（一）內(nèi)服方

方1　桃仁赤芍地黃防風(fēng)水

配方：桃仁、赤芍、地黃、何首烏、防風(fēng)、麥冬各15g，紅花6g，當(dāng)歸12g，玄參20g，甘草10g。

制用法：上藥水煎服，每日1劑。適用于瘀血阻絡(luò)者，15劑為1個(gè)療程。

功效：主治手足皸裂。

方2　當(dāng)歸白芍雞血藤水

配方：當(dāng)歸6g，白芍12g，雞血藤20g，熟地黃、黃精、何首烏、丹參各15g，桑白皮12g，防風(fēng)、蒺藜、桃仁各10g，甘草6g。

制用法：上藥水煎服，每日1劑。

功效：主治皸裂。

方3　萊菔子老蔥頭水

配方：萊菔子、老蔥頭各50g。

制用法：萊菔子、老蔥頭，用水2碗，煎成1碗。1次服完。每天1劑。

功效：主治腳氣腫痛。

（二）外用方

方4　首烏藤當(dāng)歸白術(shù)枳殼洗浴

配方：當(dāng)歸10g，首烏藤15g，白術(shù)10g，枳殼10g，薏苡仁15g，白鮮皮30g，苦參15g，丹參15g，木瓜10g，車(chē)前子（包）15g，澤瀉15g。

制用法：當(dāng)歸、首烏藤、白術(shù)、枳殼等上藥，水煎取汁，待溫?zé)釙r(shí)足浴5～10分鐘，每天2次，每天1劑，連用5～10天。

功效：主治濕毒內(nèi)蘊(yùn)、血虛風(fēng)燥。

方5　葛根白礬夜明砂足浴

配方：葛根、白礬、夜明砂各等量。

制用法：葛根、白礬、夜明砂各等量。將上藥烘干研末，密封包裝，每袋約重40g，每次取藥粉1袋倒入盆中，加溫水1 000～2 000毫升，混勻足浴，每次20分鐘，7天為1個(gè)療程，連續(xù)1～2個(gè)療程。

功效：主治足癬。

方6　丁香苦參大黃白礬水足浴

配方：丁香15g，苦參、大黃、白礬、地膚子各30g，黃柏、地榆各20g。

制用法：上藥，煎藥取汁，待藥液溫?zé)釙r(shí)足浴，每次10～15分鐘，每天2～4次，每劑可用2次。

功效：主治足癬。

方7　金銀花連翹蒲公英苦參洗浴

配方：金銀花15g，連翹15g，蒲公英15g，苦參15g，敗醬草15g，白鮮皮15g，車(chē)前子（包）15g，澤瀉15g，防己10g，牡丹皮15g，薏苡仁15g，六一散（包）30g。

制用法：上藥水煎取汁，待溫?zé)釙r(shí)足浴5～10分鐘，每天2次，每天1劑，連用5～10天。

功效：主治足癬。

方8　白鮮皮苦參黃柏浸泡

配方：白鮮皮40g，苦參、黃柏、蒼術(shù)各30g，防風(fēng)20g，荊芥穗、白礬各10g，蛇床子、地膚子、黃精、藿香各50g，蔥白4枚。

制用法：上藥加水3 000毫升煮沸，待溫?zé)釙r(shí)將雙腳浸泡在藥液中10～15分鐘，每天2次，一般用4～5劑即可見(jiàn)效。

功效：主治足癬。

方9　蒜秸艾葉劉寄奴洗腳

配方：蒜秸、艾葉、劉寄奴各120g。

制用法：蒜秸、艾葉、劉寄奴各120g。將3種藥材加水2 500毫升，浸泡后煮沸5～10分鐘，取藥液洗患腳，每日1次，每6次為1個(gè)療程，每劑可用2～3次。

功效：治足癬。

方10　秦皮木槿皮黃柏液清洗

配方：秦皮、木槿皮、黃柏、龍膽、丁香、紫花地丁、構(gòu)樹(shù)葉、柳樹(shù)葉、連翹各15g。

制用法：將上藥，浸泡幾小時(shí)，再煎煮20分鐘左右。每天用溫?zé)崴幰呵逑椿继?～2次，皮膚未破沒(méi)出現(xiàn)感染的情況下，可加苦參、木槿皮、苦楝皮、烏梢蛇各10g，效果會(huì)更好。但孕婦慎用，兒童減半。

功效：防足癬復(fù)發(fā)。

方11　魚(yú)腥草水

配方：魚(yú)腥草。

制用法：用鮮品搗汁涂敷，或煎汁口服，均有清熱消腫除痱止癢的作用。用全草煎水外洗浴皰瘡、腳癬。

功效：主治足癬。

方12　藿香正氣水

配方：藿香正氣水。

制用法：先將患足用溫水洗凈擦干，然后用消毒藥棉把藿香正氣水涂于足趾間患處。每天早、中、晚各涂1次，連用5天為1個(gè)療程，一般1個(gè)療程即可治愈，嚴(yán)重的最多3個(gè)療程就可治好。

