要是沒(méi)有時(shí)間去冥想，則有充足的時(shí)間去生病

1982年，美國(guó)物理學(xué)家勞瑞·多西首創(chuàng)“時(shí)間病”一詞，用于描述“時(shí)光飛逝”、“時(shí)間不夠”、“必須加快速度迎頭趕上”等急迫的情景。如今，全世界都為時(shí)間所困擾，我們都屬于對(duì)速度膜拜的一族。

顯然，速度在今天已完全深入人心了?！翱臁背闪舜蠹叶寄J(rèn)的辦事境界，看機(jī)器上一件件飛一般傳遞著的產(chǎn)品，看辦公室里白領(lǐng)們打電話時(shí)那種無(wú)人能及的語(yǔ)速……休閑的概念已模糊得看不見(jiàn)。我們都變成了在“快”咒念控制下的小人兒，苛刻得連騰出點(diǎn)時(shí)間來(lái)松口氣都嫌奢侈。于是，各種各樣的隱性疾病悄悄地潛入了體內(nèi)，但除了在睡前連喊幾聲“累”之外，大多數(shù)人對(duì)一切危機(jī)毫無(wú)知覺(jué)。因?yàn)樯畹某B(tài)已經(jīng)給人以這樣一種印象，似乎是愈忙愈有安全感，好像忙碌才代表了重要、有意義，而停留和延緩則是一種退步。

但現(xiàn)在到了向凡事都要快的困擾挑戰(zhàn)的時(shí)候了。速度并非總是最好的策略。人類的進(jìn)化基于適者生存的法則，而不是基于速度的快慢。你一定要記住，誰(shuí)才是龜兔賽跑中最后的贏家。如果我們生活在緊張匆忙中，每一個(gè)小時(shí)都排得滿滿當(dāng)當(dāng)，就會(huì)讓自己瀕臨崩潰。

想要在生活中得到歡樂(lè)，必須慢慢來(lái)，不要像打仗一樣。當(dāng)我們太努力工作的時(shí)候，通常不容易看清這一點(diǎn)，而且也不太容易做到。但是，只要把擁有個(gè)人的時(shí)間擺在第一位，那么，無(wú)論如何我們總會(huì)找到擠出時(shí)間的方法。如果不緊緊握住時(shí)間，你的生活將繼續(xù)在忙碌中度過(guò)。

如果我們總是把時(shí)間看成是賺錢的機(jī)會(huì)，會(huì)使我們忘卻時(shí)間的真正價(jià)值。當(dāng)我們學(xué)會(huì)慢生活時(shí)，可以細(xì)心地品味人生。我們可以感受自然的美、家庭的溫暖，并且從文學(xué)、音樂(lè)和藝術(shù)品中學(xué)習(xí)別人的智慧。你要知道，“慢”是一種態(tài)度，一種生活方式，更是一種能力。當(dāng)盲目的大多數(shù)人被不斷加碼的“快”要求并漸漸麻木的時(shí)候，只有少數(shù)清醒者保有享受快樂(lè)人生的能力，這是一種綜合了明確的方向感、超然的自制力和聰明的處理方式的能力。

時(shí)間不像金錢，是不能囤積的，一旦把時(shí)間拿去換錢，你可能賺比較多的錢，但卻失去了享受錢的時(shí)間了。時(shí)間是無(wú)法替代的，失去了再也換不回來(lái)。

現(xiàn)在就讓我們停下來(lái)吧！好好想一想我們現(xiàn)在的生活。而且你一定要記住保羅·羅蘭的這句話“人要是沒(méi)有時(shí)間去冥想，則有充足的時(shí)間去生病”！