能力是人們成功地完成某種活動(dòng)所必須具備的個(gè)性心理特征，是人們?cè)谏鐣?huì)實(shí)踐中所表現(xiàn)出的身心力量。一個(gè)人的能力高低會(huì)影響他完成各種活動(dòng)的效率，影響一個(gè)人的活動(dòng)效果。

能力是在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上，在生活條件和教育的影響、熏陶下，在個(gè)體的生活實(shí)踐中形成和發(fā)展起來(lái)的，對(duì)從事任何職業(yè)都是十分必要的。能力包括一般能力和特殊能力，不同的職業(yè)要求人有不同的能力。人的職業(yè)能力通?？煞譃橐话阊哉Z(yǔ)能力、數(shù)理能力、空間判斷能力、察覺細(xì)節(jié)能力、書寫能力、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力、動(dòng)手能力、社會(huì)交往能力、組織管理能力等九個(gè)方面。如教師、播音員、記者等職業(yè)要求有較強(qiáng)的語(yǔ)言能力；統(tǒng)計(jì)、測(cè)量、會(huì)計(jì)等職業(yè)要求有較強(qiáng)的數(shù)理能力；而畫家、建筑師、醫(yī)生等職業(yè)對(duì)形態(tài)知覺能力要求頗高；手指靈活能力較強(qiáng)的人則適于從事外科醫(yī)生、音樂家、雕刻家等職業(yè)。

能力還存在著性別差異，女性在哲學(xué)界、經(jīng)濟(jì)學(xué)界、自然科學(xué)界所占比例較小，而在文學(xué)、新聞、醫(yī)學(xué)、教育、藝術(shù)等領(lǐng)域所占比例較大，也就是說(shuō)，需要形象思維和細(xì)致情感的工作更適合女性。

能力與擇業(yè)的關(guān)系十分重要，是擇業(yè)的重要依據(jù)，是求職者開啟職業(yè)大門的鑰匙。我國(guó)近代職業(yè)教育的倡導(dǎo)者黃炎培先生說(shuō)：“一個(gè)人職業(yè)和才能相不相當(dāng)，相差很大，用經(jīng)濟(jì)眼光看起來(lái)，要是相當(dāng)，不曉得增加多少效能，要是不相當(dāng)，不曉得埋沒了多少人才；就個(gè)人論起來(lái)，相當(dāng)，不曉得有多少快樂，不相當(dāng)，不曉得有多少怨苦?！币虼?，高職大學(xué)生對(duì)自己的能力要有一個(gè)自我評(píng)價(jià)。在擇業(yè)時(shí)，高職大學(xué)生應(yīng)根據(jù)自己的能力，揚(yáng)長(zhǎng)避短，選準(zhǔn)與自己職業(yè)能力傾向相同的職業(yè)，在強(qiáng)手如林的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。

思考與練習(xí)

1.簡(jiǎn)述職業(yè)生涯規(guī)劃的含義和意義。

2.根據(jù)你對(duì)職業(yè)與自我的了解，你準(zhǔn)備如何設(shè)計(jì)你的職業(yè)生涯？

3.什么是職業(yè)錨？職業(yè)錨對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃有何意義？

4.簡(jiǎn)述大學(xué)生個(gè)性心理特征與職業(yè)匹配的基本觀點(diǎn)。

5.大學(xué)生如何進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃？

案例分析

大學(xué)畢業(yè)后干什么

大學(xué)畢業(yè)了想干嗎？面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，許多中國(guó)學(xué)生會(huì)回答說(shuō)：“不知道?！薄鞍职謰寢屨趲兔φ夜ぷ髂?！”“畢業(yè)了考研吧?！倍绹?guó)的學(xué)生也許會(huì)這么回答：“我想完成斯坦福大學(xué)的生物學(xué)專業(yè)后攻讀哈佛大學(xué)的醫(yī)學(xué)博士，然后做個(gè)律師。”

