1930年，西方一位著名的學(xué)者Victor G. Rocine Circa曾經(jīng)說過如下一段話：“如果我們吃的東西是錯(cuò)誤的話，沒有醫(yī)生能夠幫助我們！如果我們吃的東西是正確的話，那么要醫(yī)生又有什么用呢？”

改革開放以來，人民生活水平有了極大改善。在城鎮(zhèn)等經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，“吃飽”早已不成問題，有些家長認(rèn)為老一代挨過餓，所以一定不能虧了孩子，誤以為吃工業(yè)加工的食品，價(jià)格貴的食品就是“好”食品，孩子長得“胖乎乎”的才健康。由于怕自己的孩子“吃不好”，于是在飲食上縱容孩子，什么食物包裝漂亮、價(jià)格貴，廣告里介紹過，就給孩子吃什么。飲食不僅成了炫耀財(cái)富的象征，也成為追風(fēng)的時(shí)尚。由此造成的飲食誤區(qū)和不良飲食習(xí)慣觸目皆是。在廣大農(nóng)村，許多農(nóng)民群眾則認(rèn)為講營養(yǎng)是有錢人的事，農(nóng)民群眾由于缺乏相關(guān)膳食營養(yǎng)知識，忽略了老祖宗流傳下來的、長達(dá)幾千年的中華民族健康的生活方式和傳統(tǒng)，拿雞蛋去換白糖或可樂給孩子們吃。所以，剖析當(dāng)前存在的各種飲食誤區(qū)，對祖國的下一代——少年兒童建立健康的飲食和生活方式大有裨益！

有人說，優(yōu)秀的素質(zhì)立足于優(yōu)良習(xí)慣的養(yǎng)成。同樣，強(qiáng)壯的身體也要依靠健康的飲食習(xí)慣。前面提到經(jīng)常吃“洋快餐”會對健康造成傷害。也許有人會說，偶爾吃一次沒關(guān)系吧？我卻要反問大家，明知是不健康的東西，為什么還要去吃呢？要知道，很多人患病并非一蹴而就，而是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣對健康所造成的損害日積月累而成！難怪有人說，一個(gè)癌字三個(gè)口——海吃、傻喝加瞎抽！所以，注意從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，會讓子女受益終生。父母給孩子金山銀山，不如及早教育孩子養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣！