如何改善睡眠困難綜合征
纖維肌痛綜合征(fibromyalgia syndrome,F(xiàn)MS)是常見的一種非關(guān)節(jié)性軟組織痛,表現(xiàn)為全身廣泛性肌肉疼痛、肌強(qiáng)直、疲乏、睡眠障礙或多發(fā)性肌肉觸痛點(diǎn),而肌筋膜綜合征較局限。
據(jù)美國風(fēng)濕病學(xué)學(xué)院資料,F(xiàn)MS也是最常見的風(fēng)濕病之一,僅次于骨關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,占第3或第4位。王兆銘等統(tǒng)計(jì),F(xiàn)MS占該院風(fēng)濕病門診病人的12.5%。1995年一項(xiàng)隨機(jī)人群凋查,總患病率為2%,女性1.5%,男性0.5%。由于對本病的了解不多,臨床易被忽視。對此綜合征是否是一獨(dú)立疾病,仍存有爭議,今將此綜合征歸為FMS的診斷,以供進(jìn)一步研究。
一、病 因
尚不清楚,可能與以下因素有關(guān)。
1.睡眠障礙 早晨醒來后頭腦不清晰、疲勞、困倦,稱非恢復(fù)性睡眠方式(non rest or active sleep pattern)。正常人睡眠具有兩種不同的時(shí)相狀態(tài),即慢波睡眠和快波睡眠,后者第4期為一系列0.5~2.0Hz的慢δ波,而纖維肌痛綜合征病人此期腦電圖為7.5~11.0Hz的快速α波侵入,認(rèn)為α波腦電圖快波睡眠障礙是病因。
2.肌纖維變性 取病人的痛性纖維結(jié)節(jié)活檢,見肌纖維組織有炎性改變,梭狀細(xì)胞水腫數(shù)量增多,肌間質(zhì)液和脂肪含量增加,部分肌纖維退行性變,病變處供血不足有缺氧代謝,代謝障礙是致痛原因。
3.神經(jīng)肽改變 病人血清5-羥色胺升高,腦脊液內(nèi)P物質(zhì)水平升高,血清色氨酸水平降低,故中樞神經(jīng)系統(tǒng)神經(jīng)肽改變可是病因。
4.免疫功能失調(diào) 病人常伴自身免疫性疾病如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、Sjogren綜合征(干性角膜結(jié)膜炎、干性咽炎、腮腺腫大及慢性多發(fā)性關(guān)節(jié)炎)、Raynaud現(xiàn)象和甲狀腺功能減退;另一方面,免疫障礙綜合征病人又往往出現(xiàn)肌肉疼痛和睡眠障礙等類似纖維肌痛綜合征,因此推測本病可能因免疫功能失調(diào)引起。
二、臨床表現(xiàn)
非關(guān)節(jié)性軟組織痛分為局限性MPS和彌漫性FMS。
FMS多見于40~60歲婦女,女∶男=10∶1。89%病人為高中以上文化程度。有彌漫性對稱性軟組織刺痛,有非恢復(fù)性睡眠即醒后頭腦不清、疲倦、數(shù)小時(shí)后肌強(qiáng)直逐漸減輕,與類風(fēng)濕性晨僵不同。診斷標(biāo)準(zhǔn)(美國風(fēng)濕病學(xué)學(xué)院,1990)為:
周身彌漫性軟組織痛,病史>3個(gè)月,主要位于肩胛帶、骨盆帶、腰的上下部、中軸骨骼如頸椎、前胸、胸椎、下背。雙側(cè)對稱性纖維變性觸痛點(diǎn)(fibrositic tender point,F(xiàn)TP)痛較重、多無痛性筋結(jié)或筋束,不放射,拇指指腹用4kg/cm2的壓力按壓18個(gè)FTP至少有11個(gè)有壓痛:枕骨下肌附著點(diǎn)、C5~7橫突間隙前側(cè)、斜方肌上緣中點(diǎn)、肩胛岡上肌內(nèi)緣起點(diǎn)、第2肋骨軟骨連接部上方、肱骨外上髁下2cm、臀部外上象限臀肌折疊處、大轉(zhuǎn)子突起的后緣、膝關(guān)節(jié)上內(nèi)側(cè)脂肪墊。25%病人有腸易激綜合征(irritable bowel syndrome)、Raynaud現(xiàn)象、皮膚感覺異常、抑郁、情感障礙。
三、鑒 別
FMS需和其他彌漫性軟組織疼痛疾病相鑒別、包括肌筋膜疼痛綜合征、慢性疲勞綜合征、風(fēng)濕性多肌痛、多發(fā)性肌炎、嗜酸性粒細(xì)胞增多性肌痛綜合征及精神性風(fēng)濕癥等,這些疾病都各具某些特征,其中肌筋膜疼痛綜合征和慢性疲勞綜合征易與FMS混淆,鑒別較難。
1.肌筋膜疼痛綜合征(myofascial pain syndrome,MPS) 雖然FMS與MPS疼痛癥狀很相似,但MPS的疼痛范圍較局限,有明顯的肌筋膜觸發(fā)點(diǎn),按壓此點(diǎn),可有牽涉痛(表13-1)。
表13-1 纖維肌痛綜合征與肌筋膜綜合征的區(qū)別
2.慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS) 1990年Dawson提出CFS的定義為:①以疲勞為主要癥狀;②有明確的發(fā)病史;③因疲勞而嚴(yán)重影響身體和精神健康狀況;④伴隨癥狀為彌漫性疼痛、情緒障礙和睡眠障礙。
