常用的肌力測定方法有徒手檢查和器械測試兩大類。

（一）徒手肌力檢查

徒手肌力檢查（manual muscle testing，MMT）是檢查者用自己的雙手，按照肌力分級標(biāo)準(zhǔn)，通過感覺受檢者肌肉收縮的力量或觀察受檢者肢體運(yùn)動能力來判斷肌力是否正常及其異常程度的一種檢查方法。

1．MMT具有的特點(diǎn)　MMT操作方法簡便，不需特殊的檢查器械，不受地點(diǎn)場所的限制，以受檢肢體的重量作為肌力評價(jià)基準(zhǔn)。

2．MMT的分級標(biāo)準(zhǔn)　徒手肌力檢查通常采用的是1916年美國哈佛大學(xué)的矯形外科教授Robert．Lovett提出來的6級分級法（表5-1）。檢查時(shí)，根據(jù)受檢肌肉或肌群的功能，讓患者處于不同的受檢體位，然后囑咐患者分別在減重、抗重力或抗阻力的情況下做一定的動作，按照動作完成情況，將肌力分為6級（0～5級）。

表5-1　MMT分級標(biāo)準(zhǔn)

注：在臨床上還可通過附加“＋”或“-”對肌力進(jìn)行更加細(xì)致的評定。

（二）利用器械等長肌力測試（isometric muscle testing）

當(dāng)肌力超過3級時(shí)，為了進(jìn)一步做較準(zhǔn)確細(xì)致的定量評定，可利用專門的器械進(jìn)行檢測。器械檢測僅能用于少數(shù)部位，而且是對肌群的肌力進(jìn)行評定，不能分別檢查個(gè)別肌肉的肌力，盡管如此，這些客觀的度量指標(biāo)已經(jīng)被越來越多的醫(yī)療單位所使用。例如，用這些指標(biāo)評價(jià)健康的狀況。

1．握力測試　手的握力常用握力計(jì)測試，以握力指數(shù)進(jìn)行評估：（握力指數(shù)＝握力／體重），握力指數(shù)為50%者為正常。測試時(shí)患者取站立姿勢或坐位，上肢放在體側(cè)，屈肘90°，前臂和手腕呈中立位，把手調(diào)至適當(dāng)寬度，用力握2～3次，取其最大值。正常時(shí)右側(cè)握力稍大于左側(cè)。

2．捏力測試　用捏力計(jì)測試，測試時(shí)調(diào)整好捏力計(jì)，用拇指分別與其他手指的指腹捏壓捏力計(jì)的兩臂，即可從捏力計(jì)上得出讀數(shù)，其正常值約為握力的30%。

3．背拉力測試　用拉力計(jì)測試，以拉力指數(shù)進(jìn)行評定（拉力指數(shù)＝拉力／體重），其正常值男性為體重的1．5～2倍，女性為體重的1～1．5倍。測試時(shí)，將拉力計(jì)把手調(diào)至膝蓋高度，受試者雙足固定拉力計(jì)，兩膝伸直，雙手握住把手，然后用力伸腰上提把手。進(jìn)行背拉力測試時(shí)，可使腰部疾患患者癥狀加重，甚至誘發(fā)腰痛。這類患者可用背肌耐力測定代替。

（三）利用器械等速肌力測試

等速肌力測試（isokinetic muscle testing）是用等速運(yùn)動的方法對肌肉運(yùn)動功能進(jìn)行動態(tài)的評估。這種肌力評估是通過等速測試儀來進(jìn)行的?，F(xiàn)有Biodex、Cybex、Dybex、Kincom等多種型號測試儀可供選擇。目前等速肌力測試是肌肉功能評估及肌肉力學(xué)特性研究的最佳方法。