一、 民族健身操音樂的特點(diǎn)

民族健身操與舞蹈、藝術(shù)體操相比更強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的力度。因此，它的音樂節(jié)奏鮮明、強(qiáng)勁，旋律悅耳動(dòng)聽、熱情奔放。民族健身操成套動(dòng)作音樂的選擇多取材于本民族音樂，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行加工。注意與動(dòng)作的風(fēng)格統(tǒng)一，盡可能突出時(shí)代發(fā)展的特征，要求音樂的韻律感強(qiáng)，旋律悅耳動(dòng)聽，節(jié)奏鮮明，使民族健身操更體現(xiàn)出一種鮮明的現(xiàn)代韻律感。

成套民族健身操的音樂講究韻律的變化要此起彼伏，節(jié)奏有強(qiáng)有弱，有快有慢，有抒情，有奔放。好的音樂能給人以感染，起到推波助瀾、錦上添花的作用。

二、 音樂在民族健身操中的作用

音樂是民族健身操的靈魂。民族健身操動(dòng)作的力度、節(jié)奏、激情、表現(xiàn)力等都是在音樂背景襯托下產(chǎn)生的。旋律優(yōu)美、節(jié)奏感強(qiáng)的音樂，有助于練習(xí)者牢固地記憶動(dòng)作順序和掌握動(dòng)作；而歡快、熱烈、富有節(jié)奏的音樂，能有效地激發(fā)練習(xí)者的積極性和熱情，使練習(xí)者聞聲自娛，做而入境，欲動(dòng)不止。

音樂是表達(dá)思想感情的一種藝術(shù)。民族健身操的音樂是服務(wù)于民族健身操動(dòng)作的功能性音樂，用音樂烘托民族健身操的氣氛，表現(xiàn)民族健身操的特點(diǎn)。兩者緊密結(jié)合，使民族健身操有聲有色，增強(qiáng)了民族健身操的感染力。和諧優(yōu)美、節(jié)奏感強(qiáng)的音樂能增強(qiáng)民族健身操的表演效果，使人得到健與美的享受。

優(yōu)美動(dòng)人的音樂可以提高練習(xí)者的樂感、美感及表現(xiàn)力，豐富練習(xí)者的想象力和創(chuàng)造力，從而達(dá)到增進(jìn)健康、塑造優(yōu)美體態(tài)、陶冶美的情操的目的。