美國疾病控制中心為CFS提出的診斷標(biāo)準(zhǔn)為:①主要癥狀:持續(xù)6個(gè)月以上的疲勞致體力下降50%,無其他病因可以解釋;②次要癥狀:低熱、咽痛、淋巴結(jié)腫痛、肌無力、肌痛、關(guān)節(jié)痛、睡眠障礙及神經(jīng)精神癥狀,運(yùn)動后感到疲勞,24h不能恢復(fù);③體征:低熱、咽炎、淋巴結(jié)腫大,主要癥狀加6項(xiàng)以上次要癥狀和2項(xiàng)陽性體征,或者主要癥狀加8項(xiàng)以上的次要癥狀,皆可診斷CFS。
FMS和CFS有很多相似的癥狀,必須詳詢病史和檢查多個(gè)部位的壓痛點(diǎn),可有助于兩者的鑒別。CFS的實(shí)驗(yàn)室檢查可有γ-球蛋白增加,CD4/CD8下降和NK細(xì)胞活性下降。
3.風(fēng)濕性多肌痛(polymalgia rheumafica,PMR) PMR是一組臨床綜合征,表現(xiàn)為頸、肩胛帶及骨盆帶肌痛和僵硬,呈對稱性。體征可有輕度壓痛,多見于50歲以上人群。急性期病人實(shí)驗(yàn)室檢查血沉升高和C-反應(yīng)蛋白增加,此為PMR的重要診斷指標(biāo)之一。FMS與PMR的鑒別要點(diǎn)(表13-2)。
表13-2 FMS與PMR的鑒別
4.多發(fā)性肌炎(polymyosifis,PM) PM為一特發(fā)性炎癥性肌病,伴有皮膚損害者稱為皮肌炎,病人表現(xiàn)為肩胛帶、骨盆帶、頸肌等呈對稱性疼痛和肌無力,受累肌肉逐漸出現(xiàn)痿縮。
Bohan提出的診斷標(biāo)準(zhǔn):①對稱性近端肢體肌無力;②血清肌酶活性增高;③典型異常肌電圖表現(xiàn);④典型皮肌炎皮疹;⑤肌肉活檢(+)。具備4條以上為典型,具備3條可作臨床診斷;2條為可能診斷。
FMS與PM的鑒別不難,F(xiàn)MS并無肌無力表現(xiàn),也不出現(xiàn)肌萎縮,需要時(shí)可做肌電圖及血清肌酶檢查。
5.嗜酸性粒細(xì)胞增多性肌痛綜合征(eosinophilia-myalgia syndrome,EMS) 1996年Taylor對91例EMS,93例FMS和99例MPS做3年對照研究后,作出EMS的診斷標(biāo)準(zhǔn)為:①肢體腫脹;②白細(xì)胞計(jì)數(shù)>12.5×109/L;③呼吸困難;④肌痛綜合征,無關(guān)節(jié)痛。
FMS與EMS的鑒別主要詳細(xì)詢問病史,因EMS的發(fā)病與服用L-色氨酸(抗失眠藥)相關(guān),然后結(jié)合EMS的臨床特征,不難與FMS作出鑒別。
6.精神性風(fēng)濕癥(psychogenic rheumafism,PR) PR病人表現(xiàn)為情緒抑郁、焦慮、失眠,主訴彌漫性疼痛和關(guān)節(jié)腫脹,對疼痛帶有感情色彩的描述,如撕裂樣、刀割樣、火燒樣等。一旦見到醫(yī)生會突然發(fā)作疼痛,并拒絕醫(yī)生的檢查。與FMS的顯著區(qū)別為:癥狀定位模糊,變化多端,缺乏解剖基礎(chǔ)。檢查時(shí)缺乏陽性體征,實(shí)驗(yàn)室檢查相關(guān)項(xiàng)目均正常,深入觀察即能發(fā)現(xiàn)存在情感紊亂。
7.其他疾病 FMS可繼發(fā)于其他風(fēng)濕性疾病和非風(fēng)濕性疾病,并可與其他疾病同時(shí)存在;其次,炎癥性、內(nèi)分泌性或腫瘤性疾病也可出現(xiàn)軟組織疼痛癥狀,F(xiàn)MS亦應(yīng)與其他疾病相鑒別,如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人,除關(guān)節(jié)腫脹僵硬外,兼有彌漫性疼痛癥狀,F(xiàn)MS與之鑒別在于無關(guān)節(jié)腫脹,晨僵的時(shí)間較短,實(shí)驗(yàn)室檢查無異常等。
總之,F(xiàn)MS的診斷最主要是詳細(xì)詢問病史和細(xì)致體格檢查,而FMS的鑒別診斷,則需借助實(shí)驗(yàn)室、X線片和肌電圖等檢查。
四、治 療
尚無很好的療法,可試用以下療法。
1.藥物 阿米替林(amitriptyline)和胺苯環(huán)庚?。╟yclobenzapire)有特效。阿普唑侖(甲基三唑安定,alprazoalm)也有一定療效,但不如阿米替林。而其他同類藥如丙咪嗪、多塞平、芬氟拉明(氟苯丙胺)則基本無效。皮質(zhì)激素如潑尼松對本病無效。消炎止痛類藥如吲哚美辛、布洛芬等效果不理想,但阿普唑侖與布洛芬合用,則可提高療效。地西泮類藥對于消除肌強(qiáng)直的效果不明顯。阿米替林每日10~50mg,開始小劑量,穩(wěn)定后用維持量,需3月至1年。
2.神經(jīng)阻滯 交感神經(jīng)如星狀神經(jīng)節(jié)和腰交感神經(jīng)節(jié)阻滯有一定效果,如阻滯失敗也可用硬膜外阻滯。
3.物理與心理治療 由于藥物效果不滿意,而加用電療、熱療、體療、生物反饋、行為治療有一定的協(xié)同效果。
(葉應(yīng)陵)
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