功效：主治足癬。

方13　鮮雞蛋膜

配方：新鮮雞蛋。

制用法：取新鮮雞蛋1～2只，根據(jù)患病部位的大小，將緊貼在蛋殼內(nèi)的白膜撕下，貼敷在用淡鹽水和淘米水浸泡5分鐘后的患處（破潰處也可用），保留8～12小時(shí)。一般連續(xù)用5～6次即可見(jiàn)效或痊愈。

功效：治足癬。

方14　韭菜水

配方：韭菜250g。

制用法：取鮮韭菜250g洗凈、搗爛放在腳盆內(nèi)。倒入開(kāi)水小半盆，加蓋過(guò)10分鐘左右，待水稍涼后，將雙腳放入盆內(nèi)浸泡，足互相搓擦。半小時(shí)后洗凈，換穿干凈鞋襪即可，一般一次即可痊愈。

功效：主治足癬。

方15　藥醋

配方：老陳醋300毫升，苦參15g，花椒9g。

制用法：取老陳醋，倒入沙鍋，用文火濃縮至100毫升，再將苦參、花椒，放入濃縮后的醋中浸泡20天。先用溫?zé)崴茨_后，以消毒棉簽蘸藥醋涂于足趾縫及瘙癢處，每天涂2～3次，待局部自然干燥后再穿鞋襪。連用7～10天為1個(gè)療程，一般1～2個(gè)療程即可痊愈。

功效：治足癬。

方16　冬瓜皮

配方：冬瓜皮。

制用法：把削好的冬瓜皮100～150g熬水，水熬好出汁后晾溫，將患足放于冬瓜皮水中泡上15～20分鐘，連續(xù)浸泡1～2周，腳氣即可好轉(zhuǎn)至消失。

功效：治足癬。

方17　紅花地骨皮麻油調(diào)敷

配方：紅花3g，地骨皮6g，麻油適量。

制用法：紅花、地骨皮，共研為細(xì)末，麻油調(diào)敷。將患部先用溫水泡洗，局部削薄后敷治，每2日換藥1次，一般換藥5次就能取得較好的療效。每天晚上用熱水泡足后，取適量藥糊涂在雞眼上，用無(wú)毒塑料薄膜蓋上，再用膠布固定。由于紅花的破血祛瘀力較強(qiáng)，內(nèi)服用量不可過(guò)大，凡孕婦及月經(jīng)量過(guò)多者忌服。

功效：主治雞眼。

方18　鴉膽子仁水泡腳

配方：鴉膽子10g。

制用法：取鴉膽子，用小鐵勺將鴉膽子炒熟，剝皮取仁后，壓成粉末備用。每天晚上用熱水泡足后，去除雞眼表面硬皮，將藥粉涂于雞眼上，用紗布包扎好。3～5天雞眼即可拔出，如未拔出可繼續(xù)敷藥。

功效：可治雞眼。

方19　蘆薈鹽水泡足

配方：蘆薈末。

制用法：取蘆薈和少許鹽水，研成藥末備用。每天晚上用熱水泡腳后，取適量藥糊涂于雞眼上，用無(wú)毒塑料薄膜覆蓋，再用膠布固定好。每日1次，10天為1個(gè)療程。

功效：主治雞眼。

方20　芹菜葉擦洗腳

配方：芹菜葉。

制用法：芹菜葉洗凈，將水甩掉，捏成一小把，在雞眼處涂擦，至葉汁擦干時(shí)為止。每日3～4次，可治雞眼。

功效：主治雞眼。

方21　蔥白獨(dú)頭紫皮蒜

配方：蔥白、獨(dú)頭蒜。

制用法：用蔥白1根、獨(dú)頭紫皮蒜一個(gè)，去皮洗凈，共同搗爛如泥，敷在雞眼上。一般4～5日后，雞眼處將變黑，再隔1～2日即脫落，1次未愈可繼續(xù)使用。

功效：主治雞眼。

方22　蔥白薄皮

配方：蔥白。

制用法：剝下新鮮香蔥（又名青蔥）近根部的白色鱗莖上最外層的薄皮，貼在雞眼上面，用布固定。一晝夜后雞眼壓痛即明顯減輕或消失。第2天繼用上法。如此多次重復(fù)，雞眼周?chē)钠つw發(fā)白、變軟，終于自行脫落。無(wú)任何不良反應(yīng)。

