寒冬煙霧對(duì)老年人有危害嗎

嚴(yán)冬時(shí)節(jié)大氣逆溫層普遍降低，像一層“氣罩”把空氣中的污染物壓在低空和地面，從而使環(huán)境污染中毒危險(xiǎn)驟增，對(duì)老年人的健康構(gòu)成嚴(yán)重的威脅。如震驚世界的倫敦?zé)熿F事件，就發(fā)生在20世紀(jì)50年代初的一個(gè)冬天，曾導(dǎo)致萬(wàn)余人們慘死。在罹難者中，以45歲以上的中老年人居多。

在我國(guó)城市中，居民做飯、取暖的民用燃料目前仍以煤炭為主。成千上萬(wàn)只小爐灶排放的煙塵污染物使冬季的城市大氣環(huán)境急劇惡化。

為了減輕和避免大氣環(huán)境污染對(duì)老年人造成危害，老年人應(yīng)采取措施保持室內(nèi)空氣新鮮：

（1）通風(fēng)換氣。在寒冷的季節(jié)老年人早晨起床后要開(kāi)窗換氣，每次開(kāi)窗時(shí)間的長(zhǎng)短以及打開(kāi)的門(mén)窗數(shù)，應(yīng)依季節(jié)冷暖與老人體質(zhì)而定。為防止受涼，門(mén)窗不可對(duì)開(kāi)，臥床不起的老人，應(yīng)打開(kāi)相鄰的門(mén)窗，間接換氣，時(shí)間不少于30分鐘，最好掛上窗簾以防塵埃進(jìn)入。

（2）單戶(hù)供暖的家庭應(yīng)注意供暖設(shè)備的維護(hù)保養(yǎng)，防止一氧化碳中毒；廚房抽油煙機(jī)啟動(dòng)時(shí)應(yīng)適當(dāng)打開(kāi)窗戶(hù)，以防室內(nèi)氣壓偏低，導(dǎo)致壁掛爐或煤爐煙囪廢氣倒灌。

（3）防止臭氣污染居室。及時(shí)清理腐爛變質(zhì)食物和食物殘?jiān)c垃圾，及時(shí)倒洗痰盂與便盆，及時(shí)沖洗廁所。

（4）盡可能讓陽(yáng)光直射室內(nèi)。陽(yáng)光具有一定的殺菌能力，因此應(yīng)當(dāng)盡量利用陽(yáng)光來(lái)消毒室內(nèi)空氣，在冬季尤為重要。

（5）使用加濕器或在暖氣片旁放一盆水，在室內(nèi)養(yǎng)些水生植物，以盡量增加室內(nèi)空氣的相對(duì)濕度。

貼心小叮嚀：

冬季室內(nèi)溫度控制在16℃～22℃為宜，溫度過(guò)高則容易引起感冒。