腰肌勞損癥在骨科門診常見，如何治療和改善腰肌功能是每個(gè)患者常向醫(yī)生詢問(wèn)的問(wèn)題，腰肌勞損癥能治好嗎？其實(shí)腰肌勞損癥的治療是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，那么腰肌勞損癥的常用治療方法有哪些呢？

（1）消除病因：改善工作體位、姿勢(shì)，避免彎腰過(guò)久；身體肥胖、腹部肌力軟弱和病后肌力不足均須糾正；要及時(shí)、規(guī)范處理急性腰扭傷；勞動(dòng)時(shí)用寬腰帶保護(hù)腰；防止腰區(qū)再受風(fēng)寒。

（2）腰背肌鍛煉：這是一種很關(guān)鍵的治療手段，可增加或保持腰區(qū)肌肉、韌帶的彈性和韌性，緩解或治愈腰腿痛。方法有仰臥拱橋式和俯臥燕飛式，訓(xùn)練循序漸進(jìn)，持之以恒。

（3）手法治療：沿骶棘肌方向用法、揉法、彈筋法、捋順?lè)?、掮打法，劈扣法、按壓法和點(diǎn)穴法等治療，可達(dá)到舒筋活血、解痙止痛、除粘消炎的目的，使癥狀大大改善與緩解。

（4）封閉治療：如腰肌勞損者有局限性壓痛點(diǎn)，可用0．5%普魯卡因10毫升加潑尼松龍0．5毫升作痛點(diǎn)局部封閉，5～7日1次，3次為1個(gè)療程。一般能取得較好止痛效果。

（5）藥物治療：西藥有布洛芬、吲哚美辛和吡羅昔康等。中成藥和中草藥有壯腰健腎丸，六味地黃丸，獨(dú)活寄生湯，補(bǔ)腎壯筋湯等。外用藥為麝香鎮(zhèn)痛膏、傷濕止痛膏等外敷；坎離砂等濕熱敷?？上字雇础⑼ń?jīng)活絡(luò)、搜風(fēng)利濕。

（6）其他：可用紅外線、微波、蠟療、磁療、拔火罐和針灸等方法治療，也有一定效果。

總之，對(duì)腰肌勞損癥，一定要采取綜合治療措施，才能較快、有效地解除患者的痛苦。