(tài)度，調(diào)整不平衡心理，穩(wěn)定情緒，主動(dòng)配合。心理療法就是通過(guò)對(duì)求美者的疏導(dǎo)與暗示，使人的心情愉快，精神飽滿，臟腑運(yùn)行機(jī)制順暢，氣血運(yùn)行順暢，促進(jìn)血液循環(huán)，激活面部和全身肌膚細(xì)胞的代謝，使皮膚富有光澤和彈性。如今，國(guó)外已有相當(dāng)數(shù)量的心理美容院，在美容時(shí)心理美容師與顧客對(duì)話，引導(dǎo)顧客從而達(dá)到很好的美容的效果。

2．精神支持療法　精神支持療法主要根據(jù)護(hù)理的預(yù)期效果，在護(hù)理的過(guò)程中應(yīng)用明確果斷的語(yǔ)言，真實(shí)生動(dòng)的事例，敘述護(hù)理的美好前景，給予求美者新的精神力量，阻斷各種異常心理的惡性循環(huán)，清除其自卑失望乃至絕望的心理，改變不適應(yīng)社會(huì)、環(huán)境的態(tài)度和行為，積極配合治療、努力促進(jìn)康復(fù)。

3．暗示療法　這是國(guó)際美容界大力倡導(dǎo)的一種方法。借助求美者信賴的因素，調(diào)節(jié)和糾正其精神——心理失衡和紊亂。方法是用其所信賴的美容師，改變其心態(tài)，糾正不良行為。還有如果需要的時(shí)候時(shí)候告訴自己“我是美麗的，我是健康的，我是自信的”，久而久之，人的精神狀態(tài)和皮膚會(huì)意想不到地好起來(lái)。

4．催眠療法　主要運(yùn)用情緒心理異常者，如焦慮、恐懼、憂郁等。具體方法為運(yùn)用單調(diào)、重復(fù)的語(yǔ)言或音樂(lè)等手段進(jìn)行，如讓求美者安靜、舒適、全身放松地躺在床上，然后簡(jiǎn)單、重復(fù)而堅(jiān)定地讓其“眼睛放松，腦子放松、臉部放松、松、松……”求美者會(huì)慢慢地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，這樣美容護(hù)理做出來(lái)的效果也是非常好的。

5．音樂(lè)療法　音樂(lè)療法是運(yùn)用音樂(lè)這一特殊語(yǔ)言，調(diào)節(jié)興奮水平，改善性格，陶冶情趣，轉(zhuǎn)移不良注意力，堅(jiān)定意志，提高信心。音樂(lè)是一副天然的美容良藥。許多國(guó)家的美容醫(yī)學(xué)研究機(jī)構(gòu)已經(jīng)在古典樂(lè)曲和現(xiàn)代樂(lè)曲中，選出220多首有美容功效及健康功能的樂(lè)曲，人們可以在欣賞音樂(lè)的同時(shí)，完成一次高質(zhì)量的美容。在音樂(lè)文化日益發(fā)達(dá)的21世紀(jì)，對(duì)于音樂(lè)的欣賞與重視已深入人心。音樂(lè)，正在作為重要的美麗元素給愛(ài)美的人們帶來(lái)新的生機(jī)。

6．戀愛(ài)療法　女性在戀愛(ài)時(shí)，荷爾蒙的分泌較迅速，能使微血管中的血液循環(huán)旺盛，促進(jìn)表皮細(xì)胞的分裂增殖，補(bǔ)給皮膚養(yǎng)分，致使皮膚光鮮。

7．激情療法　長(zhǎng)時(shí)間沉浸在沉悶枯燥的工作狀態(tài)中對(duì)人的心理有很大損傷，不妨有規(guī)律地安排一些體育運(yùn)動(dòng)，如游泳、跳健身操、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等，這些都是讓人激情勃發(fā)、身心愉悅的事情。運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體細(xì)胞新陳代謝，對(duì)養(yǎng)護(hù)肌膚有不可輕視的功效。

8．耐力療法　有意培養(yǎng)并鍛煉自己的耐力，使相關(guān)的神經(jīng)系統(tǒng)堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，增加心理壓力的承受能力，對(duì)減少皮膚隱患有意想不到的功效。鍛煉耐力的方法有很多，比如瑜伽、普拉提、登山等。

9．聊天療法　在一些西方國(guó)家里，已出現(xiàn)了一種專(zhuān)門(mén)逗人笑的美容場(chǎng)所。人們通過(guò)聊天、說(shuō)笑來(lái)緩解內(nèi)心的緊張與壓力，使面部肌肉得以自然松弛，促進(jìn)血液循環(huán)，加速了細(xì)胞的生長(zhǎng)，并激發(fā)細(xì)胞的活力，防止皺紋出現(xiàn)，產(chǎn)生意想不到的美容功效。

“畏老老相追，憂病病彌縛。不畏亦不憂，除老祛病藥?！边@首古詩(shī)道出了心理養(yǎng)生的真諦。古代沒(méi)有如此眾多的化妝品，但古代女子的皮膚絲毫不比現(xiàn)代人差，否則便沒(méi)有“冰肌玉膚”“膚如凝脂”“面若桃花”這些成語(yǔ)了。這與古代的那種悠閑、從容的生活不無(wú)關(guān)系。所以性情溫和、淡泊，皆皮膚姣好，同樣，精神、心境是也直接影響一個(gè)人的氣質(zhì)、儀態(tài)。