在朗誦、演講、論辯或其他口語表達時，氣息的速度、流量、壓力的大小與聲音的高低、強弱、長短以及共鳴情況，都有直接關(guān)系?？梢哉f，要控制聲音，駕馭語言，就必須學(xué)會控制氣息?！皻饽艘糁畮洝?，“氣動則聲發(fā)”，氣息是人體發(fā)聲的原動力，是發(fā)聲的基礎(chǔ)。

口語表達的亮度、力度、清晰度，以及音色的圓潤、優(yōu)美、持久等，都主要取決于氣流的控制和呼吸的方式。人們在說話或朗讀中，如果不善于呼吸用氣，要么底氣不足，聲音微弱，含糊不清；要么用力過猛，出現(xiàn)噪音，損傷聲帶。氣息控制對于聲音的色彩變化（聲音的高低、強弱、虛實、明暗、剛?cè)?、厚薄、粗細、斷連）有著密切的關(guān)系，自如地控制呼氣、吸氣的流量和流速，有助于發(fā)聲的力量支撐，減少聲帶的壓力，使吐字飽滿而有力度。還可以彌補聲音上的欠缺。唐代文學(xué)家韓愈說過：“氣，水也；言，浮物也，水大而物之浮者大小畢浮。氣之與言猶是也，氣盛則言之短長與聲之高下者皆宜?！庇绕涫窃诖舐?、高聲說話或喊叫的時候應(yīng)用上一點丹田氣。“丹田氣”就是在發(fā)聲前或發(fā)聲過程中，小腹收縮，兩肋打開，使氣息最大限量地蓄積在體內(nèi)，在發(fā)聲的時候，兩肋小腹要有控制，不要讓氣息像泄了氣的皮球似的一下子跑光，這樣，聲就有了比較有力的氣息支持?？梢赃@么認為：能自如地控制調(diào)配氣息，發(fā)聲訓(xùn)練就成功了一半。用胸腹聯(lián)合呼吸，做如下控制氣息練習(xí)：

1.吸氣訓(xùn)練

（1）聞花香——清晨到空氣新鮮的地方做深呼吸或嗅覺練習(xí)：意念上遠處飄來一股花香，是什么花的味兒呢？深吸氣，感覺兩肋漸開，腰帶周圍脹滿，控制一兩秒鐘后緩緩呼出。

（2）抬重物——意念上，準(zhǔn)備抬一重物，先深深吸一口氣，憋住一股勁。氣息自然下沉，腹肌收縮，腰帶周圍有脹滿的感覺。

2.呼氣訓(xùn)練

（1）吹灰塵——把桌面布滿的灰塵均勻地吹干凈。氣息要均勻而緩慢地呼出，達到25秒為合格。

（2）數(shù)葫蘆——吸一口氣，用清亮的聲音數(shù)葫蘆：一個葫蘆，兩個葫蘆……一口氣能數(shù)到25—30個葫蘆，就算達到要求。

3.一口氣說完下面一段繞口令，注意節(jié)省氣息，吐清字音。

出東門，過大橋，大橋前面一樹棗，拿著桿子去打棗，青的多，紅的少，一個棗、兩個棗、三個棗、四個棗、五個棗、六個棗、七個棗、八個棗、九個棗、十個棗、九個棗、八個棗、七個棗、六個棗、五個棗、四個棗、三個棗、二個棗、一個棗，這段繞口令，一氣說完才算好。

4.試用“丹田氣”朗誦比較上口的詩歌，體會以氣托聲的感覺。如：是黃河之濤，是揚子江之波，是莽莽昆侖的氣勢，是巍巍長城的磅礴。啊！國歌——中華人民共和國國歌，我心中的歌！