5.坦然面對挫折的技巧

在青春的道路上，總會遇到各種各樣的挫折，無論你怎樣對待它，它都不會因你而減少一分一粒。因此，與其無休止的痛苦，還不如坦然地去面對。這一點(diǎn)對于青少年而言更是如此。

“天空不留下鳥的痕跡，但我已飛過”，這不是對坦然做出的最好的詮釋？是的，許多事的成敗得失是青少年不可預(yù)料的，但只需盡力去做，求得一份付出之后的坦然和快樂。對于許多青少年來說，總是讓人捉摸不透，防不勝防，往往是想走近，人家卻早已設(shè)下屏障。這時不必計較，惟一能做的是，在我們必須面對他們的時候，奉上我們的真心，然后銘感自己的博大。許多選擇如果能讓青春期的你抓住的話，就有可能抵達(dá)成功的彼岸，但事實(shí)并非如此，青少年總是一次又一次地失去機(jī)會。沒有關(guān)系，那只是命運(yùn)剝奪了活的高貴的權(quán)利，卻沒有剝奪他們活著的偉大權(quán)利。

當(dāng)挫折和困難來襲時

坦然是一種失意后的樂觀；坦然是一種沮喪時的調(diào)適；坦然是一種平淡中的自信。

宋代詩人蘇軾，因“烏臺詩案”被貶為黃冊團(tuán)練副使，但他卻沒對生活失去信心，失去樂趣。被貶之后，他游山玩水，盡情享受著接近自然的生活。雖有“寄蜉蝣于天地，渺滄海之一粟。哀吾生之須臾，羨長江之無窮，挾飛仙以遨游，抱明月以長終?！彼仓安豢珊躞E得?！庇谑撬汀巴羞z響于悲風(fēng)”，仍在赤壁之下“舉酒屬客，誦明月之詩，歌窈窕之章?！毙蕾p著“月出于東山之上，徘徊于斗牛之間。白露橫江，水光接天?！彼炎约涸庥龅拇煺廴紥佋谀X后，享受著自己想著的事。敢直面挫折，化解痛苦，這是蘇軾生活如此快樂的根本。

與他有著相似命運(yùn)的李煜則大不一樣，他可不是可敬的斗士，甚至不及“樂不思蜀的阿斗，多少有幾許瀟灑?！眴柧苡袔锥喑睢纯嗟臐i漪無限擴(kuò)張，終于招徠了殺身之禍。

由此可以看出，當(dāng)年輕的你遭遇挫折時，應(yīng)該坦然地面對挫折，而不是一味地放大痛苦讓你越陷越深，最后不能自拔，荒廢人生。

生活道路漫長，挫折隨處可遇，在每一個青少年的身邊常見到有的人成功了欣喜若狂，遇到困難則悲觀失望。實(shí)際上，人的一生要經(jīng)歷許多事情，失意與挫折只是其中很小的一部分，不是有這樣一句歌詞嗎：“要生存，先把淚擦干；走過去，前面是個天?！?/p>

一個人在成年后突然瞎了眼，他絕望了，直至碰到另一個瞎子，他對他說：“哦，你知道，你可以從洗自己的襪子開始?！庇谑?，他擺脫了絕望……

很多青少年曾陷于極度迷惘的困境中，可一旦擺脫了它，卻得到了意想不到的歡樂和力量：保護(hù)你的熱情，不管它是多么脆弱！

挫折因坦然而美麗

有一個人到醫(yī)院去檢查身體，醫(yī)生告訴他得了癌癥，只能再活三個月。他很沮喪，就推掉一切應(yīng)酬，靜靜的待在家里才發(fā)覺：家里原來這么溫暖。于是他走向野外，仔細(xì)領(lǐng)略陽光，細(xì)觀溪流。世界真的很美！他度過了生命中最快樂最充實(shí)的三個月……

大自然的消長在冥冥中都注定了，人生有何需事事強(qiáng)求呢？坦然面對挫折，你會覺得一切都是美好的。

有一對夫妻因遭遇生活和經(jīng)濟(jì)壓力，陷入了難以擺脫的困境，他們覺得痛苦不堪，于是，商議一起自殺。

當(dāng)他們正準(zhǔn)備把頭伸進(jìn)掛在屋梁上的繩圈時，突然響起了敲門聲，只好停止自殺的動作去開門，原來是多年不見來自遠(yuǎn)方的好友，只好接待……夫妻倆和好友促膝長談：回憶快樂的往事，憂傷的歷程，直至深夜，連自殺的事也給忘卻了。第二天，夫妻倆面面相覷，看到屋梁上的繩，想起了昨夜自殺的事。妻子對丈夫說：“我在想，只要我們以尋死的心活下去，也許可以渡過難關(guān)。”丈夫也說：“這正是我想說的話。”

面對生命的巨大挫折，往往是一念之差?！耙詫に赖男幕钪倍U語即是“大死一番”“懸崖撒手”這種決然的心情，往往能沖破牢關(guān)，創(chuàng)造出新的生命境界！

面對挫折，青少年應(yīng)該坦然相對。成功固然可喜可賀，但挫折同樣可以磨礪意志，讓你振作精神，奮發(fā)圖強(qiáng)，誠如國務(wù)委員陳至立所言：“人生中有順利、成功、幸福的日子，也總有曲折、失敗、痛苦的時候。成功和幸福自然是每個人都渴望獲得的東西，但曲折和磨難卻是人生另一種寶貴的財富。順利成功時不沾沾自喜，忘乎所以；遇到曲折不消極悲觀，怨天尤人。以平和的心態(tài)對待人生和世界，不大喜大悲，大起大落。”

一個故事，總要留點(diǎn)遺憾才有令人感動的美麗；一種結(jié)局，常需存有惋惜方顯言盡意無窮之意；一個人，往往在經(jīng)受住挫折和磨難后才會變得更加成熟。

挫折使人思索，逼人明智，使人練達(dá)；挫折可以使人懂得生命之不易，從而對每一分收獲都彌足珍貴。正如古人所說，要成就一番大事，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行弗亂其所為。

挫折縱然無情，卻給人無盡的砥礪；失敗固然殘忍，卻使人趨于頑強(qiáng)。當(dāng)烏云壓頂時，首先應(yīng)該想到的是烏云過后將是一個麗日藍(lán)天的新世界，不管生活賜給我們的是成功還是失敗，是痛苦還是歡樂，我們都要伸出雙手去迎接它，而不是選擇逃避和退縮。

坦然面對挫折，可以振奮每一個青少年的精神，人的成長過程猶如登山，挫折好比通向山巔的必由之路，如果害怕它，就永遠(yuǎn)不能到達(dá)光輝的頂點(diǎn)，只能在山腳下徘徊空轉(zhuǎn)。

不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。青少年朋友們，坦然面對一切困難和挫折吧，走過去，前面是一片蔚藍(lán)的天。只要你能坦然面對，你會發(fā)現(xiàn)，戰(zhàn)勝挫折后，我們自身就是一道亮麗的風(fēng)景線！