1．對(duì)“老有所為”最基本含義的理解

“老有所為”有多層含義，最基本的含義可以理解為：人老了，離開了工作崗位，但其言行不但要有利于自己的身心健康，也要有利于社會(huì)的進(jìn)步，能做到這一點(diǎn)就算是“老有所為”了。從一角度來說，老齡人不僅人人可以“老有所為”，而且人人應(yīng)該“老有所為”。

2．“老有所為”的廣義定義

根據(jù)一般人的理解，“老有所為”就是根據(jù)老齡人自身的條件，如身體狀況、特長(zhǎng)愛好，力所能及地為家庭做點(diǎn)工作，為人民做點(diǎn)好事，為社會(huì)做點(diǎn)奉獻(xiàn)，為國(guó)家做點(diǎn)貢獻(xiàn)^[1]。根據(jù)這一理解，“老有所為”的覆蓋面是很廣的，故稱之為“老有所為”的廣義定義。我們可以將這一定義進(jìn)一步細(xì)分為以下兩層含義。

第一層含義：體現(xiàn)在日常生活的點(diǎn)滴小事之中。從為家庭做點(diǎn)工作、為人民做點(diǎn)好事的角度來看，“老有所為”可以體現(xiàn)在日常生活的點(diǎn)滴小事之中，從愛護(hù)大路兩旁的樹木到從事民族精神的建設(shè)，都可以根據(jù)老人自己的能力，自覺地尋找機(jī)會(huì)，隨時(shí)隨地去做。這包括老齡人在家庭中對(duì)子孫的照顧，參加老年時(shí)裝隊(duì)，去全國(guó)各地甚至歐洲旅游，在老年大學(xué)學(xué)習(xí)，以至在家開一個(gè)小店，在網(wǎng)上建一個(gè)屬于自己的網(wǎng)站，等等，都是“老有所為”的表現(xiàn)。老齡人通過“老有所為”，自得其樂，有利于身心健康，延年益壽。這是所有老齡人都可以做到的。

第二層含義：參與社會(huì)，繼續(xù)作出貢獻(xiàn)。從為社會(huì)做點(diǎn)奉獻(xiàn)，為國(guó)家做點(diǎn)貢獻(xiàn)的角度來看，“老有所為”是強(qiáng)調(diào)老齡人要繼續(xù)參與社會(huì)工作，發(fā)揮老齡人的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，繼續(xù)為國(guó)家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步作出貢獻(xiàn)。

由于第一層含義的“老有所為”是所有老人都很容易做到的，不是這里討論的重點(diǎn)。本書討論的“老有所為”側(cè)重于第二層含義。

3．“老有所為”的狹義定義

“老有所為”還可以定義為：主要是指老齡人在自愿、量力的原則下，退而不休、發(fā)揮余熱，參與各種有益的社會(huì)活動(dòng)，繼續(xù)為國(guó)家的穩(wěn)定和發(fā)展再作貢獻(xiàn)。這一定義在本質(zhì)上與前面的廣義定義中的“第二層含義”是一致的。

這一定義中有三個(gè)關(guān)鍵詞：一是“自愿”，指老齡人雖然完成了國(guó)家法定的勞動(dòng)義務(wù)，但不愿待在家里安閑度日，渴望繼續(xù)為國(guó)家和社會(huì)做些事^[2]；二是“再作貢獻(xiàn)”，指明老齡人退出勞動(dòng)崗位后，愿意用自己長(zhǎng)年積累的知識(shí)、技能和經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)為我國(guó)社會(huì)主義物質(zhì)文明和精神文明建設(shè)作出新的貢獻(xiàn)；三是“量力”，這是指老齡人的“老有所為”不能勉強(qiáng)自己，要量力而行，非力所能及而不為。也就是說，在“老有所為”中還包含著“老有所不為”的意思。老齡人的“老有所為”可以根據(jù)自身的條件和意愿做出選擇。

人到老年，被稱為“夕陽”時(shí)期，“夕陽無限好，只是近黃昏”。黃昏并非末日，黃昏帶給老齡人的是一種緊迫感，應(yīng)該珍惜每一輪旭日東升，珍惜每一次夕陽西沉，抓緊每一天去干自己想干的事情，做到“老有所為”。何為“為”？就是為國(guó)家、為人民的事業(yè)發(fā)揮余熱，再作出新貢獻(xiàn)；為發(fā)揮個(gè)人愛好、特長(zhǎng)再盡余力，實(shí)現(xiàn)未盡之志；為關(guān)心下一代奉獻(xiàn)智慧，促其健康成長(zhǎng)；為加強(qiáng)和改進(jìn)黨風(fēng)建設(shè)自重自勵(lì)，促進(jìn)民風(fēng)向更好的方向發(fā)展。有不少離（退）休老同志，特別是老干部，離休不離學(xué)、退休不退志，這些人是老者之楷模。

4．老齡人還要“有所不為”

前面提到“老有所不為”是指不做老齡人力所不能及的事，這僅是老齡人“有所不為”的一個(gè)方面的內(nèi)容。全面地說，老齡人的“有所不為”應(yīng)包含如下三層含義。

（1）不為虛名而勞神。老齡人應(yīng)淡泊明志，自覺沖破物欲這種名利庸俗的怪圈，向較高的精神境界靠攏。

（2）不做違法違紀(jì)之事。老齡人不要認(rèn)為既已離退，就是“跳到三界外，不在五行中”，可以隨心所欲，如做違法違紀(jì)之事必將身敗名裂。

（3）不為“力不從心”之事。老齡人應(yīng)以“力”為準(zhǔn)，將“心”從之。若盲目蠻干，超越自身能力去追求那些高不可攀的目標(biāo)，等待你的必然是失敗。

“老有所為”是老齡人生的最高境界。老齡人理所當(dāng)然地要發(fā)揚(yáng)“老有所為”的美德，但也不要忘記“老有所不為”之警言，與人為善，讓人三分，處事不驚，方能延年益壽，歡度晚年。