功效：主治雞眼。

方23　雞蛋黃油

配方：鮮雞蛋。

制用法：將鮮雞蛋煮熟，去蛋白，把蛋黃放在金屬勺中，徐徐加熱，待蛋黃變焦，油便出來(lái)。將雞眼患部洗凈，滴上1滴蛋黃油：1天1次或幾次，連續(xù)數(shù)日，就會(huì)痊愈。此方不癢不疼，不會(huì)感染。

功效：主治雞眼。

方24　生姜蘆薈治瘊子

配方：生姜、蘆薈。

制用法：將2厘米厚姜片放在瘊子上，然后用艾條熏，熏至有灼熱感為止，再敷上蘆薈葉（剖開(kāi)，果肉面向里），葉子邊緣用膠布封住，每日2～3次，直到瘊子脫落為止。

功效：主治瘊子

方25　大蒜

配方：大蒜。

制用法：將蒜瓣切成小塊，用以擦抹患處。先是瘊子表面出現(xiàn)干痂，最后至完全脫落?；继幑鉂嵢绯?，未留任何痕跡。

功效：主治瘊子。

方26　蒲公英

配方：新鮮蒲公英。

制用法：挖新鮮的蒲公英，用根部冒的“白漿”往瘊子上抹即可，涂抹幾次后，瘊子就脫落了。

功效：主治瘊子。

方27　黑木耳

配方：黑木耳。

制用法：將厚些的黑木耳用冷水泡發(fā)后，晾至表面無(wú)水時(shí)，將木耳一分兩片，用內(nèi)層面貼在瘊子上，用膠布固定，待木耳干后再換新的。

功效：主治瘊子。

方28　絲瓜葉

配方：絲瓜葉。

制用法：取鮮絲瓜葉數(shù)片擦搓患處，以葉片搓?duì)€，汁液滲出為度，讓汁液浸潤(rùn)并刺激瘊子，每日2～3次。

功效：主治瘊子。

方29　豬大油涂抹

配方：豬大油。

制用法：用豬大油抹在瘊子上，最好是生豬大油，每天抹幾回，不到1周就掉了。

功效：主治瘊子。

方30　牛肉治瘊子

配方：鮮牛肉。

制用法：將牛肉切成2～3毫米厚的片直接貼在瘊子上用膠布固定，每日換藥兩次。

功效：主治瘊子。

方31　木香洗劑

配方：木賊40g，香附40g。

制用法：取木賊、香附，水煎后洗患處，日洗3次，共洗7天即可。此時(shí)可見(jiàn)瘊子生長(zhǎng)停止、逐漸蛻皮，不用30天，瘊子脫落。

功效：主治瘊子。

方32　鴉膽子

配方：鴉膽子20g（打碎），百部30g，白酒、醋各250g。

制用法：上藥為治療一只患手的用量。將藥及酒、醋共放入大口瓶?jī)?nèi)，密閉，浸泡10天后備用。將患手插入瓶中浸泡（浸泡過(guò)程要注意盡量減少藥液的揮發(fā)），每次浸泡30～60分鐘，每天浸泡2～3次。

功效：主治鵝掌風(fēng)。

方33　白及凡士林膏

配方：白及、凡士林。

制用法：白及、凡士林，按1∶4的比例，自制成軟膏，每天早晚四次外涂于手腳皮膚。4～5天后，皮膚皸裂很快愈合。

功效：治手足皸裂。

方34　甘草酒精浸泡

配方：甘草30g，75%酒精100毫升。

制用法：取甘草切片，加入75%酒精100毫升浸泡24小時(shí)，取濾出液加入等量的油和水混合涂擦患處，每日2次，10～15天大多可痊愈。

功效：主治手足皮膚皸裂。

方35　白及苦參馬齒莧藥液泡洗

配方：白及、苦參、馬齒莧、甘草各40g，凡士林油適量。

制用法：將白及、苦參、馬齒莧、甘草用水浸泡半個(gè)小時(shí)后，再煎20～30分鐘，濾出藥液（濾出草藥可留存，還可再煎1～2次），用藥液浸泡并搓洗皸裂處10～15分鐘，每晚泡洗1次。

