女性高脂血癥多發(fā)生在絕經(jīng)期后，多與更年期重疊在一起，所以女性高脂血癥調(diào)護(hù)的一個(gè)不能忽略的問題就是要同時(shí)重視更年期的心理變化。

更年期是由中年向老年的轉(zhuǎn)變時(shí)期，由于人體生理發(fā)生了變化，身體逐漸衰退，故其心理也隨之發(fā)生某些改變。女性更年期的心理改變，主要表現(xiàn)為失眠健忘，煩躁易怒，易于激動(dòng)，精神過(guò)敏，焦慮不安，或精神抑郁，悶悶不樂，悲啼欲哭，或多疑善恐，精神淡漠，或多愁善感，言語(yǔ)重復(fù)等。由于良好的精神心理狀態(tài)，可以保持青春常在，減緩衰老，不良的精神心理狀態(tài)會(huì)產(chǎn)生疾病，加速衰老，所以必須注意患者的心理調(diào)護(hù)。

一切對(duì)人不利的影響中，最能使人短命天亡的要數(shù)不良的情緒和惡劣的心情，如憂郁、頹喪、懼怕、貪求、怯懦、忌妒和憎恨等，因此必須注意避免。中醫(yī)學(xué)在精神修養(yǎng)方面十分強(qiáng)調(diào)“恬淡虛無(wú)”和“精神內(nèi)守”，意思是說(shuō)，思想上要保持安閑清靜，排除一切雜念，不能有過(guò)高的妄想，不應(yīng)計(jì)較個(gè)人的得失，要性情開朗，胸懷坦蕩，光明磊落，這樣會(huì)促進(jìn)疾病的痊愈。

注意指導(dǎo)患者培養(yǎng)良好的愛好，這是保持精神心理健康的重要方面。有些人沒有正當(dāng)愛好，一旦退休或離休，就會(huì)感到生活單調(diào)、枯燥，精神沒有寄托，常常變得意志消沉，甚至以多食來(lái)打發(fā)時(shí)光，這樣不但增加了熱量的攝入，不利于高脂血癥的痊愈，而且會(huì)過(guò)早衰老。因此，人在離、退休前后，應(yīng)當(dāng)積極選擇和培養(yǎng)正常的愛好，如琴、棋、書、畫、養(yǎng)花、釣魚等，使高脂血癥患者順利度過(guò)更年期，并保持以后的身心健康。