“性事仍然可以成為老年人生活的重要部分，并且可延年益壽?！睂＜以?a href="http://123shoppingwar.com/baike/171313.html" target="_blank" class="keywordlink">新加坡總醫(yī)院年度科學(xué)會(huì)議上說(shuō)：“隨著年事漸長(zhǎng)，生理變化也在發(fā)生，還有疾病、抑郁和壓力也會(huì)影響性能力和性滿足?！钡?，他們說(shuō)：“認(rèn)為性生活對(duì)老年人不重要，這種看法是錯(cuò)誤的?！?/p>

這次會(huì)議專門探討如何延年益壽，討論的問題很多，包括男性更年期、整形外科的好處和如何防止精神錯(cuò)亂。

國(guó)立大學(xué)醫(yī)學(xué)院心理醫(yī)學(xué)系的福內(nèi)斯說(shuō)：“在人類整個(gè)生活中，性事是一個(gè)重要方面，即使在醫(yī)學(xué)延長(zhǎng)了人類壽命的時(shí)候?！彼f(shuō)：“在現(xiàn)實(shí)中，大多數(shù)老年人都可以有持續(xù)的性興趣、性能力和性滿足?！彼f(shuō)，研究顯示，維持性生活與長(zhǎng)壽有一定關(guān)系。

根據(jù)性專家提供的調(diào)查報(bào)告，適度的性生活可以使男性的睪酮分泌量增多，而睪酮的作用可以使男性的肌肉發(fā)達(dá)，提高骨髓的造血能力。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如果能經(jīng)常在性生活中獲得充分滿意，卵巢的生理功能和內(nèi)分泌能力就會(huì)增強(qiáng)，其皮膚就會(huì)變得更加柔滑而且具有光澤，頭發(fā)會(huì)變得更加油亮，精神會(huì)變得更加開朗，所以有句話這樣說(shuō)：“規(guī)律的性生活是世界上最好的美容師?！?/p>

除此之外，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，過(guò)性生活還有一個(gè)意想不到的好處。德國(guó)和印度的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，在男子的精液中含有一種叫胞漿素的物質(zhì)，它的抗菌特性超過(guò)目前任何抗生素，任何細(xì)菌都抵抗不住它的進(jìn)攻。當(dāng)精液進(jìn)入女性陰道后，顯然會(huì)對(duì)其衛(wèi)生狀況有好處。

進(jìn)行體育鍛煉的一個(gè)好處就是能預(yù)防疾病，進(jìn)行正常的性生活也能起同樣的作用。美國(guó)科學(xué)家經(jīng)研究證實(shí)，能經(jīng)常與配偶進(jìn)行滿意的性生活，男子患前列腺癌、女子患乳腺癌的可能性就要小得多。適當(dāng)?shù)男陨钸€有一個(gè)好處就是促進(jìn)新陳代謝，防止早衰，防止腦老化。根據(jù)對(duì)長(zhǎng)壽人口的調(diào)查，所有長(zhǎng)壽者都有經(jīng)常而規(guī)律的性活動(dòng)。由此可以確定，適度的性生活與長(zhǎng)壽有著某種必然聯(lián)系。

性生活對(duì)人體健康的好處還可以從反面得到證實(shí)。據(jù)來(lái)自科研人員的報(bào)道，離婚、未婚婦女與在婚者相比，患子宮癌的死亡率前者是后者的2～3倍。在心臟病死亡率方面，離婚者也明顯高于已婚者。這就是說(shuō)，規(guī)律的性生活對(duì)身體的益處與體育鍛煉沒有什么區(qū)別。

有很多體育鍛煉方法只能對(duì)身體有好處，對(duì)心理卻沒有直接作用。而性生活在這方面卻有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。能夠享受到性生活愉悅的人，不容易受到寂寞和孤獨(dú)的折磨，與獨(dú)身者相比，患不治之癥、精神病、自殺的比例要低得多。由于前者心理上沒有壓抑感，其衰老過(guò)程也比后者慢得多。

總起來(lái)說(shuō)，把性生活視為體育鍛煉是很有道理的。至于說(shuō)很多人并不這樣看，其中一個(gè)主要原因恐怕是它沒有固定的樣式可以遵循，不像做體操那樣，可以跟著一二三的口令做規(guī)定的動(dòng)作。

從實(shí)踐的意義上講，在這種隱秘性極強(qiáng)、個(gè)人隨意性極強(qiáng)的事情上做形式上的規(guī)定，是很不合適的；還不如像那些自由式鍛煉方法一樣，即興發(fā)揮為好。在這方面二者也有相似之處，以爬樓梯為例。適當(dāng)?shù)嘏酪慌揽隙ㄓ泻锰?，如果拼命地爬，就有可能累病甚至累死?/p>

性生活“過(guò)度”就像過(guò)度的體育鍛煉一樣，對(duì)人的身體有害無(wú)益。不僅男性會(huì)有此所擾，女性縱欲也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、泌尿生殖系統(tǒng)感染等癥。這種蠢事想來(lái)是沒有人愿意去干的。