瘦身什錦飲
【摘要】：蘋果、西紅柿、胡蘿卜均含有豐富的維生素，能消除脂肪積聚，又能使人有飽腹感，從而可以減少對(duì)其他食物的攝入量，自然瘦身。
瘦身什錦飲
營(yíng)養(yǎng)分析 YINGYANG FENXI
蘋果、西紅柿、胡蘿卜均含有豐富的維生素，能消除脂肪積聚，又能使人有飽腹感，從而可以減少對(duì)其他食物的攝入量，自然瘦身。
適合人群 SHIHE RENQUN
一般大眾皆可飲用，特別適合愛(ài)美女士飲用。
汁言片語(yǔ) ZHIYAN PIANYU
胡蘿卜表皮色澤自然無(wú)斑點(diǎn)，無(wú)蟲子蛀者為好；飲用時(shí)加適量冷開(kāi)水稀釋，口感更佳。
材 料
西紅柿2個(gè)，胡蘿卜1個(gè)，蘋果1個(gè)，牛奶1杯，蜂蜜適量。
制作過(guò)程
1 西紅柿洗凈，切塊；胡蘿卜去皮，洗凈，切塊；蘋果洗凈，去皮、籽，切成塊狀。
2 將胡蘿卜、蘋果塊、西紅柿一起放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁，倒在杯內(nèi)。
3 加入牛奶和適量的蜂蜜，即可飲用。
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