左右跳障礙
【摘要】：53 左右跳障礙游戲目的 發(fā)展靈敏素質(zhì)，提高跳躍能力和身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)勇敢精神。組織者發(fā)令后，排頭持接力棒在每個(gè)標(biāo)槍空隙間左右穿梭跳過橡皮筋，跳到盡頭，繞過最后一枝標(biāo)槍后，持接力棒迅速跑回本隊(duì)，將接力棒傳給第二人，依次進(jìn)行，以最后一人先返回起點(diǎn)線的組為勝。教學(xué)建議 此游戲可根據(jù)年齡調(diào)節(jié)繩子的高度，也可以采用其他跳躍方式進(jìn)行。
53 左右跳障礙
游戲目的 發(fā)展靈敏素質(zhì)，提高跳躍能力和身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)勇敢精神。
游戲準(zhǔn)備 標(biāo)槍20支，接力棒兩根，橡皮筋兩根。在場地上畫兩條相距13.5米的平行線，分別作為起點(diǎn)線和終點(diǎn)線;在兩線間每隔1.5米插一支標(biāo)槍，共兩排，每排均用一根橡皮筋連接，橡皮筋距地面高約70厘米。
游戲方法 將游戲者分成人數(shù)相等的兩組，各組成一路縱隊(duì)面對(duì)一排標(biāo)槍站在起點(diǎn)線后，排頭手持接力棒準(zhǔn)備。組織者發(fā)令后，排頭持接力棒在每個(gè)標(biāo)槍空隙間左右穿梭跳過橡皮筋，跳到盡頭，繞過最后一枝標(biāo)槍后，持接力棒迅速跑回本隊(duì)，將接力棒傳給第二人，依次進(jìn)行，以最后一人先返回起點(diǎn)線的組為勝(圖7－46)。
圖7－46
游戲規(guī)則 (1)穿梭跳進(jìn)時(shí)，不得漏做，否則退回補(bǔ)跳;(2)傳接棒失誤，由傳棒人拾起再傳;接棒人必須在起點(diǎn)線后接棒;(3)跳進(jìn)時(shí)，不得觸及繩子，否則退回補(bǔ)跳該次動(dòng)作。
教學(xué)建議 此游戲可根據(jù)年齡調(diào)節(jié)繩子的高度，也可以采用其他跳躍方式進(jìn)行。
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