有喝酒愛好的老年人，適當(dāng)喝點(diǎn)酒，有益于溫通血脈、調(diào)和氣血，是一種美好的生活享受。適當(dāng)飲酒，對(duì)于心臟病病人有助于血管擴(kuò)張，使血液加速流入缺氧的心肌和身體其他各部，克服短暫呼吸不足的困難。國外學(xué)者經(jīng)過多年的研究表明：老年人適當(dāng)飲酒能降低冠心病病死率，以適度飲酒與不飲酒比較，總病死率為1∶1．33，冠心病病死率為1∶3．13。另外，適量飲酒可使全身組織特別是動(dòng)脈血管平滑肌松弛或擴(kuò)張，并且能將血液高密度脂蛋白升高，有利于血壓下降及保護(hù)心肌細(xì)胞。

（1）黃酒：黃酒含有豐富的糖分、甘油、糊精、酯類、氨基酸和維生素等多種營養(yǎng)成分；集飲料、藥用、作料于一身，每升發(fā)熱量1～2千卡，而且多為低分子糖類和以肽、氨基酸的浸出物狀態(tài)存在，極易為人體吸收，并有鎮(zhèn)寧安眠之效。

（2）低度白酒：優(yōu)質(zhì)低度白酒刺激性小，醇而不烈。適當(dāng)飲用能舒筋活血，起到與進(jìn)行體力活動(dòng)相同的效果。并能增加血液中高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，使膽汁、膽固醇含量減少，對(duì)于防止膽結(jié)石有幫助。還能消除積累在動(dòng)脈壁上的有害膽固醇類，起到保護(hù)心血管作用。

（3）葡萄酒及其他果酒：酒精為12～24度，主要成分是水、酒精、醇類、酸和酸性鹽、糖、鞣酸、蛋白質(zhì)、果膠等。飲用葡萄酒對(duì)身體虛弱、患失眠癥和精神倦怠者及老年人來說是有益的。山楂酒具有開胃止痛、消食化積、治痢止瀉、鎮(zhèn)痛收斂、調(diào)經(jīng)化淤、活血止血、軟化血管、降脂降壓等功效，老年人也可飲用。

（4）加入中草藥材釀制的保健滋補(bǔ)酒及藥用酒，如人參酒能補(bǔ)中益氣、開胃健脾；枸杞酒能補(bǔ)腎益精、潤肺明目；五加皮酒能除風(fēng)濕、壯筋骨。

因此，一些研究者認(rèn)為，老年人適量喝點(diǎn)酒有益身體保健。但一定要適量，每天以50毫升左右為宜，特別是藥用酒應(yīng)遵醫(yī)囑。肝炎病人及飲酒過敏者，則應(yīng)禁用酒類。