隨著經(jīng)濟(jì)全球化的快速發(fā)展,現(xiàn)代社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)日漸激烈,導(dǎo)致如今人們的生活節(jié)奏越加緊湊。長(zhǎng)期在這種環(huán)境中生存,人們始終背負(fù)著沉重的升學(xué)、就業(yè)、工作等各種負(fù)擔(dān),以至在如此巨大的重壓之下產(chǎn)生了各種不同的心理問題。

現(xiàn)如今心理亞健康狀態(tài)十分普遍,相當(dāng)部分的人都具有不同程度的心理障礙,不僅有損于自己的身心健康,同時(shí)也妨礙了工作和家庭生活的正常和諧。因此近年來,心理障礙逐漸成為人們廣泛關(guān)注的問題,人們?cè)诜e極尋求各種方式防治心理障礙的同時(shí),也對(duì)導(dǎo)致其出現(xiàn)的誘發(fā)因素給予了極大的重視。

同生理性疾病一樣,心理障礙的防治也需要遵循治標(biāo)治本的原則,只有明確認(rèn)識(shí)造成心理障礙的原因,才能采取有效的方法從根本上將心理亞健康的陰霾一掃而空。本節(jié)就心理障礙的主要成因進(jìn)行以下分析。

1.遺傳因素　遺傳基因在很大程度上決定了個(gè)體所具有的生物學(xué)特性,心理素質(zhì)也是生物學(xué)特性中重要的組成部分。也就是說,一個(gè)人的脾氣、性格、能力等雖然經(jīng)過后天的改造鍛煉會(huì)有所不同,但其本質(zhì)性內(nèi)涵和方向基本已由基因決定并定型了。因此,如果基因中存在著可能發(fā)生疾病的因素,一旦外界刺激達(dá)到某種成熟條件,這種潛在危險(xiǎn)便會(huì)顯現(xiàn)出來,成為遺傳性疾病。

就心理方面來說,雖然不一定造成心理疾病,但常見的暴力、怪僻、偏執(zhí)等心理障礙很大程度上與遺傳基因有著密切的聯(lián)系。

2.性格因素　性格對(duì)于心理障礙的產(chǎn)生具有重要作用。當(dāng)人們處于人生的關(guān)鍵階段時(shí),此時(shí)的決定完全取決于性格趨向。如果性格較為內(nèi)向拘謹(jǐn)、謹(jǐn)小慎微,遇事容易遲疑不決、優(yōu)柔寡斷,就較易產(chǎn)生心理壓力,形成心理障礙;如果性格堅(jiān)強(qiáng)開朗,勇于面對(duì)挑戰(zhàn),能夠果斷作出決定,那么相對(duì)來說心理波動(dòng)就小一些,不容易產(chǎn)生心理障礙。

3.情緒因素　保持正常平穩(wěn)的情緒有助于維持心理健康。任何過于強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)都會(huì)影響心理平衡。如過分激動(dòng)和興奮可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)障礙,嚴(yán)重者可能出現(xiàn)精神性疾病。在過于抑郁、焦慮、煩躁等情緒的長(zhǎng)期影響下極易出現(xiàn)心理亞健康,這些情緒變化都會(huì)對(duì)心理健康造成負(fù)面作用。

4.經(jīng)歷因素　一個(gè)人的性格、脾氣、意志、承受能力等心理因素在很大程度上有賴于以往的成長(zhǎng)經(jīng)歷。如果成長(zhǎng)經(jīng)歷較為順利平穩(wěn),那么其心理就發(fā)展的較為健康。相反,如果個(gè)人經(jīng)歷非常曲折坎坷,那么就容易形成偏執(zhí)、冷漠等不良心理。

5.軀體因素　軀體健康水平會(huì)對(duì)心理健康狀態(tài)造成極為重要的影響。一般而言,健康的體質(zhì)既是心理健康的前提和保障,同時(shí)也受到了心理變化的影響。如果軀體存在某種缺陷,如大腦、肢體發(fā)育不健全,與正常人有生理功能上的差異,就很容易導(dǎo)致心理狀態(tài)失調(diào),產(chǎn)生自卑、敏感、多疑、偏執(zhí)等一系列不良情緒。