人人都有壓力　化壓力為動力

幾乎每個人都經(jīng)歷過不同種類的壓力，很多人每天都承受著來自不同方面的壓力，壓力已經(jīng)成為很多人的一種生活方式。但這不意味著，我們應(yīng)該對壓力坐視不理，任其損傷我們的身體、情緒和精神。有些人將壓力處理得很好，即使面對極端的壓力也鎮(zhèn)定自如，能夠承受巨大的壓力，有些人在別人看來微不足道的壓力面前也會全線崩潰，而有些人必須在壓力之下才能發(fā)揮出最佳的水平。

常言道：“井無壓力不出油，人無壓力輕飄飄?！边m度的壓力反而可以促成一個人的進步，促成一個人事業(yè)的成功。

在美國麻省理工學(xué)院，曾經(jīng)進行過這樣一個有意思的試驗。試驗人員用很多鐵圈將一個小南瓜整個箍住，以觀察南瓜長大能承受多大的壓力。

最初，他們估計南瓜最大能夠承受500磅的壓力，然而，在試驗的第一個月，他們就發(fā)現(xiàn)南瓜承受的壓力已經(jīng)達到了500磅。到了第二個月，南瓜在1500磅的壓力下依然正常地成長，當(dāng)它承受到2000磅的壓力時，研究人員驚奇地發(fā)現(xiàn)，鐵圈被撐開了，他們只好給鐵圈加固。直到整個南瓜承受了超過5000磅的壓力后，南瓜皮才破裂。打開破裂的南瓜，研究人員確認(rèn)它已經(jīng)無法食用了。大概是為了突破包圍它的鐵圈，這個南瓜內(nèi)部充滿了堅韌牢固的層層纖維。而為了吸收充分的養(yǎng)分，它的根部也往不同的方向全方位地伸展，長度竟超過了2.5米。

一個在平?？磥碛帜塾执嗟哪瞎?，在環(huán)境改變之后竟變得如此堅韌，挺住了難以想象的巨大壓力。它給我們的啟示是：壓力并不全是壞事，它可以讓我們更加堅強，讓我們?nèi)遮呁晟?，更重要的是，它能激發(fā)出我們無窮的潛力。

同時這個事例也說明：適度的壓力是有利的，過度的壓力則是有害的。因此，我們應(yīng)該學(xué)會去面對壓力，學(xué)會將壓力調(diào)整到最合適的范圍：針對不同的事情，在不同時間隨時調(diào)整自己的壓力，使它恰到好處。至于如何減去過重的壓力將在后文中詳細介紹，那么如何利用好壓力，不妨向下面這位書法家學(xué)習(xí)。

有一位書法家，他練字時總要使用昂貴的絲帛。很多人認(rèn)為他這樣的作法太浪費，書法家卻說，正是由于絲帛珍貴，他每下一筆都會仔細琢磨斟酌再三以期傳神，書法自然日見長進，終成大師。

這便是一個成功利用壓力的實例，昂貴的“練習(xí)紙”給了他壓力，逼著他每一次都只許成功不許失敗，如此時時用心，筆筆長進。

還有一位成功學(xué)大師給他的學(xué)生傳授了這樣一條經(jīng)驗：“如果你想翻墻，請先把帽子扔過去?！焙芏鄷r候，正是壓力給了我們能持續(xù)前進的動力，不給自己回頭的理由；壓力總是能讓人挖掘出自己的潛力，迸發(fā)出最大的力量?；蛟S這也是成功的一個非常重要的因素。

當(dāng)今社會由于競爭的激烈，人們的心理承受著或大或小的壓力。雖然壓力并不太受歡迎，但又是那么必不可少，因此，我們應(yīng)該學(xué)會去適應(yīng)這些壓力，調(diào)解好這些壓力，而絕不能被壓力駕馭，壓得自己喘不過氣來。