醫(yī)食同源，食物即藥物。飲食得當，能起到防病治病的功能。老百姓得病后，都懂得忌口、進補的道理，但對于應(yīng)該吃什么、不能吃什么并不是很了解。類風濕關(guān)節(jié)炎的飲食宜忌，應(yīng)該因人、因時、因證而異。過度忌口、盲目進補，反而會加重病情。區(qū)分虛實、辨明寒熱是飲食療法的基本原則，“虛者補之，實者瀉之”，“寒者熱之，熱者寒之，溫者清之，涼者溫之”為治療大法。在類風濕關(guān)節(jié)炎的不同時期，要辨明寒熱虛實，才能明確飲食宜忌。

在類風濕關(guān)節(jié)炎活動期，關(guān)節(jié)腫痛明顯，甚至關(guān)節(jié)腫脹、熱痛，游走不定，發(fā)熱咽痛，口苦口干，大便秘結(jié)難解，小便色黃、赤痛。此型患者以熱證、實證為主，此時不應(yīng)進補，應(yīng)選用一些偏于寒涼、淡滲利濕的食物，如綠豆、菊花、生梨、蘆根、土茯苓、苡米等，以協(xié)助清內(nèi)熱、瀉利濕濁，減輕關(guān)節(jié)腫痛，而不宜食用一些辛辣刺激、腥臊的食物，如辣椒、姜、酒等，以免助火傷津耗液。

在疾病的穩(wěn)定期，關(guān)節(jié)一般以腫脹為主，疼痛不明顯，怕風寒，天氣變冷、轉(zhuǎn)潮時關(guān)節(jié)腫脹加劇、疼痛復(fù)發(fā)，保暖后癥狀可減輕，胃口差，大便稀，小便多。此時關(guān)節(jié)仍以實證為主，以寒阻經(jīng)絡(luò)為主證，此類患者應(yīng)選用一些偏于溫熱的食物，如豬、牛、羊骨頭湯及姜、桂皮、木瓜等。少吃或者暫時不吃生冷果蔬等。

疾病的晚期，患者關(guān)節(jié)疼痛可不明顯，但關(guān)節(jié)明顯畸形，肌肉瘦削，關(guān)節(jié)功能嚴重受限，一般怕風寒，消瘦，面色黃而無光澤。此類患者應(yīng)適當進食一些補益氣血、行氣活血的食物，如甲魚、瘦肉、雞鴨肉、桂圓、芝麻、當歸、阿膠、人參等。

【提示】　飲食禁忌應(yīng)做到個體差異，患者要在生活中留意各種飲食對自身疾病的影響，掌握常見食物對自身疾病的利弊規(guī)律，才能更好地運用食療來防病治病。