第二節(jié)　壓力產(chǎn)生的原因

案例

中國經(jīng)理階層工作調(diào)查:比員工壓力更大

《財(cái)富》周刊近年發(fā)表的一項(xiàng)調(diào)查顯示，中國經(jīng)理階層的工作壓力普遍要比普通員工更大。這是該雜志與EAPs咨詢公司聯(lián)合進(jìn)行的一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)的，該調(diào)查共收到了4 000份有效問卷。

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，73%的職業(yè)經(jīng)理人反映他們遭受著“明顯超常的”工作壓力，而只有59%的被調(diào)查普通崗位工作人聲稱自己承受著工作壓力。

55%的受調(diào)查經(jīng)理表示，超常的工作壓力已經(jīng)明顯地影響到了他們的工作效率，讓他們感到力不從心。只有43%的受調(diào)查普通員工承認(rèn)工作壓力影響到了自己的工作，一些人只是表示，壓力讓他們對工作喪失了興趣。

16%的受調(diào)查者承認(rèn)，工作壓力影響到了自己與同事之間的關(guān)系。

相當(dāng)一部分受調(diào)查經(jīng)理人認(rèn)為工作壓力已經(jīng)影響到了自己的私人生活，48%的受調(diào)查經(jīng)理人說，工作壓力使他們產(chǎn)生了負(fù)面情緒，47%的人承認(rèn)睡眠受到了影響，26%的人聲稱，工作壓力導(dǎo)致了疾病的發(fā)生，不得不向醫(yī)生尋求幫助。

只有16%的受調(diào)查經(jīng)理人表示，結(jié)束一天的工作之后他們?nèi)匀桓杏X良好，而70%的受調(diào)查者則表示，他們感到非常勞累，38%的人表示他們感到筋疲力盡。

38%的受調(diào)查者表示，結(jié)束一天的緊張工作之后他們會大吃大喝或猛抽煙以緩解壓力，36%的受調(diào)查者表示，他們能感到明顯的身體不適。

36%的受調(diào)查者表示，他們認(rèn)為工作壓力與一個人的學(xué)歷高低并無太多關(guān)系。28%的人表示，他們會考慮尋求精神醫(yī)生或心理醫(yī)生的幫助。

哪些因素會導(dǎo)致壓力感的產(chǎn)生?為什么在同樣的情境中，有人壓力感很強(qiáng)，有人卻很弱?引起壓力的因素主要有以下幾個。