洗后擦干患處，然后在患處涂搽少許凡士林油并揉搓1～2分鐘。將患處用干凈的塑料袋包裹起來(lái)睡覺(jué)，次日早晨再洗掉凡士林油。一般7～10天可治愈。

功效：治手足皸裂。

方36　當(dāng)歸地膚子白鮮皮液外洗

配方：當(dāng)歸、地膚子、白鮮皮、熟地黃各30g，白芷15g，甘草20g。

制用法：將上藥水煎后外洗，癥狀會(huì)有所改善，也可用開(kāi)塞露、豬油等外抹。飲食上可以多吃一些豬肝、豬皮、魚(yú)肝油丸等油脂較大的食品。

功效：主治手腳不裂。

方37　雞血藤藥浴

配方：雞血藤、鎖陽(yáng)各30g，制附子10g。

制用法：雞血藤、鎖陽(yáng)、制附子，加適量水煎取藥液，用此藥液浴足，每日數(shù)次。

功效：主治雙足冰冷。

方38　川牛滕牛膝狗脊洗腳

配方：川牛膝、牛膝、狗脊、制附片各15g。

制用法：加水適量煎取藥液。每日用此藥液浸泡雙腳數(shù)次。

功效：主治雙腳冰涼。

方39　巧用無(wú)花果

配方：無(wú)花果樹(shù)汁液。

制用法：用無(wú)花果樹(shù)的汁液（掰下葉柄出現(xiàn)的白乳汁）涂抹患處。

功效：主治腳氣。

方40　花椒鹽水

配方：花椒10g，粗鹽20g。

制用法：取花椒、粗鹽加適量清水，煮沸后盛于腳盆中。待水溫降至人體可耐受的溫度時(shí)將雙腳置于水中浸泡，大約20分鐘后再用溫水將腳洗凈、擦干。如此反復(fù)，每晚睡前泡1次，3日更換1次花椒鹽水，一般10天左右腳濕氣即可消除。若患者平時(shí)涂用治療腳濕氣的膏藥，配合此法效果更佳。

功效：主治腳濕氣。

方41　柳葉治腳趾縫糜爛

配方：柳樹(shù)葉。

制用法：可摘幾片嫩柳樹(shù)葉，用手指擰成小丸，夾在趾縫糜爛處。頭天晚上夾入，第2天早上就見(jiàn)效。若是趾縫、腳掌大面積發(fā)病，可用柳葉一把加水熬煎，再用熬煎后的溫水洗腳，效果頗佳。

功效：主治腳趾縫糜爛。

方42　芒果核水泡腳

配方：芒果核。

制用法：取若干個(gè)芒果核，洗凈，晾干后，用鉗子剪碎，用熱水煎煮15分鐘左右。待水溫適宜時(shí)浸泡15～20分鐘，泡腳后最好再配合一些簡(jiǎn)單的按摩。之后涂抹潤(rùn)膚霜，效果更好。

功效：治腳裂。

方43　芥末溫水洗泡

配方：芥末3g。

制用法：用40℃左右的溫水洗腳，泡10分鐘左右，然后擦干，用溫水調(diào)好芥末，糨糊狀，不要太稀，用手抹在患處，穿上襪子，以保清潔，第二天再用溫水洗腳，再抹，2～3次即愈。

功效：主治腳裂口。

方44　桂枝米醋

配方：桂枝30g，米醋適量。

制用法：桂枝研末，用米醋調(diào)敷患處，每晚1次，7天可有效果，一般14天可愈。

功效：主治腳墊（注：腳墊現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱(chēng)為胼胝）。

方45　艾煙熏治

配方：艾煙熏。

制用法：取溫炙艾條一根，點(diǎn)燃后置于患部下方，距離遠(yuǎn)近以皮膚能承受其溫度為宜，關(guān)鍵是用艾煙直接熏患部。熏時(shí)可將手或足彎曲成罩狀，讓艾煙直接接觸患部的時(shí)間盡量長(zhǎng)、范圍盡量大，這樣熏15～20分鐘，每天1～2次。熏后不要特意去消除艾煙味，最好在兩小時(shí)內(nèi)不要水洗患部或在患部涂擦化妝品護(hù)膚霜等，盡量少接觸堿性洗滌劑。

功效：治手足脫皮。

方46　白礬黃柏蒼術(shù)水外洗

配方：白礬、黃柏、蒼術(shù)各30g。

制用法：用白礬、黃柏、蒼術(shù)水煎外洗，或用白礬、蛇床子、五倍子、苦參、蒼耳子各30g水煎外洗。

功效：主治腳汗。

方47　麻黃根白礬浸泡

配方：麻黃根15g，白礬20g。

制用法：取麻黃根、白礬，加水1 000毫升煮沸，溫后浸泡手腳。

功效：主治手腳多汗。

方48　除腳臭泡腳法

配方

方法一：用白天喝剩的茶葉煎湯，等水溫適宜時(shí)泡腳20分鐘。

方法二：將2～3個(gè)橘子皮洗凈放入泡腳盆中，倒入溫水泡腳20分鐘。

方法三：取米醋50毫升（約1/4茶杯），與2升（約1臉盆）溫水混合，泡腳20分鐘。

方法四：取一小匙鹽和數(shù)片姜放入水中煮沸數(shù)分鐘，待水溫適宜時(shí)泡腳20分鐘。

方法五：白蘿卜100g，切片，加水2 500毫升，煮沸5分鐘。待溫度合適時(shí)泡雙腳，直至水涼。每天早晚各1次。連洗5～7日可愈。