點(diǎn)評(píng)：這就是有無(wú)職業(yè)生涯規(guī)劃的區(qū)別，中國(guó)大學(xué)生慢了好幾拍。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，誰(shuí)先確立目標(biāo)，誰(shuí)就先贏得起飛的時(shí)間。許多學(xué)生即將畢業(yè)時(shí)不知道下一步應(yīng)該怎么走，或者畢業(yè)多年之后才發(fā)覺繞了個(gè)大圈子。因?yàn)槁殬I(yè)規(guī)劃的聲音雖然日益增大，但實(shí)際上還沒有引起足夠的重視。

面對(duì)就業(yè)緊張害怕

小C是來(lái)自農(nóng)村的一位工科學(xué)生，身材矮小，性格內(nèi)向。在臨近畢業(yè)的一段時(shí)間，他內(nèi)心常常涌起一種莫名其妙的恐懼和不安，以致上課都不能專心聽講，也無(wú)法集中精力搞畢業(yè)設(shè)計(jì)。來(lái)咨詢時(shí)，他主動(dòng)談起了自己的心理感受：他平時(shí)學(xué)習(xí)很用功，大學(xué)這幾年成績(jī)不錯(cuò)，還得過(guò)獎(jiǎng)學(xué)金，但總覺得自己除了學(xué)習(xí)之外，別的方面都不行。他性格內(nèi)向，不善言辭和交往，宿舍同學(xué)相處得還不錯(cuò)，但同學(xué)們老嫌他不活躍，每次他們談一些有趣的事時(shí)，他都插不上嘴。同學(xué)們通過(guò)各種途徑找工作，而他來(lái)自農(nóng)村，沒有一點(diǎn)關(guān)系，去過(guò)幾次人才市場(chǎng)，但由于太害怕、太緊張，結(jié)果很不理想。“哎！”他嘆了口氣。當(dāng)問(wèn)到他想找一份什么樣的工作時(shí)，小C很茫然地說(shuō)：“我也不知道，現(xiàn)在找工作也不容易，只要比較穩(wěn)定，收入還行就可以了，我的期望也不高，但怎么就這么難呢？”小C又陷入了不安與困惑中……

點(diǎn)評(píng)：面對(duì)就業(yè)，小C存在被動(dòng)等待、膽怯恐懼、焦慮不安等不良心理，致使在就業(yè)過(guò)程中接連碰壁，受挫之后更是茫然無(wú)措。加上他本身性格內(nèi)向，不善言談和交往，不善于展示自我、推銷自我，所以在求職的問(wèn)題上感到壓力重重。小C應(yīng)該努力克服自身的缺點(diǎn)，大膽、主動(dòng)地面對(duì)求職。

心理活動(dòng)訓(xùn)練

理想和專業(yè)知多少

【目的】協(xié)助學(xué)生了解自己的興趣所在以及所學(xué)專業(yè)的情況，協(xié)助他們更好地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。

【操作】回答下列問(wèn)題，然后分組討論。

1.按要求寫下你的理想。

小學(xué)三年級(jí)時(shí)的理想：____________________________________。

初中一年級(jí)時(shí)的理想：____________________________________。

高中一年級(jí)時(shí)的理想：____________________________________。

現(xiàn)在的理想____________________________________________：。

比較之后發(fā)現(xiàn)：__________________________________________。

2.根據(jù)要求寫下你對(duì)所學(xué)專業(yè)的理解。

選擇所學(xué)專業(yè)的理由：____________________________________。

對(duì)所學(xué)專業(yè)的了解______________________________________：。

對(duì)所學(xué)專業(yè)的總體感覺：__________________________________。

所學(xué)專業(yè)今后可以做：____________________________________。

最喜歡的專業(yè)：__________________________________________。

如果有重新選擇的機(jī)會(huì)，會(huì)選擇____________專業(yè)，因?yàn)開_____________。

3.上述練習(xí)給你帶來(lái)哪些啟發(fā)？

心理測(cè)試

擇業(yè)傾向測(cè)試

從心理學(xué)講，選擇一個(gè)適合自己的職業(yè)，要涉及到性格、氣質(zhì)、興趣、能力、教育狀況等許多方面。那么，以下兩組20個(gè)題，只要在題后回答是或否，就可以幫你出個(gè)好主意。

