冬季御寒不宜多飲酒

冬季寒冷的天氣讓很多人都用飲酒來抵御風寒，尤其是各種烈性酒，更是成為一些人冬季的“指定飲品”。他們覺得一杯辣酒下肚，渾身上下都暖洋洋的，所以冬季多喝烈酒，可以暖身暖胃，抵御風寒。其實，這種認識是完全錯誤的，冬季過量飲酒不但不能保暖，反而會傷身。

1．冬季飲酒不保暖

飲酒后，由于酒精對中樞神經產生的興奮作用，使得心跳加快，代謝加快等，所以會有發(fā)熱的現(xiàn)象出現(xiàn)。但是這種發(fā)熱現(xiàn)象只是暫時性的，而且溫暖程度因酒精對中樞神經的麻醉而放大。因為酒精導致了呼吸中樞和控制心跳的神經中樞的暫時性麻醉，這種麻醉會使人產生錯覺，覺得比食用其他保暖食物更暖和。

但是事實上，酒精的興奮度一般只有2小時左右，酒精刺激神經中樞，使得血管擴張，人體的熱量更容易發(fā)散。還有很多人喝酒以后會有出汗的現(xiàn)象，也是由于血管擴張，代謝加快而造成的。等到酒精的興奮度退去以后，血管不能隨之及時地收縮，仍然保持擴張的狀態(tài)，將人體的熱量大量散發(fā)，反而令人更容易感到寒冷；另外，酒精刺激中樞神經以后，還會使人體本身的體溫調節(jié)中樞受到影響，使得人體體溫的自我調節(jié)能力變弱，對于寒氣的抵抗力減弱。所以冬季飲酒不但不能保暖，反而有可能使人體加倍地受到寒氣的侵襲。

2．冬季飲酒傷害腸胃

人體腸胃中有一層黏膜，可以抵抗外界的侵襲，殺滅細菌、病毒等有害物質，對腸胃起到保護的作用，是人體胃腸道中的第一層免疫組織。但是飲酒以后，過量的酒精不但會使胃黏膜受到損傷，還會間接地刺激胃部，引起胃收縮，嚴重的可能引起胃痙攣等癥狀，影響消化功能和腸胃功能。同時酒精有20%左右是在胃中吸收的，其余的大部分進入腸道排出體外，冬季天氣寒冷，人體血管收縮，新陳代謝較慢，腸胃功能也較弱，留在胃中的酒精不能及時吸收，就會形成醉酒等現(xiàn)象，所以冬季比其他季節(jié)更容易醉酒，而醉酒以后酒精不能及時排出，在胃中就會形成堆積，對腸胃刺激的時間加長，更加有傷腸胃。

3．冬季飲酒誘發(fā)腦出血

冬季氣候寒冷，人體血管往往處于收縮的狀態(tài)，血流較慢，新陳代謝也較為緩慢，此時如果飲酒使酒精進入體內就會直接刺激神經中樞，使神經中樞興奮，進而刺激血管，使血管舒張，血流加快，引發(fā)血壓急速地升高。血壓驟升有可能使得腦內血管破裂，產生腦出血的現(xiàn)象，對于高血壓、高血脂等心腦血管患者極其危險。

除了腦出血以外，由于冬季飲酒會直接使得血壓升高，所以可能誘發(fā)一系列由于高血壓而引起的心腦血管疾病，如心肌梗死、心臟病、腦溢血等，所以冬季不適宜用飲酒這種方法來保暖生熱。