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        可以補(bǔ)精的食療方法

        時(shí)間:2022-01-28 理論教育 版權(quán)反饋
        【摘要】:對(duì)于性功能弱的男性來(lái)講,通常選擇服用壯陽(yáng)藥。藥膳是以藥物和食物為原料,經(jīng)過(guò)烹飪加工制成的一種具有食療作用的膳食。既將藥物作為食物,又將食物賦以藥用;既具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,又可防病治病、保健強(qiáng)身、延年益壽。鍋內(nèi)放入適量豬油,待油熱后將蠔肉漿平攤在鍋底上。待蠔漿下層酥熟后翻轉(zhuǎn),再加適量豬油,煎熟后加醬油、胡椒調(diào)味,即可食用。對(duì)精血虧損、虛勞、陽(yáng)痿、遺精等有療效。有滋陰化液,治精液異常之效果。

        可以補(bǔ)精的食療方法

        一句話解答

        相對(duì)于直接服藥來(lái)說(shuō),藥膳對(duì)人體的副作用更小。對(duì)于性功能差的男性來(lái)講,選擇藥膳無(wú)疑是一個(gè)很好的辦法。這里就為你介紹幾款有補(bǔ)精效果的藥膳,相信會(huì)為你的生活帶來(lái)方便。

        專(zhuān)家指導(dǎo)

        對(duì)于性功能弱的男性來(lái)講,通常選擇服用壯陽(yáng)藥。但同時(shí),這些藥物多多少少也會(huì)給身體帶來(lái)一定的傷害。那么,有沒(méi)有一種辦法既可以起到益腎強(qiáng)精的作用,又可以將其對(duì)人體的傷害降到最小呢?最好的辦法就是選擇藥膳。

        藥膳是以藥物和食物為原料,經(jīng)過(guò)烹飪加工制成的一種具有食療作用的膳食。它“寓醫(yī)于食”,是中國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)知識(shí)與烹調(diào)經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合的產(chǎn)物。既將藥物作為食物,又將食物賦以藥用;既具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,又可防病治病、保健強(qiáng)身、延年益壽?,F(xiàn)在就介紹幾款有益腎強(qiáng)精作用的藥膳。

        1.泥鰍湯

        材料:活泥鰍數(shù)條,蝦肉50克,調(diào)料適量。

        做法:

        (1)將活泥鰍放清水中喂養(yǎng)幾天,待體內(nèi)分泌物排盡后取出。

        (2)將泥鰍去內(nèi)臟,洗凈備用。

        (3)油鍋燒熱,放幾片姜,將泥鰍煎至金黃。

        (4)加入3碗水,再放入50克蝦肉,煮湯食。

        每日一次,有很好的補(bǔ)精效果。

        2.煎蠔餅

        材料:鮮蠔肉500克,豆粉80克,雞蛋1個(gè),青蒜苗15克,熟煮油100克,調(diào)料適量。

        做法:

        (1)蒜苗切末。豆粉加水拌成漿,加入蒜苗末、食鹽后一起拌勻,澆在蠔肉上。

        (2)鍋內(nèi)放入適量豬油,待油熱后將蠔肉漿平攤在鍋底上。打入1只雞蛋,均勻攤于蠔肉上。待蠔漿下層酥熟后翻轉(zhuǎn),再加適量豬油,煎熟后加醬油、胡椒調(diào)味,即可食用。

        此道菜有益陽(yáng)補(bǔ)腎之效。

        3.海參鴿蛋湯

        材料:肉蓯蓉20克,海參150克,紅棗4枚,鴿蛋12個(gè),鹽適量。

        做法:

        (1)海參發(fā)透后,去內(nèi)臟、內(nèi)壁膜,洗凈備用。

        (2)將鴿蛋煮熟后撈出,剝?nèi)?,備用?/p>

        (3)肉蓯蓉用清水洗干凈,切片備用。

        (4)紅棗去核后備用。

        (5)將以上所有材料一起放入煲中,加適量清水中火煲3小時(shí),再加入少許鹽調(diào)味。溫食。對(duì)精血虧損、虛勞、陽(yáng)痿、遺精等有療效。

        4.銀耳化液湯

        材料:黿魚(yú)1只,知母、黃檗、天冬、女貞子各10克,銀耳15克,生姜、蔥、味精少量。

        做法:知母、黃檗、天冬、女貞子裝袋做成藥袋。黿魚(yú)揭甲,去內(nèi)臟、頭、爪,取出元魚(yú)肉入鍋,加入水、姜片、蔥段,用武火燒開(kāi)后,改文火煨,至肉熟時(shí)放入銀耳及藥袋。至黿魚(yú)肉爛時(shí)出鍋,加味精調(diào)味,吃肉飲湯。有滋陰化液,治精液異常之效果。

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        補(bǔ)精食療的飲食原則

        1.進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)精氨酸食品;2.適量補(bǔ)充各種維生素;3.增加各種礦物質(zhì)特別是微量元素的攝入量;4.適當(dāng)增加一些富含性激素的食物,如羊腎、豬腎、牛鞭雞肝等,以促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟。

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