足部反射按摩法治療肩周炎，是利用手法并借助一些潤滑劑，對足部有關反射區(qū)進行刺激。所謂“足部反射區(qū)”是指足部具有與人體各部位相對應的區(qū)域，這些反射區(qū)分布于足底、足內(nèi)側、足外側、足背及小腿。足部反射區(qū)按摩是通過人體神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)等神經(jīng)－體液調(diào)節(jié)，以達到治療肩周炎的目的。肩周炎自療保健法要按頸椎、頸項、斜方肌、肩胛骨、肩關節(jié)、肘關節(jié)、腕關節(jié)的反射區(qū)。要加強按摩的部位有肩胛骨、肩關節(jié)、肘關節(jié)、腕關節(jié)。

1.頸椎（反射區(qū)有交叉）　位于雙足底內(nèi)側，在足趾骨頭約45°下方。按摩第5～第1頸椎要由下向上按摩，按摩第7～第5頸椎時要從上向下按摩。

2.頸項（反射區(qū)有交叉）　在雙足大趾與足掌相交處有條橫紋下方的肉球就是頸項。按摩時方向要從外向內(nèi)扣按。

3.斜方肌　在雙足足底第二、三、四、五足趾下，足掌4個關節(jié)上方即是斜方肌反射區(qū)。按摩時要扣住關節(jié)上方由外向內(nèi)按摩。

4.肩胛骨　在雙足足背第四、五足趾向下延伸凹陷處，到足背前1／3，向第4趾方向扣，用手扣按有顆粒凸起的現(xiàn)象，為肩胛骨反射區(qū)。按摩時按住突起的地方后定點扣揉。

5.肩關節(jié)　在雙足外側靠小趾下方，按摩時要由下向上扣后左右滑動。

6.肘關節(jié)　在雙足外側，肩關節(jié)反射區(qū)下方有一小顆粒突起的感覺，按摩時在按住后左右滑動。

7.腕關節(jié)　在雙足外側約中央處有一半圓骨頭前端為腕關節(jié)反射區(qū)，按摩時在扣住后左右滑動。