俗話說：“三分病，七分養(yǎng)”，對心力衰竭病人來說，帶病延年是一個相對漫長的過程，為此合理、細致的保養(yǎng)非常重要。心力衰竭病人康復期的日常生活須注意以下幾方面：

（1）保持起居有規(guī)律。

（2）做好心理調節(jié)、提高自控能力：首先要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心和勇氣。同樣患心力衰竭，但情緒不同，預后則顯著不同。情緒沉悶，精神壓力過大，可增加心臟負擔，加重心力衰竭。

（3）強調動靜結合，根據(jù)心臟功能情況，適當活動和鍛煉：合理安排作息時間，堅持每天午休1小時左右。在醫(yī)師的指導下進行適當?shù)幕顒?，一方面可避免形成褥瘡和靜脈血栓，另一方面可以提高心功能儲備力，增強抗病能力，減少感染，因為感染是誘發(fā)心力衰竭的主要病因之一。在運動時，病人應掌握“度”，以活動時不感到疲乏、活動時最高心率每分鐘不超過120次為度，如心功能Ⅰ級病人，可以慢跑，打太極拳，做操。心功能Ⅱ～Ⅲ級病人，可以到室外平地散步，做些力所能及的活動。

（4）保持室內溫度相對恒定：冬季最好在20℃左右，夏季使用電扇時應避免直接吹風，使用空調時要注意室內外溫差不宜過大。

（5）室內通風：冬季室內每日至少通風2次，每次半小時，但要注意病人能自身保暖，避免空氣對流時引起感冒。

（6）預防呼吸道感染：呼吸道感染可誘發(fā)心力衰竭，外出時應根據(jù)季節(jié)增減衣服，同時要注意口腔衛(wèi)生。

（7）飲食的調理：通常食物應選擇富含必需氨基酸的優(yōu)質蛋白，如牛奶、瘦肉、淡水魚等，熱量勿過高。避免飲用刺激性的飲料，如濃茶、咖啡、汽水等，同時戒煙戒酒。注意氯化鈉的控制，攝入量每天不超過2克，可以多做一些糖醋和醋熘口味的菜肴，注意避免隱性高鹽食品，如皮蛋、醬菜、腌肉等。勿暴飲暴食，宜少食多餐，尤其是晚餐勿吃的過飽，以免增加心臟負擔。

（8）保持大便通暢，避免便秘時過度用力。

（9）自身監(jiān)測：心力衰竭病人平時注意觀察自己脈搏、血壓、面色、尿量、體重的變化。最好每天（排尿后）穿類似重量的衣服同一時間稱體重。夜晚睡覺前應觀察踝部是否腫脹，夜間睡眠是否有被憋醒感。注意每天的尿量，最好用容器收集一天的尿量。當出現(xiàn)心慌、咳嗽、呼吸困難、難以平臥、水腫、惡心、嘔吐、尿量減少，一天之內體重增加1　000克以上，說明心力衰竭加重，應立即去醫(yī)院就診，以便醫(yī)師及時調整治療方案。

（10）隨便停藥、減藥危害大：利尿劑用于控制液體潴留，及電解質的平衡，病人自行減量、加量或停藥，均可導致水鈉潴留和電解質紊亂等，可產生嚴重的心律失常。另一重要的一類藥物β受體阻滯劑，在產生長期療效前，都會出現(xiàn)一過性的短期負性肌力作用。病人很容易在看不到起效時自行停藥，這對于心力衰竭的長期控制與預后極為不利。

（11）定期隨訪：心力衰竭的治療是一個長期的過程，病情穩(wěn)定時每隔2～3周必須到心力衰竭門診或者心血管科的專家門診就診，及時調藥，并定期做超聲心動圖、心電圖等檢查。

（12）堅持服藥：記住所服藥品的名稱，放在固定的地方，明確服藥方法，按時服藥。