第一組

1.就我的性格來(lái)說(shuō)，我喜歡同年輕人而不是同年齡大的人在一起。

2.我心目中的伴侶應(yīng)具有與眾不同的見解和活躍的思想。

3.對(duì)于別人求助我的事情，總樂意幫助解決。

4.我做事情考慮較多的是速度和數(shù)量而不在精雕細(xì)琢上下功夫。

5.總之，我喜歡“新鮮”這個(gè)概念，例如新環(huán)境、新旅游點(diǎn)、新朋友等。

6.我討厭寂寞，希望與大家在一起。

7.我讀書的時(shí)候就喜歡語(yǔ)文課。

8.我喜歡改變某些生活慣例，以使自己有一些充裕的時(shí)間。

9.不喜歡那些零散、瑣碎的事情。

10.我進(jìn)入招聘職員經(jīng)理室，經(jīng)理抬頭瞅了我一眼，說(shuō)聲請(qǐng)坐，然后就埋頭閱讀他的文件不再理我，可我一看旁邊并沒有座位，這時(shí)我沒站在那里等，而是悄悄搬來(lái)個(gè)椅子坐下等經(jīng)理說(shuō)話。

第二組

11.我讀書的時(shí)候很喜歡數(shù)學(xué)課。

12.看了一場(chǎng)電影、戲劇后，喜歡獨(dú)自思考其內(nèi)容，而不喜歡與人一起談?wù)摗?/p>

13.我書寫整齊清楚，很少寫錯(cuò)別字。

14.不喜歡讀長(zhǎng)篇小說(shuō)，喜歡讀議論文、小品文或散文。

15.業(yè)余時(shí)間我愛做智力測(cè)驗(yàn)、智力游戲一類題目。

16.墻上的畫掛歪了，我看著不舒服，總要想法將它扶正。

17.收錄機(jī)、電視機(jī)出了故障，喜愛自己動(dòng)手?jǐn)[弄、修理。

18.做事總要做到精益求精。

19.我對(duì)一般服裝的評(píng)價(jià)是看它的設(shè)計(jì)而不大關(guān)心是否流行。

20.我對(duì)經(jīng)濟(jì)開支能控制，很少有“月初松月底空”的現(xiàn)象。

評(píng)分方法

1.共20題，前10題為一組，后10題為二組。

2.從第一題起依次選出答案，然后算出兩組各有幾個(gè)答案為“是”。

3.比較兩組答案：

第一組中答“是”比第二組多為“A”；

第二組中答“是”比第一組多為“B”；

如果兩組回答“是”大致相等為“C”。

測(cè)試說(shuō)明

A.你最大長(zhǎng)處是思想活躍，善與人交往。你喜歡把自己的想法讓別人去實(shí)現(xiàn)，或者與大家共同去實(shí)現(xiàn)，適合你的職業(yè)是記者、演員、導(dǎo)游、推銷員、采購(gòu)員、服務(wù)員、節(jié)目主持人、人事干部、廣告宣傳人員等。

B.你具有耐心、謹(jǐn)慎、刻苦鉆研的品質(zhì)，是個(gè)穩(wěn)重的人。適宜于選擇編輯、律師、醫(yī)生、技術(shù)人員、工程師、會(huì)計(jì)師、科學(xué)工作等職業(yè)。

C.你具備AB兩類型人的長(zhǎng)處，不僅能獨(dú)立思考，也能維持、處理良好的人際關(guān)系。供你選擇的職業(yè)包括教師、教練、護(hù)士、秘書、美容師、理發(fā)師、公務(wù)員、心理咨詢員、各類管理人員等。